Joseph Barber
0 
2333
136
Pântecele este adesea o zonă problematică a corpului pentru milioane de oameni din întreaga lume., căutând diferite alternative pentru a coborî burta și a completa procesul de eliminare a grăsimilor care se acumulează de obicei la fața locului.
Această parte a corpului este locul în care kilogramele în plus devin mai evidente, retenția de lichide, intoleranțe alimentare și multe alte probleme care ne afectează în ceea ce privește factorii estetici, împiedicându-ne să atingem fitness-ul dorit.
Așadar, pentru a rezolva această problemă și a-ți scădea efectiv burta, este important să adopți un stil de viață sănătos. care include un plan alimentar echilibrat și exerciții fizice.
Cu toate acestea, există, în plus, câteva ajutoare suplimentare care pot susține organismul pentru a dezumfla în mod eficient abdomenul și a elimina aceste deșeuri care provoacă stomacul inconfortabil..
Printre remediile pentru suplimentarea reducerii în greutate în această parte a corpului, găsim un suc special. care, datorită concentrației mari de nutrienți, acționează ca un bun suport pentru dietă. Ai vrea să-l întâlnești?
Ananas, castraveți, țelină, ghimbir și suc de lămâie
Ingrediente precum ananasul, castraveții și țelina sunt renumite pentru acțiunea lor. diuretic care facilitează eliminarea lichidelor care se acumulează în organism și favorizează, în general, creșterea în greutate.
Ghimbirul și lămâia au proprietăți antiinflamatorii. care scad inflamația în întregul sistem digestiv, în timp ce contracarează cele mai frecvente probleme, cum ar fi gazele intestinale și balonarea, de exemplu..
Combinând aceste alimente într-o singură băutură, obținem un remediu natural pentru curățarea organismului, pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății..
Astfel, printre principalele sale beneficii regăsim:
- Facilitează munca corpului atunci când arzi grăsime abdominală;
- Este ideal pentru combaterea constipației, precum și pentru alte probleme digestive;
- Acțiunea sa diuretică îmbunătățește funcția renală și ajută la echilibrarea fluidelor corpului;
- Favorizează pierderea în greutate, deoarece creează o senzație de sațietate mai mult timp;
- Accelerează metabolismul pentru a îmbunătăți capacitatea organismului de a arde calorii;
- Concentrația sa de diferite tipuri de antioxidanți o face băutura ideală pentru a reduce acțiunea radicalilor liberi..
Radicalii liberi sunt molecule care modifică organele care pot provoca cancer și îmbătrânirea prematură..
Citește și: Sucuri uimitoare pentru a reduce măsurătorile abdomenului
De ce ajută acest suc să scadă burtica?
Principala cauză a burticii umflate este grăsimea care se acumulează ca urmare a unei alimentații precare..
Astfel, oferind organismului o sursă de antioxidanți și compuși purificatori, Acest suc natural ajută la eliminarea caloriilor și împiedică crearea de noi depozite de grăsime..
Pe de altă parte, inflamația poate fi rezultatul unor probleme gastro-intestinale, care poate fi evitat și prin consumul frecvent al acestei băuturi.
În plus, este important să rețineți că atunci când organismul nu elimină în mod corespunzător lichidele, abdomenul și multe părți ale corpului sunt afectate negativ, crescând riscul de boli cardiovasculare și supraponderale..
Citiți și: 5 Simptome comune de retenție a fluidului
Cum se prepară acest suc?
Ingredientele utilizate în acest suc sunt foarte ușor de achiziționat. iar prețurile lor sunt de obicei foarte economice în funcție de sezon.
ingrediente
- 1/2 castravete
- 2 tulpini de telina
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- 1 lamaie
- 1/2 linguriță de ghimbir (5g)
- 1/2 cană ananas tocat (80g)
- 1/4 măr verde
preparare
- Mai întâi, cojiți castravetele și tăiați-l în mai multe bucăți. Spălați bine țelina și alte ingrediente, apoi puneți-le într-un blender, cu excepția lămâii.
- Bate toate ingredientele până obții o băutură lină apoi adăugați sucul de lămâie.
Este recomandat să bei acest suc de post dimineața., Acest lucru este atunci când putem profita la maxim de toate proprietățile sale pentru a pierde în greutate și a energiza corpul..
La început, în mod ideal, luați-o timp de o săptămână și odihniți-vă trei zile. Așadar, odată ce îți dai burtica jos, poți continua să o consumi de două până la trei ori pe săptămână.
atenție!
Deși acest suc te ajută să slăbești, Nu este un produs-minune care poate arde grăsime fără complementul unei diete și exerciții fizice echilibrate..
În niciun caz nu trebuie utilizat ca înlocuitor de masă, deoarece nu oferă un aport nutrițional complet..
De asemenea, nu trebuie consumat excesiv ca sucul are un efect laxativ care poate fi negativ.
Bea până la două pahare pe zi.
Sfaturi și trucuri pentru pierderea în greutate