Dieta de curățare a dezintoxicării și a lămâii

Lemon Detox and Diet Cleansing Diet este un plan eficient care ajută la eliminarea toxinelor și a sterilului acumulat în organism, contribuind în același timp la pierderea în greutate pe termen scurt..

Această dietă este cunoscută de jumătate de secol, dar în ultimii ani a fost popularizată în multe părți ale lumii..

Despre dieta Detox și curățarea cu lămâie

Această dietă de detoxifiere cu lămâie a început să fie adoptată atunci când creatorul său Stanley Burroughs a recomandat-o pentru vindecarea ulcerelor stomacale..

În cartea sa, The Master Cleanser, Burroughs împărtășește experiența pe care a avut-o atunci când unul dintre pacienții săi a gustat pentru prima dată această dietă la scurt timp după ce a suferit de trei ani de ulcerații la stomac..

După unsprezece zile de la aplicarea dietei de detoxifiere și curățare cu lămâie, pacientul și-a revenit complet spre surprinderea medicilor..

Citește și: Bucurați-vă de avantajele sucului de coajă de lămâie

Din acest moment, au fost raportate multe cazuri similare, în care rezultatele au apărut după 10 sau 11 zile de aplicare.

De remarcat este că în rapoartele medicale ale persoanelor care au mâncat această dietă, au fost găsite și multe care au reușit să slăbească.

Care este dieta de detoxifiere cu lamaie?

Dieta de curățare a Detox și Lămâie este un plan de sprijin pentru organism prin care este facilitată eliminarea toxinelor acumulate..

După cum mulți știu deja, organismul acumulează toxine ca urmare a unei diete deficitare, printre alți factori..

prin urmare, această dietă trebuie considerată ca un ajutor atunci când dorim să menținem un stil de viață mai sănătos, adică ar trebui să completeze alimentația sănătoasă, exercițiile fizice regulate, precum și reducerea stresului, toate acestea influențând intoxicația organismului..

Cum să pregătiți dieta cu detoxifiere cu deteto și lămâie?

Pentru a pune în practică dieta de curățare a dezintoxicării și a lămâii, este foarte important să stabiliți obiective și obiective până când veți obține rezultatele.

Definirea a ceea ce doriți și identificarea tuturor factorilor care influențează rezultatul este un pas important spre atingerea obiectivului principal, cel care te-a condus la această dietă..

Unii oameni sugerează o dietă de detoxifiere pre-lămâie, adoptând o dietă vegetativă care permite pregătirea organismului, astfel încât întregul proces să fie mai puțin stresant..

De asemenea, în acest fel, trecerea de la curățarea cu lămâie va fi mai ușoară.

Precauții de luat în considerare

Această dietă de detoxifiere cu lămâie nu trebuie făcută de către persoanele care au avut organe transplant, nici pentru cei care iau medicamente imunosupresoare.

De asemenea, nu ar trebui să fie urmată de persoane care vor fi supuse unei intervenții chirurgicale într-un timp scurt..

Înainte de a începe recomandăm reducerea consumului de cafea, băuturi carbogazoase, zaharuri, făină rafinată și alimente bogate în grăsimi..

Limonada Detox

Acesta este un program de curățare. în care este suficient să fii încurajat să purifici organismul consumând o limonadă specială, preparată cu următoarele ingrediente:

• lămâie.
• Sirop de artar pur.
• Ardei pur Cayenne.
• Apa mineralizată.

Dieta este un plan conceput pentru minim 10 zile..

Cum se realizează?

• Amestecați părți egale suc de lămâie și sirop de arțar organic. Puneți deoparte într-o sticlă de sticlă închisă și refrigerați.
• Apoi turnați 4 linguri de amestec într-un pahar cu apă, adăugați cayenne și amestecați bine până când totul este dizolvat..
• În mod ideal, bea 6 - 12 pahare de limonadă pe zi, răspândite în diferite momente ale zilei și bea câte un pahar de fiecare dată când simțiți foame..
• Sirop de arțar Sucuri de lămâie și previne oxidarea vitaminei C și a enzimelor.

în plus, un laxativ trebuie luat dimineața și unul seara. Pentru aceasta puteți amesteca trei linguri de sare de mare cu un litru de apă și bea un pahar la orele recomandate..

Descoperă: Cele mai bune 10 laxative naturale pentru constipație

Cum să dezintoxicați dieta cu lămâie?

Dieta este un proces lent care trebuie urmat cu răbdare. În prima zi trebuie luată numai limonadă. Așadar, după post, începeți să includeți sucul de portocale în dieta dvs..

A doua zi, introduceți supa de legume și stoc. În a treia zi, puteți mânca fructe și legume și apoi adăugați treptat carne, pește, lapte, ouă și alte alimente care ajută la echilibrarea dietei..

După terminarea curățării (10 sau 11 zile), în mod ideal, începe să mănânci bine, dar sănătos.

Această dietă vă va permite să vă modificați obiceiurile alimentare pentru a lăsa în urmă dieta proastă.

Aflați cum puteți face o limonadă de detoxifiere cu ghimbir și măr