Sfaturi care vă vor ajuta să ameliorați hemoroizii

A avea hemoroizi poate fi o adevărată durere de cap, așa că vă vom oferi câteva sfaturi care vă vor ajuta să ameliorați hemoroizii..

Pentru cei care au această problemă, activități la fel de normale stând, mergând sau mergând la baie devin greoi și dureros. Așadar, ameliorarea hemoroizilor este o necesitate când apar..

hemoroizi sunt vene mici care sunt localizate în anus și fac parte din anatomia noastră. Funcția sa este de a proteja pielea anale de trecerea scaunului. Complicarea apare atunci când aceste vene se inflamează în anus sau în interiorul rectului..

totuși, amelioreaza hemoroizii poate fi foarte simplu, rapid și ieftin urmând câteva sfaturi.

Ceea ce provoacă hemoroizi?

Hemoroizii sunt o problemă foarte frecventă.. Peste 50% dintre adulți sunt afectați de această boală.. În Statele Unite, de exemplu, se cheltuiesc 770 de milioane de dolari pe an pentru tratamente cu hemoroizi, fără a se lua în calcul medicamentele contra-counter, conform calculelor companiei de asigurări..

Putem diferenția două tipuri de hemoroizi. Când sunt interne, adică se umflă în interiorul anusului și rectului.. Acestea nu sunt de obicei dureroase, deși pot sângera și pot provoca mâncărime.. Atunci când sunt externi, ies din anus și sunt mai problematici, deoarece mâncărime, rănire și deranjează atunci când intră în contact cu hainele sau când sunt apăsate în timp ce stau, de exemplu..

Nu sunt sigur de ce se produc hemoroizi. Cu toate acestea, se știe că există unii factori care îi declanșează.

• Constipație și efortul care duce la defecare provoacă inflamația venelor rectului și anusului. În plus, diareea poate provoca, de asemenea, hemoroizi.
• Șezut pentru perioade lungi poate favoriza apariția hemoroizilor. Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când persoana rămâne mai mult decât este necesar stând pe toaletă.
• Sarcina. Extensia uterului provoacă presiune în vene și poate provoca hemoroizi..
• Obezitatea pune mai multă presiune asupra anusului și poate fi un factor de risc pentru debutul hemoroizilor.
• Sexul anal poate provoca hemoroizi datorită contactului și presiunii.

Asigurați-vă că citiți mai departe: aflați cine este de vină pentru obezitate

Sfaturi care vă vor ajuta să ameliorați hemoroizii

Hemoroizii pot fi ușurați ușor, fără a fi necesar să vă adresați unui medic. Cu toate acestea, este important să rețineți că dacă inflamația apare frecvent, dacă nu se vindecă sau dacă este coagulată sau prolapsată, Este recomandabil să consultați un specialist, care poate determina cel mai bun tratament.

În orice caz, unele tratamente la domiciliu sunt adesea foarte eficiente:

Băi cu apă caldă

Apa caldă înmoaie durerea și ajută la reducerea inflamației.. Dr. Donald Tsynman de la Centrul Medical Manhattan, Este recomandat să umpleți o cadă cu apă caldă, până la aproximativ 15 centimetri, și să stați timp de 15 minute de 3 ori pe zi. Simptomele vor fi ameliorate la timp, iar hemoroizii se vor dezumfla în câteva zile.

Dacă nu aveți o cadă, puteți utiliza o baie de șez pentru a ameliora hemoroizii.

Săruri Epsom

Există două moduri de a utiliza sărurile Epsom pentru ameliorarea hemoroizilor. Unul este face băi cu apă caldă și alta aplică direct sub formă de cremă.

Pentru a fi utilizat în cadă, este necesar să se amestece în două căni de apă, atingând înălțimea de 15 cm, sau în jumătate de cană, dacă procedura se face într-un recipient specific pentru băile cu șezlong. Ca și în cazul procedurii de apă caldă fără săruri, se recomandă să efectuați ședințe de 15 minute de 3 ori pe zi..

A aplica direct sub formă de creme, veți avea nevoie de:

• glicerină
• Săruri Epsom
• Un tifon

Cum să aplici

1. Se amestecă două linguri de glicerină și două linguri de săruri Epsom pentru a forma o cremă..
2. Pune această cremă pe tifon și pune în anus timp de 15 minute.
3. Apoi scoateți tifonul și ștergeți ușor cu un alt tifon umed.
4. Puteți repeta procesul la fiecare 6 ore până când se dezumflă hemoroizii..

