Faceți cunoștință cu ceaiuri de slăbire uimitoare!

Cel mai cunoscut dintre ceaiurile de slăbire de astăzi este încă ceaiul verde. Există însă și multe altele, cum ar fi ghimbirul - care a fost deja menționat aici pe blog -, hibiscus, espinheira santa și măslin.

Nu există nicio rețetă magică pentru pierderea în greutate (cel puțin nu încă). Prin urmare, „secretul” obținerii unor rezultate bune rămâne același. O dietă echilibrată combinată cu activitate fizică.

dar, Există alimente care pot ajuta la pierderea în greutate. Și, datorită proprietăților sale și a unui univers foarte bogat în această privință, unul dintre principalele alimente sunt ceaiurile.

Aflați ce pot face fiecare dintre voi și cum puteți pierde mai mult în greutate consumând ceai..

Ceai verde

După ce proprietățile sale de pierdere în greutate au devenit răspândite, acest ceai a devenit o adevărată „febră”. Astfel, el a început să compună meniul diferitelor diete.

Ceaiul verde acționează în mod activ în pierderea în greutate, deoarece accelerează metabolismul, crescând pierderea de calorii. Tot pe partea statică, ceaiul verde se oxidează și ajută la prevenirea îmbătrânirii..

O variație a acelorași substanțe active ca ceaiul verde, ceaiul alb ajută, de asemenea, la pierderea în greutate. De asemenea, are avantajul de a avea mai mulți nutrienți decât verdele, deoarece este format din frunze mai tinere ale aceleiași plante..

Ceaiul alb este, de asemenea, mai puțin amar. Cu toate acestea, este mai dificil de găsit (din cauza problemelor de recoltare) și, prin urmare, este mai scump.

Citește și: Ceaiul verde pentru a pierde grăsimea abdominală

Ceai de hibiscus

Spre deosebire de ceaiurile verzi și albe amare, ceaiul de hibiscus are un gust foarte plăcut. De asemenea, ajută la dietele de slăbit..

Reduce absorbția carbohidraților de către organism, reglează funcția intestinului și acționează ca un diuretic, reducând episoadele de retenție de lichide..

Spre deosebire de multe ceaiuri de slăbit, hibiscus nu este stimulant. Astfel, este ideal pentru cei care sunt foarte sensibili la acest tip de substanțe..

Ceai de ghimpi de Moș

Spinul sfânt ajută la reglarea funcțiilor gastro-intestinale și are un efect diuretic și laxativ ușor. Datorită acestor proprietăți, ceaiul de ghimpe ajută la eliminarea toxinelor din organism prin îmbunătățirea acțiunii metabolismului. Pentru cei care suferă de probleme la stomac, acest ceai este un medicament excelent..

Ceai de măsline

Ceaiul de măsline ajută la digestie, la reglarea intestinului și este, de asemenea, un diuretic. Deși cercetarea este încă neconcludentă, se crede că ceaiul de măsline promovează arderea abdominală a grăsimilor..

În orice caz, proprietățile deja cunoscute ale frunzelor de măsline ajută la eliminarea toxinelor și la reglarea funcțiilor gastrointestinale, ceea ce ajută deja mult la eficacitatea dietei..

Și nu-l pierdeți: Ceaiul de slăbit funcționează?

NB: În toate cazurile menționate, nu trebuie să uităm că ingestia excesivă de substanțe active în aceste ceaiuri de slăbire poate provoca reacții adverse precum insomnie, greață, diaree și chiar mai grave..

Așa cum am menționat aici cu o altă ocazie, chiar dacă sunt substanțe naturale, este necesar să consumăm ceaiuri cu moderație pentru rezultate eficiente și sănătoase. În mod ideal, consumul fiecăruia nu depășește trei căni pe zi, dar, dacă îndoieli, consultați un specialist.