Cum se prepară canelele de pui

  • Henry Lester
  • 0
  • 3480
  • 83

Astăzi vom învăța mai multe lucruri atunci când pregătim caneloni de pui. Dacă există un singur tip de carne care rămâne în culturi, limbi, de-a lungul anilor și versatilitate, cu siguranță este pui..

Un fapt foarte interesant este că, fără îndoială, Gătitul implică inovație, creativitate și dorința de a face ceva delicios și foarte sănătos.. Acestea sunt caracteristici pe care le are această rețetă și care cad ca o mănușă pentru a economisi timp și a se hrăni singur așa cum trebuie..

Cu siguranță, cu atâtea responsabilități, pline de stres zilnic și de teme, energia de a întreprinde noi activități este redusă. Cu toate acestea, trebuie să învățăm să ne confruntăm cu această problemă și ce opțiune mai bună decât prepararea caneloni de pui?

Mai mult, unul dintre cele mai frapante și extraordinare lucruri despre această rețetă este că atunci când prepari caneloni de pui, acestea sunt poate fi literalmente umplut cu ceea ce ne place cel mai mult. Ceea ce le face și mai apetisante, așa că nu vom găsi ingrediente pe care nu le putem tolera.

Un exemplu ideal pentru a ilustra acest lucru este că putem folosi o umplutură de legume, alte tipuri de carne, pește și chiar câteva resturi în frigider cu care nu știm ce să facem..

De aceea, și pentru că este sănătos pentru sănătatea dvs., astăzi la Best with Health vă recomandăm să pregătiți această rețetă. Are mai multe puncte în favoarea ei: nu este dificil de făcut, niciun pas complicat și de la obținerea ingredientelor până la așezarea la masa dvs., vă va lua doar 30 de minute. 

Nu există scuze pentru a nu-l pregăti. Profitați din plin de sânii de pui și, în loc să le faceți prăjite, coapte sau altfel, tăiați-le în fâșii și transformați-le în un fel de mâncare versatil, neobișnuit și foarte delicios.

Ce ar trebui să fac pentru a pregăti caneloni de pui?

Trebuie să ne oprim o clipă și să ne uităm la beneficiile pe care le obținem din această rețetă de cannelloni de pui. Dacă subliniem cu adevărat importanța unei alimentații bune, ar trebui să știm ce mâncăm..

În acest sens, veți găsi că rețeta conține ceapă albă, roșii, condimente dulci și sărate, cum ar fi nucșoară și ardei negru. Aceste ingrediente au repercusiuni asupra organismului și atunci când sunt amestecate împreună, oferi calorii, vitamine și proteine.

Citește și: Beneficiile unei diete bogate în proteine ​​pentru a slăbi

Așadar, pe lângă faptul că luăm foamea și simțim că am mâncat un fel de mâncare diferit și delicios, primim cei mai buni nutrienți pentru ca organismul să se bucure de ei așa cum trebuie..

Dacă acorde o atenție deosebită, vei mânca legume, proteine ​​animale și produse lactate în cantități optime pentru a face o digestie normală și fără rezultate neplăcute. Veți acumula energie de care veți avea nevoie în curând pentru a menține un ritm rapid de viață..

Pe măsură ce stai să mănânci, vei ști că toată lumea va mânca sănătos. Fii cel mai bun bucătar și învață cum să prepari caneloni de pui.

În concluzie, a face rețete delicioase și inovatoare de genul acesta nu este benefic doar pentru tine, ci și pentru familia ta..

ingrediente

  • 10 unități de coacere pentru caneloni
  • 3 cepe mari
  • 6 linguri ulei de măsline (90 ml)
  • 2 sâni mari de pui
  • 5 linguri de brânză albă grăbită (100 g)
  • 1 lingura sare (15 g)
  • 2 roșii tăiate roșii
  • 2 linguri de nucșoară (30 g)
  • 1 plic de sos bechamel (125 g)
  • 1 lingură piper alb măcinat (15 g)

Vrei mai mult? Nu ratați această rețetă: pui prăjit delicios cu portocale și rozmarin

Mod de pregătire

  1. Mai întâi puneți o tigaie medie cu apă clocotită.
  2. Imediat ce începe să fiarbă, puneți ceapa tocată, sare și nucșoară.
  3. Într-o altă tigaie mică, asigurați-vă că pregătiți sosul bechamel și păstrați-l aproape. Îl vei folosi în curând.
  4. Întindeți ulei de măsline într-o tigaie.
  5. Umpleți piepturile de pui tăiate anterior și prăjiți putin.
  6. Scoateți ceapa când sunt moi și separați-le.
  7. După ce puiul este ușor gătit, stingeți focul.
  8. Nu uitați să asezonați cu ceapă și brânză moale..
  9. Amestecă totul bine cu puiul. Adăugați roșiile tocate aproape la sfârșit.
  10. acum, umpleți cannelloni cu amestecul pe care tocmai l-ați făcut.

În cele din urmă, nu uitați să vă folosiți creativitatea. Puteți include cât mai multe aperitive și faceți această rețetă de cannelloni de pui și mai delicioasă..

4 rețete ușoare și delicioase de pui



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.