Thomas Davis
0 
1246
204
Astăzi vom vorbi despre câteva remedii naturale pentru tratarea refluxului gastric în acest articol..
Când sfincterul este slab sau este relaxat necorespunzător, sucurile gastrice stomacale pot reveni la esofag, provocând astfel refluxul gastroesofagian.
Dacă tu sau cineva cunoscut suferă de această problemă, merită să știți mai multe despre reflux și despre diferitele moduri de a-l trata. Despre asta vom vorbi în acest articol..
Factorii de risc
Ce provoacă această schimbare a sfincterului și, prin urmare, refluxul gastroesofagian? Ei bine, există unii factori diferiți care pot influența debutul afecțiunii.
Acesta este principalul factor de risc pentru această boală:
- obezitate
- Hernia de Hiatus
- sarcină
- Mănâncă prea repede
- fum
- astm
- diabet
Citește și: Câți ani de viață îți ia fumatul de la tine?
Simptome de reflux gastric
La un moment dat în viața noastră, cu toții putem suferi de reflux gastric. Este prezent atunci când ne epuizăm, când simțim arsuri la stomac sau când avem un gust acid în gură..
Cu toate acestea, dacă acestea și următoarele simptome încep să facă parte din viața ta frecvent, interferând cu activitățile tale normale., Este important să consultați un specialist pentru a obține un diagnostic și a începe tratamentul cel mai adecvat pentru dumneavoastră..
- Regurgitare acidă (gustă din nou mâncarea, acum ușor acidă, în gură după mâncare)
- Dureri în piept
- Dificultate sau durere de înghițit
- Prea multă salivă
- Respirație proastă
- Tuse uscată
- Dureri în gât
Cum se tratează refluxul gastric
Tratamentul începe de obicei cu utilizarea medicamentelor standard achiziționate din farmacii și prescrise de medicul dumneavoastră..
Putem folosi antiacide care neutralizează acizii stomacali, medicamente pentru a reduce producția de acid și chiar bloca și vindeca esofagul..
Știți: Simptomele inflamației la nivelul esofagului
Utilizarea acestor medicamente trebuie discutată cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă simptomele sunt deja prezente pentru o perioadă semnificativă de timp..
în plus, putem, de asemenea, să completăm tratamentul cu unele schimbări în stilul nostru de viață general, adoptarea unor obiceiuri mai sănătoase care vor ajuta la prevenirea și tratarea simptomelor de reflux.
Acestea sunt unele dintre ele:
Mențineți o greutate sănătoasă pentru a trata refluxul gastric.
Kilogramele în plus pun presiune asupra abdomenului, împingând stomacul și ajutând acizii să revină în esofag..
Dacă aveți deja o greutate sănătoasă, încercați să o mențineți, dar dacă sunteți supraponderali sau obezi, schimbați-vă obiceiurile alimentare și începeți activitatea fizică pentru a pierde calm și treptat, fără diete extreme..
Evitați hainele prea strânse pentru a trata refluxul gastric.
Îmbrăcămintea strânsă din jurul taliei pune o presiune suplimentară asupra abdomenului și sfincterului, ceea ce înrăutățește starea..
Evitați anumite alimente și băuturi pentru a trata refluxul gastric.
Nu toate alimentele pot scădea bine, deci fiți atenți la ceea ce mâncați și ce alimente declanșează acidul și refluxul stomacului.
Unele dintre cele mai frecvente sunt mâncarea prăjită, ciocolata, alcoolul, sosul de roșii, ceapa, menta și cofeina, dar pot varia de la caz la caz..
Mănâncă mese mici pentru a trata refluxul gastric
Împărțiți aportul caloric zilnic în mai multe mese cu mai puține alimente. Acest lucru va preveni supraîncărcarea care poate declanșa reflux.. De asemenea, amintiți-vă să mâncați încet.
Nu vă culcați după mâncare pentru a trata refluxul gastric
Știm că uneori culcatul după mâncare este tentant, dar ar trebui să evităm acest tip de comportament, deoarece favorizează refluxul.. Așteptați cel puțin trei ore pentru a vă culca după masă.
Ridicați capul pentru a trata refluxul gastric
Dacă suferiți de reflux noaptea, merită să profitați de acțiunea gravitației și să ridicați headboard-ul. Dacă nu puteți face asta, puteți pune ceva sub salteaua din zona de lângă cap, sau chiar puteți folosi perne suplimentare.
Nu fumați pentru a trata refluxul gastric
Dacă sunteți fumător, vă oferim încă un motiv să renunțați la acest obicei groaznic.. Țigara reduce capacitatea sfincterului esofagian inferior de a funcționa corect.
Remedii naturale pentru tratarea refluxului gastric
De asemenea, este posibil să folosiți câteva remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor acestei afecțiuni. De exemplu:
- 1 mână de migdale crude în fiecare zi pentru a echilibra pH-ul stomacului
- 60 ml suc de aloe vera pentru a reduce deteriorarea esofagului
- 1 cană de ceai de mușețel pentru a relaxa stomacul
- 1 cană ceai de ghimbir pentru a proteja stomacul și a preveni ulcerul
- 1 vârf de turmeric în mesele tale pentru a ajuta digestia și a preveni aciditatea