Pachetele cu gheata

Frigul ajută la reducerea inflamației. Prin urmare, se recomandă aplicarea pachetelor de gheață. Dacă nu aveți o compresă specială pentru dressing, puteți pune gheață într-o pungă de plastic și înfășurați-o cu o cârpă subțire. Nu aplicați niciodată gheață direct pe piele..

Aloe vera pentru ameliorarea hemoroizilor

Gelul de aloe vera este foarte recomandat pentru aproape toate tratamentele cutanate și hemoroizi. Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrală recomandă utilizarea acestuia pentru a ajuta la dezumflarea venelor hemoroidale.

Puteți găsi gelul în magazine alimentare sau farmacii. Pentru a o extrage direct din plantă, tăiați o frunză de aloe vera pe lungime și îndepărtați gelul cu o lingură. Puteți aplica direct la anus în cantități mici. Restul de aloe vera extras din frunză poate fi păstrat la frigider..

Dacă nu ai mai folosit niciodată aloe vera, mai întâi încearcă să aplici puțin pe pielea altui corp pentru a ști dacă nu ai alergie. Lăsați timp de 24 de ore pentru a urmări iritarea..

foi Hamamelis va ajuta la ameliorarea hemoroizilor

Frunzele din Hamamelis sunt cunoscute pentru proprietățile sale de a atenua problemele varice, vasele de sânge și stupi. Harvard Medical School le recomandă pentru hemoroizi.

1. Faceți o infuzie fierbând timp de 10 minute un pahar cu apă cu două linguri de Hamamelis.
2. Lasă să se răcească și să umezesc un bumbac.
3. Se aplică pe anus ușor de mai multe ori pe zi..
4. Restul infuziei se poate păstra la frigider..

Hamamelis poate fi găsit în magazinele de alimente de sănătate sau chiar în farmaciile cu unguent.

Mâncați alimente cu fibre pentru a preveni și ameliora hemoroizii

Cu siguranță, alimente cu fibre facilitează circulația intestinului și înmoaie scaunele. Din acest motiv, li se recomandă nu numai pentru ameliorarea durerii la defecare, ci și pentru a preveni apariția hemoroizilor..

Pe lângă alimentele cu fibre, suplimentele de fibre pot fi alese și atunci când hemoroizii sunt deja prezenți.. Trebuie evitate alte tipuri de laxative., deoarece multe dintre ele provoacă excursii la baie mai des decât de obicei. A bea multă apă va ajuta, de asemenea, să aibă scaune mai moi..

Citește mai mult: Laxative eficiente de casă pentru constipație

mers pe jos

Mersul pe jos sau exercițiile ușoare sunt, de asemenea, activități care favorizează mișcarea intestinului, ajutând să meargă la baie fără a fi nevoie de prea multă presiune. De asemenea, aveți grijă la tipul de exercițiu pe care îl practicați atunci când suferiți de hemoroizi unele activități fizice pun imperceptibil presiune pe rect.

Pentru ameliorarea hemoroizilor: controlați utilizarea băii!

Să mergi la baie doar atunci când te simți confortabil este o modalitate de a nu pune presiuni inutile pe rect și anus. totuși, nu ar trebui să stea înapoi când apare. Acest lucru se datorează faptului că menținerea pune și presiune asupra anusului.

Pe de altă parte, când utilizați baia, nu este nevoie să stai mai mult decât este necesar așteptați-vă sau distrageți-vă cu o altă activitate, deoarece acest lucru pune și presiune asupra rectului. „Baia nu este un loc pentru a citi sau a cuvintelor încrucișate”, avertizează doctorul Tsynman.

Unul dintre sfaturile care vă vor ajuta să ameliorați hemoroizii este să nu vă zgâriați.

Cu siguranță, opriți zgârierea sau frecarea este unul dintre cele mai bune sfaturi care vă vor ajuta să ameliorați hemoroizii. Prin atingerea și apăsarea hemoroizilor, acestea devin mai iritate și riscă să se deschidă. În acest caz, ascultați bine afirmația că „amendamentul este mai rău decât sonetul”.

Fără îndoială, este necesar să consultați un medic atunci când hemoroizi sângerează, deoarece poate fi un produs al altor complicații.