Descoperă alimente potențial cancerigene

Știați că unele alimente care, conform unor cercetări, ar putea declanșa diferite tipuri de cancer sunt consumate în mod obișnuit de noi? Descoperiți aici alimente potențial cancerigene.

Unele dintre ele, de fapt, mâncăm prea des fără a cunoaște riscurile pentru sănătate.

În acest articol vă vom explica care sunt aceste alimente, astfel încât să le puteți limita sau evita să le mâncați, mai ales dacă aveți un istoric familial care vă crește riscul de cancer, sau pur și simplu de dragul prevenirii. Verificați.

Transgenicii sunt pe lista alimentelor potențial cancerigene.

În cazul alimentelor transgenice sau modificate genetic, există numeroase studii care demonstrează riscurile lor pentru sănătate. Astfel de riscuri devin mai evidente în fiecare an și, în multe cazuri, este prea târziu pentru a le evita..

În căutarea producției agricole în masă, multe granițe etice sunt traversate pentru a obține o productivitate ridicată, neglijând calitatea alimentelor.

În plus, transgenicele sunt, de asemenea, legate de alte probleme de sănătate, cum ar fi infertilitatea și dezvoltarea de alergii..

Unele dintre cele mai cunoscute alimente transgenice sunt soia și porumbul..

Problema este că efectele sale nu se limitează doar la alimentele în sine, ci sunt transmise la derivatele sale., cum ar fi făinurile, zaharurile sau siropul de porumb, cu care se prepară o cantitate mare de dulciuri.

Soia transgenică alimentată cu bovine este de asemenea afectată, iar mai târziu le consumăm cu o completă ignoranță..

Prin urmare, vă recomandăm consumul de produse ecologice, soia și porumb, precum și carne, lapte și ouă și respectați întotdeauna etichetele produselor achiziționate pentru a le cunoaște ingredientele.

Alimente potențial cancerigene: zahăr alb

Zahărul alb anterior a fost considerat doar pentru gustul său delicios, dar tot mai mulți nutriționiști se referă la el ca la o otravă..

Unele studii confirmă asta zahărul alb hrănește cancerul, nu numai că nu aduce beneficii corpului nostru, dar îl și decalcifiează și îl acidulează.

Citește și: Cum afectează zahărul corpului tău? Tot ce trebuie să știți

Tumorile se dezvoltă de obicei în locurile acidulate datorită alimentației precare, stresului, obiceiurilor proaste, toxinelor în exces etc..

În plus, acest produs contribuie la proliferarea paraziților și la tendința de dezvoltare probleme de pancreas și boli cardiovasculare.

Pentru a rezolva acest lucru, nu numai că eliminați pur și simplu consumul de zahăr alb din dieta noastră, dar trebuie să luăm în considerare și toate alimentele constând în acest ingredient, cum ar fi băuturi, dulciuri, cereale, bomboane de ciocolată, caramele etc..

Pentru a înlocui zahărul, avem opțiuni mult mai sănătoase, de exemplu:

• Stevia
• Miere albine
• Miere de trestie de zahăr
• Zahăr integral de trestie
• zahăr brun
• Sirop de Agave
• Melasa de cereale

Alimente potențial cancerigene: carbohidrați rafinați

Cu carbohidrații rafinați descoperim că un aliment sănătos, cum ar fi o cereală integrală de cereale, pierde fibra ta, care este o parte indispensabilă pentru ca alimentul să fie digerat în mod corespunzător.

Descoperă: dietele bogate în carbohidrați sunt dăunătoare?

Astfel, întâlnim cereale rafinate și prelucrate și făină cu care sunt preparate următoarele alimente:

• paste
• pâine
• bomboane
• biscuiți
• paste

Consumul obișnuit al acestor alimente, care în multe cazuri este de obicei zilnic, poate provoca cancer de colon sau de sân pe termen lung. în plus, Tdetermină, de asemenea, creștere în greutate, aciditate, digestie slabă și constipație.

În contrast, Consumul de alimente întregi favorizează tranzitul intestinal și ne dă senzația de sațietate, deci este ideal să le includem în meniul nostru dacă dorim să slăbim, de exemplu.

Sfaturi finale

După analizarea celor trei grupe majore de alimente potențial cancerigene care sunt consumate în mod obișnuit, vom oferi câteva sfaturi finale foarte utile:

• Ori de câte ori poți, optează pentru alimente ecologice. Chiar și cele numite „naturale” conțin adesea ingrediente cu o calitate foarte slabă și economică, care sunt potențial cancerigene. Evitați soia, porumbul și derivatele lor dacă sunt transgenice..
• Eliminați zahărul alb și toate alimentele zaharoase de mâncare; înlocuiți-le cu îndulcitori naturali.
• Alegeți întotdeauna alimentele întregi și complete cu fibra naturală. Făcând această schimbare, ar trebui să creștem și consumul de apă în afara meselor, deoarece la început organismul nostru poate dura timp pentru a ne adapta și putem suferi de constipație, dureri de cap sau de alte disconforturi. Dar aceste simptome vor dispărea în curând și vom observa în curând o îmbunătățire..