David Cobb
0 
2533
63
Ascultarea muzicii este un gust comun în rândul multor persoane și servește chiar ca terapie. Cu toate acestea, nu tuturor le place același tip și nici nu este convenabil să îl auzim din toate părțile. De aceea, știința a dezvoltat un dispozitiv: căști.
Acum există căști de toate tipurile, dimensiunile, formele și culorile. În mare parte, tinerilor le place căștile peste tot. totuși, Utilizarea incorectă a căștilor poate avea efecte negative asupra aparatului auditiv. și, de asemenea, în sănătatea organismului în general.
Cum să folosiți în mod corespunzător setul cu cască
1. Atenție la volum
Utilizarea căștilor la volum mare pentru perioade îndelungate poate provoca deteriorarea ireversibilă a aparatului auditiv., cauzând probleme de auz considerabile. Astăzi, cazurile de pierdere a auzului cresc..
Cu utilizarea căștilor, o putere de sunet de până la 100 de decibeli (dB) poate fi generată direct, ceea ce reprezintă o expunere excesivă la urechea umană. Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), urechea trebuie să primească doar o expunere zilnică maximă la zgomot care să nu depășească 85 dB.
În mod similar, OMS se asigură că sunetul depășește 120 dB, chiar dacă nu provoacă pierderi complete de auz, poate provoca daune treptate și ireversibile în aparatul auditiv. Prin urmare, se recomandă utilizarea căștilor cu un volum adecvat timp de maximum o jumătate de oră pe zi..
Nu ratați acest articol: Încheiați Earache
2. Folosiți-vă bine în mod constant
Pe lângă faptul că provoacă daune directe aparatului auditiv, utilizarea necorespunzătoare a căștilor dăunează indirect organismului. Ascultarea muzicii la un volum mai mare poate provoca:
- Leziuni cardiace
- Tulburări de somn
- Lipsa de concentrare
- Pierderea memoriei
- Dificultate de a învăța
- depresiune
Cel mai delicat este că daunele cauzate de utilizarea necorespunzătoare a căștilor se produc progresiv fără ca persoana să observe. Prin urmare, este important să luăm în considerare cât de bună ar trebui să fie utilizarea căștilor..
3. Căști de bună calitate
În primul rând, ar trebui să selectăm căștile în funcție de urechile și preferințele fiecărei persoane.. Există căști ergonomice care se introduc direct în canalul urechii, precum și cele mai mari, cum ar fi urechile, care sunt plasate în afara urechii acoperind-o în întregime..
Pentru ambele cazuri există diferite dimensiuni și materiale. Când căștile sunt mari, sunetul este blocat și concentrat corespunzător, astfel încât nu trebuie să creșteți volumul excesiv..
Dacă ne hotărâm să alegem căști mici care sunt introduse în canalul urechii, încercați să nu le introduceți apăsându-le. Alegeți cele care au un tampon care se potrivește perfect în orificiul de canal, astfel încât să nu fie necesar să le apăsați pentru a evita rănirea.
4. Timp de expunere
Un alt punct de care trebuie să țineți cont este perioada de timp pe care o petreceți ascultând sunete sau muzică cu căștile, deoarece cauzează pagube și dacă petreceți ore întregi cu căștile în urechi..
Se recomandă utilizarea lor timp de 30 de minute pe zi., pentru a evita problemele de anxietate, stres și lipsa de concentrare, printre altele. Pentru a înțelege mai bine cum să ai grijă de urechile tale, poți vedea anatomia și fiziologia lor..
Vă recomandăm să citiți: Prea mult zgomot poate fi dăunător și poate provoca pierderi de auz.
5. Curățarea căștilor
Curățarea este foarte importantă atunci când utilizați căști. Este important să știți că căștile sunt dispozitive personale, chiar dacă sună simplu.. Acestea nu trebuie împrumutate și trebuie curățate corespunzător. de fiecare dată când sunt utilizate.
Microorganismele nocive pot fi transmise rapid și direct, ceea ce poate provoca infecții grave ale sistemului digestiv..
Nu uitați că de fiecare dată când folosiți căștile, trebuie să le curățați cu substanțe de curățare blânde care nu deteriorează dispozitivul. După un timp, se recomandă înlocuirea plăcuțelor cu altele noi..
Ce înseamnă că sună la ureche?