Spanac, morcov și lămâie băutură medicinală pentru a elimina toxinele

Dacă ne simțim obosiți, descurajați, nervosi sau inconfortabili fizic, acesta este momentul perfect pentru a elimina toxinele. Cel puțin de două ori pe an este bine să durezi câteva zile pentru a purifica organismul cu ajutorul alimentelor sau suplimentelor medicinale..

În acest articol vă propunem o băutură medicinală pentru eliminarea toxinelor de spanac, morcov și lămâie. Rezultatul este un delicios suc verde care va facilita funcția de curățare a ficatului, rinichilor și intestinelor. Testează-l și fii surprins de rezultate.!

De ce este important să elimini toxinele?

Corpul nostru suferă progresiv substanțe toxice datorită diferitor factori:

• Alimentele pe care nu le digerim sau le asimilăm bine.
• Ingrediente chimice precum pesticide, aditivi etc..
• Metalele grele precum mercurul, arsenul, plumbul etc..
• Tutun și alcool.
• Poluarea mediului.
• Produse chimice prezente în produsele de igienă, curățare etc..
• Stresul și emoțiile negative.

Pentru a menține sănătatea bună și calitatea vieții, este esențial să încercați să eliminați toxinele cu ajutorul unei alimentații bune, a suplimentelor medicinale și a tehnicilor naturale. Cu toate acestea, dacă căutăm o opțiune simplă și economică, putem pregăti acasă băuturi de curățare foarte eficiente, așa cum vom propune în acest articol..

Citiți și: 5 rețete de spanac pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs.

Purificarea alimentelor

În această băutură vom include trei alimente foarte sănătoase și purificatoare. Următoarea evidențiează principalele sale proprietăți:

• Spanac: Toate frunzele verzi sunt excelente pentru detoxifierea organismului, deoarece favorizează funcția ficatului datorită pigmenților lor. Cu toate acestea, spanacul este de asemenea diuretic, alcalinizant și laxativ. În plus, conținutul ridicat de fier este ideal pentru combaterea anemiei, precum și puterea sa antioxidantă de a preveni îmbătrânirea prematură..
• Morcov: este bogat în beta-caroteni, acid folic și minerale precum fosfor și calciu, este un aliment care reconstituie și revitalizează. Ne ajută să ne alcalinizăm și să îmbunătățim vederea, pielea, părul și unghiile.
• Lamaia: este unul dintre cele mai curățitoare fructe existente. Într-adevăr, reputația sa de demachiant și purificator confirmă această mare virtute. Lamaia actioneaza ca un detoxifiant hepatic, renal si intestinal, motiv pentru care este ingredientul principal al bauturii noastre..

Băutură purificatoare

Băutura pe care o propunem este foarte eficientă în eliminarea toxinelor, datorită nutrienților din cele trei ingrediente principale ale acesteia. Doar cu aceste alimente putem îmbunătăți capacitatea de detoxifiere a organelor noastre de organe și îmbunătățim funcția hepatică, renală și intestinală..

în plus, această băutură ne permite, de asemenea, să îmbunătățim deficiențele nutriționale, întrucât este bogat în vitamine și minerale pe care corpul nostru le va asimila cu ușurință. Acest lucru nu va îmbunătăți numai sănătatea noastră, ci și aspectul nostru fizic..

ingrediente

Pentru a pregăti această băutură pentru a elimina toxinele, vom avea nevoie de următoarele ingrediente:

• 2 mână de spanac proaspăt (50 g)
• 2 morcovi
• 1 suc de lămâie și coaja sa
• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 1 lingura albina de miere (25 g)

Vă recomandăm să alegeți ingrediente organice, mai ales dacă scopul este eliminarea toxinelor.. În caz contrar, riscăm să facem dificilă purificarea, deoarece pot exista pesticide care afectează sănătatea..

Vezi și: 4 băuturi pentru a elimina toxinele

preparare

Pentru a prepara această băutură medicinală, vom urma acești pași:

• Mai întâi, strecoară lămâia și dă deoparte sucul. Dacă este ecologic, puteți, de asemenea, să vă prăjiți o parte din coaja pentru a o adăuga la băutură..
• Bate sucul de lămâie cu restul ingredientelor: spanac, morcovi, apă și miere.
• Dacă alegeți vitamina, textura va fi cremoasă, ca a periuță. Băutura va fi mai bogată și mai plină.
• Dacă alegeți sucul, veți avea o băutură mai ușoară. Ambele opțiuni au virtuți detoxifiante..

Cum se consumă?

• Cel mai bun moment pentru a consuma un demachiant este, de obicei, dimineața, postul, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun..
• În dimineața devreme, corpul nostru este foarte receptiv pentru orice nutrient și efectul său va fi mult mai puternic.
• Putem bea și băutura noaptea. Cu toate acestea, proprietățile lor diuretice ne pot obliga să mergem la baie în câteva ore..

Ia această băutură cel puțin o săptămână. În mod ideal, ar trebui să ajungă la două săptămâni și să se repete la fiecare trei luni pentru a curge constant toxinele înainte de schimbarea sezonului.