Reteta delicioasa de turmeric pentru a slabi

Există o gamă largă de suplimente naturale care pot ajuta la stimularea activității metabolice pentru a crește arsurile calorii și a favoriza pierderea în greutate. Astăzi vom vorbi în mod special despre o rețetă de curcuma pentru a slăbi..

Chiar dacă mulți aleg să caute metode „miraculoase” în dorința lor de a vedea rezultate, există Alternative sănătoase care susțin acest proces fără a expune organismul la reacții adverse nedorit.

Deși rezultatele nu sunt obținute peste noapte, acestea sunt utile atunci când sunt însoțite de o alimentație bună și de exerciții fizice..

În acest articol vă recomandăm turmericul uimitor, un condiment bogat în nutrienți care nu numai că te ajută să slăbești, dar promovează și bunăstarea generală.

Ești încântat să încerci acest remediu natural? Pregătește-l acasă!

De ce sa folosesti turmericul pentru a slabi?

Turmeric (turmeric lung) este unul dintre condimentele medicinale care a fost folosit din cele mai vechi timpuri în beneficiul oamenilor..

Din aceeași familie ca ghimbirul, zingiberáceas, Este o rădăcină plină de nutrienți care îmbunătățesc bunăstarea fizică și psihică..

Este apreciat pentru diversele sale aplicații gastronomice., având în vedere că aroma și culoarea sa picantă ușoare sunt ideale pentru a da o notă specială mâncărurilor.

Cu toate acestea, cu mult peste asta, excelează și în medicina alternativă și în dietele, deoarece este baza multor remedii care îmbunătățesc funcțiile organismului..

De exemplu, Consumul său moderat și regulat este un supliment 100% natural. pentru acei oameni care încearcă să slăbească menținând un stil de viață sănătos.

beneficii

• Principalul său compus activ, curcumina, dă efecte purificatoare, antioxidante și antiinflamatoare care îmbunătățesc sănătatea metabolică.
• Favorizează refacerea mișcărilor peristaltice, care promovează eliminarea deșeurilor care se acumulează în intestin..
• Nutrienții consolidează sănătatea ficatului și ajută la păstrarea în echilibru a secreției de bilă, o substanță cheie pentru digestia grăsimilor.
• Conține vitamine, minerale și doze ușoare de proteine ​​care ajută la menținerea corpului plin de energie.
• Protejează împotriva leziunilor celulare, deoarece antioxidanții săi frânează acțiunea negativă a radicalilor liberi.
• Favorizează controlul nivelului de colesterol și întărește sănătatea cardiovasculară.

Reteta de turmeric pentru a slabi

Unul dintre avantajele mari ale turmericului este că acesta pot fi ușor combinate cu alte ingrediente pentru a le îmbunătăți proprietățile pentru sănătate.

În acest caz special, vă vom învăța cum să faceți o băutură cu lămâie și scorțișoară, două suplimentare care au efecte interesante asupra pierderii în greutate..

Este o infuzie 100% naturală de calorii naturale., ale cărui efecte cresc rata metabolismului în timp ce controlează anxietatea.

ingrediente

• 1/4 linguriță pulbere de turmeric (1,2 g)
• 1 cană de apă caldă (250 ml)
• 1/2 suc de lamaie
• 1 vârf de scorțișoară
• 1/2 lingură de miere (3 g)

preparare

• Încorporează pulberea de turmeric într-o cană cu apă fierbinte.
• Se diluează bine și se amestecă cu zeama de lămâie și scorțișoara.
• Amestecați toate ingredientele, astfel încât să fie bine amestecate și, în final, adăugați miere.

Modul de consum

• Ia infuzia înainte sau în timpul micului dejun.
• Dacă doriți, repetați doza după prânz.
• Luați-l timp de două săptămâni, reparați-l pe alte două și consumați-l din nou..

contraindicații

• Acest medicament nu trebuie luat de către pacienții cu boală hepatică sau pietre la fiere..
• Dacă luați medicamente, cel mai bine este să consultați medicul pentru a determina dacă poate interfera cu efectele sale.
• Nu trebuie consumat dacă urmează un tratament anticoagulant..
• Nu trebuie consumat excesiv, având în vedere că dozele mari pot irita stomacul.

Alte considerente

Turmericul, ca orice ingredient natural, poate favoriza multe aspecte ale sănătății. Cu toate acestea, este important să luăm în considerare acest lucru efectele sale nu sunt obținute imediat.

Chiar dacă la început îmbunătățește unele funcții ale organismului, proprietățile sale acționează pozitiv după câteva săptămâni de consum..

Din acest motiv, dacă obiectivul este să slăbești, nu ar trebui să vrei să obții o schimbare în câteva zile. Chiar dacă condimentul este benefic, trebuie să avem răbdare pentru a obține rezultate bune..

Ești încântat să incluzi această rețetă de turmeric pentru a pierde în greutate în dieta ta? Încercați și demonstrați cât de benefic este să atingeți greutatea dorită..

Suc de turmeric: 8 beneficii interesante