Obțineți câteva indicații despre cum se poate reduce celulita

În niciun caz, inamicul numărul unu al femeii, celulita, începe să apară în adolescență și provoacă o pierdere substanțială în estetica picioarelor feminine..

Dar cum să-i atenuezi efectele? Experții în estetică spun până acum că nu există nicio metodă care să poată elimina complet găurile nedorite. Cu toate acestea, știința oferă atenuatoare. Consultați sfaturi pentru schimbarea obiceiurilor care pot încetini celulita.

Îndrumări pentru scăderea celulitei

Nu purta tocuri înalte și pantaloni strânși

Dacă trebuie să lucrați în fiecare zi pe tocuri înalte, în zilele libere, zgâriați această obligație din viața voastră.

Orice obicei care perturba circulația sângelui scade oxigenarea celulelor corpului. și ca rezultat accentuează celulita pe termen lung.

Pantalonii strânși, desigur, circulația capcanei, deci este contraindicat.

Evitați pilula anticoncepțională

Știm că pilula anticoncepțională este necesară pentru a preveni sarcina nedorită, dar că determină creșterea celulitei, acesta este un fapt. Dermatologii indică pilula ca unul dintre declanșatorii celulitei.

Retenția de lichide cauzată de ingestia pilulei sfârșește favorizând prezența acestei afecțiuni..

Ați putea fi interesat de: Aflați mai multe despre anticonceptionale

Bea multa apa

Pielea hidratată scade țesutul înfiorător. Pielea slabă și încrețită, pe lângă un aspect rău, provoacă semne de îmbătrânire prematură și accentuează semnele celulitei, făcând-o mai evidentă..

Consumați alimente bogate în potasiu

Alimente bogate în potasiu precum bananele și cartofii, reduce posibila retentie de lichide de catre organism.

Retenția de fluide, însoțită de estrogen, hormonul sexual feminin, formează grăsimi pe piele care, cu lipsa oxigenării și eliminării toxinelor, se umflă și formează bulgări care se atașează de fibrele înăbușite care atrag pielea. Acest lucru, adăugat la alți factori, favorizează apariția celulitei

Citește și: Alimente care oferă mai mult potasiu

Soda mereu

Soda conține o cantitate abuzivă de zahăr în formula sa. Acest zahăr din sifon contribuie foarte mult la apariția celulitei. Acest lucru este valabil pentru tot ceea ce pune în greutate.. Obezitatea și celulita merg mână în mână.

Încercați să consumați alimente bogate în fibre, pentru că ajută la pierderea în greutate, scade absorbția grăsimilor din intestine și provoacă o senzație de sațietate.

Multă salată cu legume este cea mai benefică în combaterea acestei afecțiuni..

Creme, drenaj limfatic și mult efort

Combinația de creme, drenaj limfatic și exerciții fizice este foarte eficientă..

Cremele ajută la hidratare și, prin urmare, sunt eficiente în combaterea.

Drenajul limfatic ajută circulația și devine un aliat puternic.

În plus, făcând exerciții fizice, pe lângă faptul că face un bine imens pentru sănătate, îmbunătățește circulația, ajutând la pierderea în greutate..