Descoperă cei 10 hoți ai energiei tale

Cu toții avem o anumită încărcare energetică pe care trebuie să învățăm să o folosim corect și să nu o pierdem..

Doar noi avem puterea de a ne stăpâni energiile și de a avea acces la ele pentru a le folosi în zilele noastre..

Cu toate acestea, există unii agenți externi și interni care pot interfera cu nivelul nostru de energie, provocând o reducere a motivației, stării de spirit și a productivității noastre..

Energiile sunt cheia pentru a depăși toate provocările. Fiecare poate să reînnoiască aceste energii și să le profite la maxim pentru a scoate în evidență calitățile, talentele noastre și tot ceea ce ne permite să ieșim în evidență ca oameni..

Marele lider spiritual Dalai Lama a definit „10 hoți de energie” că toată lumea trebuie să știe pentru a stăpâni energiile și pentru a evita interferențele care ne împiedică să le valorificăm..

Stai departe de persoanele toxice care îți consumă energia

• „Dă drumul celor care vin doar pentru a împărtăși plângeri, probleme, povești dezastruoase, frică și judecăți din partea celorlalți.

Dacă cineva alege o coș pentru a vă lăsa gunoiul, nu vă lăsați mintea. ”.

Cu toții avem capacitatea de a diferenția care oameni aduc lucruri pozitive în viața noastră. si ce nu.

Plătește-ți facturile la timp

Nu este nimic mai bun pentru liniștea noastră sufletească decât să știm că nu datorăm nimănui nimic și că nimeni nu ni se datorează.

• „Plătește-ți facturile la timp. În același timp, acesta acoperă cine vă datorează sau alege să vă dea drumul dacă este deja imposibil să vă percepeți taxele. ".

Să fim responsabili pentru datorii ne ajută să fim liniștiți față de ceilalți și de noi înșine.

Cel mai bine este să faci tot ce poți pentru a ieși din datorii și pentru a nu fi nevoiți să te ascunzi sau să fii jenat pentru că nu le plătești..

Ține-ți promisiunile

• „Dacă nu ți-ai respectat promisiunile, întreabă-te de ce ai rezistență.

Aveți întotdeauna dreptul de a vă răzgândi, de a vă cere scuze, de a compensa, de a renegocia și de a oferi o alternativă la o promisiune neîmplinită. Încă nu este ca de obicei.

Cel mai simplu mod de a evita să nu respecti ceva ce nu vrei să faci este să spui NU de la început. ".

Promisiunile, oricât de mici pot fi foarte importante pentru oameni.

Respectarea promisiunilor ne face oameni mai buni atât personal, cât și profesional.

Asigurați-vă că citiți: Promisiuni de schimbare pentru a recâștiga relația

Delegați ceea ce nu doriți să faceți

• „Eliminați unde puteți și delega acele sarcini pe care nu preferați să le faceți și dedicați-vă timp pentru a face lucrurile care vă plac.”.

Nu este vorba despre scăparea responsabilităților noastre.

În unele cazuri, cel mai bine este să transmiteți slujba cuiva care o poate face mai bine sau care vă poate lua locul atunci când nu sunteți în cea mai bună poziție pentru a o face..

Acest lucru ne amintește că este important să realizăm lucrurile care sunt cu adevărat semnificative în viața noastră..

Odihnește-te și acționează

• „Dați-vă permisiunea de a vă odihni dacă sunteți la un moment de care aveți nevoie și acordați-vă permisiunea de a acționa dacă sunteți la un moment de oportunitate.”.

Atât natura, cât și viața noastră au ritmuri diferite în viața de zi cu zi și fiecare dintre noi trebuie să știm cum să acționăm asupra ei..

De multe ori să nu ne oprim când avem nevoie poate fi o mare greșeală. de asemenea, neacționând la timp poate duce la regretul viitor.

Pune, colectează și organizează

• „Scoateți-l, ordonați-l și organizați-l, nimic nu vă ia mai multă energie decât un spațiu înfundat, plin de lucruri din trecut de care nu mai aveți nevoie”.

De la lucruri fizice la cele spirituale, este foarte important să lăsăm în urmă tot ce este trecut. Doar rămâneți cu acele lucruri care vă permit să vă organizați pentru a trăi bine..

Descoperă: îndatoririle: ce limită ar trebui să stabilim

Ai grijă de sănătatea ta

• „Prioritizarea sănătății dvs., fără ca echipamentul corpului dvs. să funcționeze la maximum, nu poate face mare lucru. Luați-vă câteva momente pentru a vă odihni..

Nu este bine să ai cea mai bună slujbă, mulți bani și cele mai valoroase active dacă nu suntem sănătoși.

Ar trebui să dedicăm un timp binemeritat corpului nostru. să te detoxifice, să meditezi, să mănânci bine, să faci exerciții și să faci verificări regulat.

Faceți față situațiilor dificile

• „Faceți față situațiilor toxice pe care le tolerați. De la salvarea unui prieten sau membru al familiei la toleranța acțiunilor negative ale unui partener sau grup. Ia măsurile necesare ”.

Înfruntarea situațiilor este cea mai sănătoasă modalitate de a lua lucrurile și de a nu lăsa lucrurile să se înrăutățească.

Este important să analizăm și să decidem la timp. Întârzierea sau ignorarea lucrurilor poate duce la stres, dificultăți de concentrare și probleme mai dificile de rezolvat..

acceptare

• „Accept! Nimic nu te face să pierzi mai multă energie decât să rezisti și să lupți împotriva unei situații care nu se poate schimba. ” Trebuie să acceptăm că nu putem schimba lucrurile și că singura cale va fi să acceptăm.

Acceptarea nu înseamnă că ar trebui să încetăm lupta. Când acceptăm că nu putem schimba ceva, avem și posibilitatea de a căuta noi oportunități..

ierta

• „Iartă, dă drumul la o situație care provoacă durere, poți alege întotdeauna să lași durerea să plece”.

Una dintre cele mai mari surse de energie este iubirea și a fi conectat la Dumnezeu pentru a învăța să iertăm..

Este adevărat că viața ne confruntă adesea cu situații care ne umplu de furie, durere, ranchiună și temeri pe care cu greu le putem depăși..

totuși, când decidem să nu hrănim aceste sentimente și să începem să iertăm, totul din viața noastră se îmbunătățește. În timp ne dăm seama că am luat o decizie bună.

Ura, râsul și furia sunt sentimente care ne pot duce la luarea deciziilor proaste..