Evitați aceste alimente dacă aveți o infecție a tractului urinar.

  • Joseph Barber
  • 0
  • 2523
  • 724

Infecțiile tractului urinar sunt cauzate în principal de bacterii.. De asemenea, atunci când mâncăm anumite alimente putem ajunge să ne agravăm infecția tractului urinar.

În primul rând, doriți să știți ce alimente sunt interzise în timpul unei infecții ale tractului urinar? Spunem totul în acest articol.

Ce alimente ar trebui să evit dacă am o infecție a tractului urinar??

Acest tip de boală este foarte frecventă, mai ales la femei.. Deoarece femeile au un tract urinar mai scurt și un sistem imunitar mai sensibil la bacterii.

Știați că consumul de soursop stimulează sistemul imunitar?

Printre simptomele obișnuite le găsim arsură sau urinare dureroasă și trebuie să mergi mai des la toaletă. Cu toate acestea, în cazuri mai severe, este posibil să aveți febră sau sânge în urină..

Cu toate acestea, factorii de risc care cresc șansele de a suferi aceste infecții sunt variați:

  • Consumul anumitor antibiotice
  • Sex neprotejat
  • Bacteriile din intestine
  • Așteptați-vă mult pentru a merge la baie
  • Mănâncă anumite alimente

Pentru a reduce simptomele sau pentru a preveni infecția urinară, vă recomandăm să nu mâncați sau să reduceți consumul de:

zaharuri

Mâncarea suculentă (de exemplu, cofetăria industrială) ajută la menținerea bacteriilor „hrănite”. Aceasta încetinește procesul de vindecare a infecției tractului urinar.și, în consecință, agravează simptomele.

În plus, alimentele zaharoase de evitat includ băuturi răcoritoare, prăjituri și bomboane..

cafeină

Este considerat un stimulent care mărește viteza cu care circulă sângele în zona afectată..

Pe lângă evitarea cafelei, vă recomandăm nu consuma ceai, băuturi răcoritoare sau sucuri industriale, deoarece conțin substanțe care provoacă același efect.

Optați pentru apă sau fructe naturale, deoarece sunt diuretice, contribuind astfel la eliminarea infecției. Și încearcă să nu bei alcool, pentru că sigur irită vezica!

Fructe acre

S-ar putea să ne gândim că sucul de portocale este bun pentru urinare și astfel scăpăm de bacteriile din corpul nostru, adevărul este că citricele (inclusiv grapefruits, lămâi și ananas) irită tuburile urinare și poate inflama vezica urinară.

Astfel, simptomele infecției tractului urinar vor fi mai intense și atunci va fi mai dificil să le vindecăm..

Picant și încrustat

Când suferiți de o boală urinară, îndepărtați-vă de cârnați, cârnați, tacuri, precum și toate acele condimente picante precum curry, chili sau chimen.

La fel ca în cazul citricelor, aceste alimente și mirodenii irită vezica și cresc pH-ul acid al organismului, astfel încât acestea oferă un mediu ideal pentru bacterii..

Faina rafinata

Pastele, pizza, pâinea și orice făcute cu făină albă sunt rele pentru sănătatea ta; nu numai atunci când avem o infecție a tractului urinar, ci și în orice moment, deoarece organismul o transformă în zahăr.

Evitați toate aceste alimente atunci când suferiți de simptome și apoi reduceți-le, astfel încât să nu aveți un episod nou în curând..

Carnea roșie

Fripturile, hamburgerii sau friptura de vită sunt pe lista de alimente interzise atunci când aveți o infecție a tractului urinar. Acest lucru se datorează faptului că aduce prea mult acid în organism și bacterii, în loc să moară, bacteriile se reproduc în cele din urmă mai mult. 

În loc de carne roșie, încercați carnea albă ca peștele sau puiul.

Dieta pentru a modifica pH-ul urinei

Cu siguranță, vă întrebați ce să mâncați în timpul unei infecții ale tractului urinar., este bine să știți o dietă de 5 zile care include alimente acide și alcaline.

Această combinație servește pentru a echilibra pH-ul organismului și a elimina bacteriile.care provoacă boală (nu numai în vezică sau uretră, ci și în alte părți ale corpului).

Astfel de bacterii au nevoie de multă umiditate și căldură pentru a se reproduce și a trăi. Urina este un mediu excelent dacă mâncăm sau bem lucruri acide..

Scopul acestei diete este apoi să împiedice urina să fie locul ideal pentru proliferarea bacteriilor..

Primele 2 zile ar trebui să consumăm alimente acide și unele alcaline:

  • ouă
  • Peștilor
  • carne
  • Cereale integrale (ovăz, orez)
  • Laptele vegetal (ovăz, migdale)
  • Ulei de măsline
  • Suc de lamaie
  • apă
  • Infuzii naturale

De la a treia până la a cincea zi, dieta se schimbă și vom consuma numai alimente alcaline:

  • legume
  • Legume (în principal cartofi, usturoi și ceapă)
  • Fructe (cu excepția citricelor)
  • Fructe uscate
  • Sucuri naturale (de exemplu, afine)
  • Produse lactate degresate
  • Ulei de măsline

Acest regim alimentar poate fi efectuat când aveți o infecție a tractului urinar și mai ales pentru a preveni boala. În acest caz, vă recomandăm să-l urmați complet și să nu pierdeți niciun aport.

Îngrijirea împotriva infecției tractului urinar

Luarea unei diete sănătoase și echilibrate nu este singurul lucru necesar pentru a accelera procesul de vindecare într-o astfel de infecție..

Chiar dacă următoarele recomandări sunt concepute pentru femei (cele mai vulnerabile la infecție), bărbații pot lua act de unele precauții pentru o viață mai sănătoasă:

  • Nu folosiți săpun parfumat sau pulbere de talc în igiena intimă..
  • Mențineți zona genitală curată.
  • Curățați bine zonele genitale, precum și zonele anale după ce mergeți la baie.
  • Evitați pantalonii prea strâmți.
  • Purtați lenjerie de bumbac.
  • Schimbă lenjeria în fiecare zi.
  • Igienizarea înainte și după sex.
  • Bea multe lichide (minim 2 litri pe zi).
  • Consumați sucul de afine cu post.
  • Evitați băile foarte calde.
Remedii la domiciliu pentru tratarea infecțiilor urinare



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.