Feriți-vă de remedii acasă care vă vor ajuta

  • Peter Douglas
  • 0
  • 2451
  • 663

Avem tendința să avem grijă de păr, mâini și față, uitând că îngrijirea piciorului este fundamental.

În plus, acestea sunt cele mai afectate de toate activitățile de locomoție sau exerciții fizice; pe lângă suferință, de exemplu, cu pantofii strâmți.

Pe scurt, aceasta poate fi o problemă. Pe lângă estetică, îngrijirea piciorului evită dureri mai severe în viitor. Și de ce să nu le arătați în sandale în timpul verii?

Picioarele, rădăcinile noastre

Mulți spun că picioarele sunt partea cea mai importantă a corpului nostru, ne susțin și ne permit să ne mișcăm. În plus, sunt puternice și rezistente; cu toate acestea, ei suferă și sunt adesea crăpate, apăsate sau blistere..

Pe lângă pictarea unghiilor, potrivirea lor cu costumul de baie, este esențial să fii atent cu picioarele. Cu siguranță vă veți gândi mai întâi la păr, apoi la față și în al treilea rând la mâini. În acest fel, picioarele vor fi poate retrogradate pe locul patru..

Afisarea picioarelor splendide va necesita o rutina de ingrijire si intretinere obisnuita, acest lucru poate dura si putin..

Cu toate acestea, luați în considerare că va aduce bunăstare generală, ceea ce va fi observat chiar și în gesturile faciale..

Citește mai mult: 5 remedii naturale pentru tratarea piciorului sportivului

Sfaturi pentru îngrijirea picioarelor

Pentru picioare perfecte, asemănătoare modelului, fără calusuri sau călcâie crăpată, lăsați deoparte puțin timp în fiecare săptămână urmând aceste sfaturi:

  • Faceți o baie fierbinte, grosieră, cu picior de sare săptămânal timp de o jumătate de oră în timp ce priviți televizorul sau vopsiți unghiile.
    Acest lucru le va face mai relaxate și odihnite, în special în caz de imobilitate sau ședere prelungită la serviciu..
  • La fiecare două săptămâni, faceți o baie cu apă caldă timp de câteva minute și apoi o baie cu apă rece pentru a îmbunătăți circulația piciorului..
    În plus, adăugați câteva picături de lămâie pentru a elimina mirosul urât..
  • Ori de câte ori este posibil, folosiți pomice, o rocă vulcanică foarte poroasă, densă, vitală pentru îngrijirea piciorului..
    Poate fi achiziționat la orice magazin de cosmetică sau supermarket. Imediat după un duș fierbinte răzuie ușor calusurile, în special pe tocuri..
  • În fiecare seară înainte de culcare, masează ușor picioarele într-o mișcare circulară folosind hidratant sau ulei esențial.. Acest lucru va relaxa și preveni porumbul..

Mai multe sfaturi pentru îngrijirea picioarelor

  • Mergeți desculți, rotiți-vă gleznele și înclinați-vă în jurul casei pentru a vă întări picioarele. În plus, masează și îmbunătățește circulația plantei inferioare prin rostogolirea unei mingi sub picioare..
  • Uscați-vă bine picioarele după baie, inclusiv spațiile dintre degetele de la picioare pentru a preveni ciuperca. Folosiți talc dacă transpirați profund.
  • Purtați talpă captusită, evitând utilizarea zilnică a pantofilor prea strâmți sau cu toc.
  • Tăiați unghiile drept pentru a nu le bloca, deforma sau slăbi. Dacă mergeți la salonul de înfrumusețare pentru manichiura dvs., asigurați-vă că articolele utilizate sunt de bună calitate și nu sunt oxidate, deoarece pot provoca infecții..
  • Dacă vă place medicamentul alternativ, Reflexologia este o opțiune. Stimulează apărarea organismului și ajută la eliminarea toxinelor prin apăsarea pe punctele strategice ale tălpilor sistemului nervos..

Aflați mai multe: Sfaturi pentru picioare sănătoase

Îngrijirea picioarelor: remedii naturale perfecte

În plus față de sfaturile anterioare, următoarele remedii vor face minuni pentru afișarea picioarelor frumoase pe tot parcursul anului:

  • Exfoliați picioarele cu cremă specială. Nu trebuie decât să adăugați două linguri de zahăr la hidratantul dvs. utilizat în mod obișnuit și să vă masati călcâiele, frecând celulele moarte.
  • Bananele sunt minunate pentru îngrijirea piciorului. Bateți doi într-un blender pe o pastă și aplicați pe călcâie după baie. Lasă pasta să stea 10 minute și clătește cu apă caldă. Efectuați această procedură o dată pe săptămână..

  • Ulei vegetal pentru îngrijirea picioarelor: Senzația poate să nu fie plăcută la început, dar uleiul este foarte eficient pentru picioarele uscate sau crăpate. Odată spălate și uscate bine, așezați picioarele într-un recipient cu ulei hidrogenat. Apoi acoperiți-le cu șosete groase peste noapte. Celulele moarte vor fi eliminate. Faceți acest lucru de trei ori pe săptămână.
  • După spălarea picioarelor, aplicați amestecul de suc de lămâie și vaselină, un remediu minunat pentru picioarele uscate și crăpate..
  • Se amestecă două mânuțe de sare cu trei linguri de ulei de avocado și două picături de ulei de mentă, se masează picioarele timp de trei minute și apoi se înmoaie în apă caldă pentru a elimina complet pasta. Servește pentru a elimina porumbul și mirosul.

Imagini amabilitate de Pacdog, Derek Gavey, Aussiegall, Tobias Lindman, Courtney Rhodes.

8 exerciții pentru întărirea picioarelor



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.