Peter Sherman
0 
3479
924
Multe dintre alimentele pe care le consumăm pot deveni dăunătoare sănătății noastre.. Ingestia excesivă a anumitor substanțe face ca arterele să fie afectate în moduri de neimaginat.. Unul dintre cele mai bune remedii pentru a trata această problemă este consumul de canabis și apă de scorțișoară..
Este într-adevăr necesar ca oamenii să învețe mai multe despre aceste obiceiuri și cum să evite să înfunde arterele. În acest articol, vom arăta de ce curățați-le în mod regulat.
Ce sunt arterele??
Arterele sunt vasele responsabile de transportul de sânge prin corpul uman.. Printre consecințele periculoase ale obstrucției sale este pomparea scăzută a sângelui către inimă. Este esențial să preveniți acest lucru, deoarece consecințele pot fi fatale.
Simptomele blocajului arterei poate fi cu adevărat enervant și îngrijorător în anumite cazuri. Printre cele mai comune le găsim:
- indispoziție
- Probleme de respirație
- amețeală
- Retenție de fluide
- oboseală
Citește și: Cele 5 cele mai bune remedii casnice pentru a șterge arterele înfundate
Ce cauzează blocarea arterei?
Printre cei mai evidenti factori se numara colesterol ridicat, hipertensiune arterială, diabet și stres. obezitate și fumat poate provoca și această problemă.
Inflamarea arterelor este, de asemenea, cauzată de consumul excesiv de anumite substanțe. Acestea includ băuturi alcoolice, alimente grase și zaharuri care provoacă un consum excesiv de calorii..
Pe de altă parte, unele alimente consumate zilnic contribuie, de asemenea, la inflamarea arterelor. Acesta este cazul următoarelor alimente:
- carne
- ouă
- Produse lactate
- Grasimile trans
În plus, este important să menționăm asta consum echilibrat dintre aceste alimente nu vor afecta direct arterele.
Care sunt modalitățile de a preveni înfundarea arterelor??
Evident, primul pas pentru îmbunătățirea sănătății arterelor este eliminați alimentele dăunătoare din alimentația zilnică.
Substanțele cu un nivel ridicat de conservanți sunt, de asemenea, incluse în această cerință. Mâncarea alimentelor sănătoase cu conținut ridicat de grăsimi poate deveni o alternativă excelentă..
De asemenea, sunt esențiale vizitele fizice periodice și vizitele la medic în lupta împotriva arterelor înfundate. Orice obicei a cărui funcție este de a îmbunătăți sănătatea va conta ca beneficiu pentru starea circulatorie a organismului..
Pe de altă parte, anumite substanțe naturale produc o sănătate arterială îmbunătățită..
- Rodii, ovăz și bătăi cu diferiții lor nutrienți ajută la dezvoltarea funcțională corectă a arterelor..
- Infuziile sunt, de asemenea, potrivite pentru a preveni blocarea acestor vase. și reduce riscul de inflamație.
Apă de păsări și scorțișoară
Semința de păsări este un aliment cunoscut pentru proprietățile sale vindecătoare.. Beneficiile includ menținerea vaselor de sânge sanatoase, artere, ficat și rinichi..
Pe de altă parte, scorțișoara, spre deosebire de ideea că dă mâncării doar o aromă bună, are și multe proprietăți. Contribuie la scăderea colesterolului și a glicemiei, deci arterele beneficiază în acest proces.
Unirea ambelor substanțe într-o infuzie, pe care o numim apă de cannabis și scorțișoară, este un instrument util pentru a asigura sănătatea arterială bună. Trebuie remarcat faptul că apa pură cu păsări de curte are un gust neplăcut. totuși, atingerea de scorțișoară face ca această perfuzie să fie mult mai acceptabilă a fi consumat.
Nu ratați acest articol: Băuturi curat de scorțișoară și ghimbir
ingrediente
- ½ lingură semințe de păsări (7 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- ½ băț de scorțișoară
Ce să faci?
- În primul rând, încălziți apa.
- Când fierbeți, adăugați semințele de păsări și se lasă la infuzat 5 minute.
- Apoi adăugați scorțișoara și fierbeți timp de 10 minute.
- După timpul indicat, scoateți infuzia de pe foc și lăsați-o în repaus.
- Băutura trebuie luată atunci când este la temperatura camerei. Este recomandabil repetați acest proces cel puțin de trei ori pe săptămână.
Îngrijirea arterelor este esențială pentru o sănătate generală bună și pentru a preveni problemele majore. Păstrarea sistemului circulator, atât de esențială pentru organismul uman, trebuie să fie o problemă majoră de sănătate..
Apa de păsări și scorțișoară, pe lângă faptul că sunt ușor de făcut, este un mod eficient de a păstra arterele..
Cum să combată oxidarea în vene și artere