Aveți grijă de tiroida dvs. cu acest suc delicios de multivitamine

Glanda tiroidă este localizată pe partea din față a gâtului. și se caracterizează prin forma sa particulară de fluturi. În acest articol, vă prezentăm un delicios suc de multivitamine pentru a avea grijă de tiroida ta.

Importanța tiroidei este rolul ei în sănătatea tuturor sistemelor corpului.. Participă la metabolism, la eliberarea hormonilor și la alte procese vitale..

În plus, are o protecție numită tiroglobulină care, atunci când este atașat de iod, produce o serie de substanțe chimice care reglează activitatea organelor, țesuturilor și celulelor..

Tulburările apar atunci când această proteină nu se poate lega de iod, ceea ce duce la o serie de dezechilibre care afectează semnificativ calitatea vieții..

Cea mai frecventă tulburare este cunoscută sub numele de hipotiroidism. și, de fapt, se estimează că ar corespunde la 80% din problemele tiroidiene.

Aceasta este o afecțiune cauzată de eliberarea scăzută a hormonilor tiroidieni, ceea ce se traduce într-o serie de modificări negative care afectează sănătatea..

În plus, poate apărea o afecțiune cunoscută sub numele de hipertiroidism care, spre deosebire de cea anterioară, provoacă dificultăți din cauza activității excesive a glandelor..

Tiroida este responsabilă pentru multe funcții din corpul nostru, așa că acest suc multivitaminic este o opțiune excelentă pentru a-l menține sănătos..

Există și alte boli care, în cazuri mai puțin obișnuite, își modifică funcția și provoacă efecte nedorite în tot corpul..

Vestea bună este că Există obiceiuri care vă ajută să vă protejați sănătatea pentru a reduce riscul acestor tulburări.

Vrem să vă recomandăm un suc delicios de multivitamine care, datorită proprietăților sale nutritive, oferă beneficii interesante..

Asigurați-vă că încercați!

Suc de multivitamină pentru a proteja sănătatea tiroidei

Sucul multivitaminic pe care îl propunem aici este recomandat pentru îngrijirea și stimularea funcțiilor glandei tiroide.

Bogat în vitaminele A și B, antioxidanți și minerale precum iodul, Este un supliment natural pentru a regla unele dintre funcțiile care pot fi modificate de tulburările de activitate hormonală..

Conține alimente precum morcovul, bogat în beta-caroten (provitamina A), ale cărui efecte asupra organismului sunt esențiale pentru un echilibru al hormonilor tiroidieni.

De asemenea, oferă cantități semnificative de vitamine B datorită alimentelor precum legumele verzi care sunt necesare pentru buna funcționare a acestei glande..

Fără acești nutrienți, capacitatea de a utiliza iod eficient este redusă.. Această substanță este esențială pentru eliberarea hormonilor atât în ​​tiroida, cât și în glandele suprarenale..

La rândul său, sucul este concentrat în cantități importante din acest mineral, deoarece combină alimente precum spirulina, spanac și castraveți.

Este, de asemenea, o băutură cu conținutul minim de calorii și o valoare energetică ridicată. Acest lucru indică faptul că aportul dvs. nu afectează greutatea corporală și, dimpotrivă, ajută la stabilizarea acestuia..

Citiți și: 8 semne precoce pentru recunoașterea hipotiroidismului

Cum se face acest suc multivitaminic pentru tiroidă?

Sucul multivitaminic este preparat cu o serie de alimente care sunt foarte ușor de găsit pe piață în orice moment al anului..

Acestea sunt fructe și legume care sunt de obicei în cămară., deoarece pot fi adăugate în multe moduri la planurile de hrănire.

În acest caz, le combinăm într-o băutură sănătoasă care protejează tiroida. în plus, ajuta la reglarea tensiunii arteriale, a colesterolului și alte tulburări asociate cu probleme de metabolism.

Consumul său poate fi adoptat ca măsură preventivă., întrucât nu este necesar să aveți perturbări pentru a obține beneficiile sale minunate..

Vezi acest articol: Poate că nu știi totul despre colesterol: 5 aspecte importante

ingrediente

• 1 castravete
• 5 tulpini de telina
• 6 frunze de spanac
• 1 măr
• 5 morcovi
• 1 cană apă de nucă de cocos (250 ml)
• Sucul de 1 lamaie
• O lingură de pulbere de spirulină (10 g)

preparare

• Mai întâi, spălați bine ingredientele și tăiați-le în mai multe părți pentru a fi ușor de prelucrat..
• Puneți totul într-un blender, inclusiv apă de nucă de cocos și suc de lămâie și bate o clipă până obții o băutură lină.
• Serviți băutura proaspăt preparată și consumă până la de două ori pe zi.
• Repetați aportul de două sau de trei ori pe săptămână..

Amintiți-vă că Acest suc este un supliment alimentar, dar nu un remediu pentru ameliorarea tulburărilor tiroidiene..

Efectele sale pot varia în fiecare caz, deseori datorită altor obiceiuri de viață..

Dacă suspectați o anomalie, este foarte important să consultați un medic pentru un diagnostic și tratament adecvat..