Scorțișoară, mere și apă de lămâie pentru a slăbi

Scorțișoară, măr și lămâie este pregătit în mai puțin de douăzeci de minute și oferă o zi întreagă de wellness. Dacă încă nu l-ați încercat, aceasta este oportunitatea dvs. de a o descoperi..

Ceva ce știm cu toții este că aceste remedii nu vor face minuni. Dietele Detox sunt în vogă și, deși această băutură are proprietăți detoxifiante, trebuie să ținem cont de mai multe lucruri.

În primul rând, Aceste recomandări naturale ar trebui să fie întotdeauna însoțite de obiceiuri sănătoase de viață.. Este necesar să mâncați într-un mod variat și echilibrat și să combateți stilul de viață sedentar..

În al doilea rând, trebuie să fim constanți. Pentru a pierde în greutate, nu este suficient să folosiți remedii naturale și obiceiuri bune.. De asemenea, avem nevoie de constanță și putere de voință.

De asemenea, trebuie să înțelegem că nu toți avem același metabolism. Vor fi cei care vor găsi mai ușor să slăbească și cei care vor avea mai multe dificultăți..

Trebuie să fim perseverenți și să profităm la maxim de aceste opțiuni naturale..

Pentru partea noastră, te încurajăm să ai grijă de tine și descoperă avantajele mari ale acestei delicioase scorțișoară, măr și apă cu lămâie.

Beneficiile generale ale scorțișoarei, merelor și apei cu lămâie

În rețeta noastră vom include niște bețișoare de scorțișoară, un măr verde și sucul unei lămâi. Sunt alimente incredibil de sănătoase și combinându-le le creștem beneficiile..

Următorul lucru explică tot ce poate face această băutură delicioasă pentru noi..

O băutură plină de antioxidanți

Atât lămâia, cât și mărul verde și scorțișoara protejează-ne de deteriorarea oxidativă cauzată de radicalii liberi. De exemplu, vom primi o mulțime de polifenoli minunați pentru a avea grijă de sănătatea inimii noastre..

Trebuie să reținem că antioxidanții singuri nu ne vor determina să pierdem în greutate..

Ceea ce fac este să promoveze buna funcționare a corpului nostru.. Protejează celulele și au grijă de ficat, un organ esențial pentru pierderea în greutate..

Mai mult, există o regulă curioasă care nu dă greș niciodată: fiecare aliment bogat în antioxidanți are foarte puține grăsimi și calorii..

Scorțișoară de scorțișoară ca antiinflamator puternic

Alimentele cu proprietăți antiinflamatorii pot, de exemplu,, combate retenția de lichide, previne problemele renale sau cardiace și ne protejează de diverse condiții de sănătate.

Atât scorțișoara cât și lămâia sunt agenți antiinflamatori puternici care ne oferă vitamine și minerale importante pentru a avea grijă de sănătatea noastră..

Reglează nivelul zahărului din sânge

Această rețetă este plină de beneficii pentru organismul nostru. Una dintre cele mai interesante date este că vă permite să vă echilibrați glicemia.

• Scorțișoara este unul dintre cele mai bune alimente care să ne protejeze de sindromul metabolic și de diabetul de tip 2..
• Atât de mult, încât activitatea sa se concentrează în special pe enzimele noastre digestive și ne permite să descompunem în mod corespunzător nutrienții pentru a regla orice exces de zahăr..
• Dacă, în plus, combinăm scorțișoara cu mărul, va putea „prinde” glucoza mult mai bine și vă va face activitatea mult mai lentă. Toate acestea au grijă de sănătatea noastră și de forma noastră fizică..

Descoperă: respirația rea: cum să o tratezi cu remedii pe bază de scorțișoară

Grăsimea devine mai puțin rezistentă

Amintiți-vă încă o dată că această scorțișoară, mere și apă de lămâie nu ne vor face să slăbim rapid.

Ceea ce face este să încurajăm acest lucru să se producă prin activarea metabolismului nostru. Din modul putem arde mai ușor grăsimile dacă urmăm obiceiurile sănătoase ale stilului de viață.

• Una dintre principalele virtuți ale apei de scorțișoară este aceea că ne detoxifică corpul.. Este diuretică, digestivă, sățioasă și are grijă de sănătatea inimii noastre..
• Un alt detaliu interesant este faptul că poate face grăsimea mai puțin rezistentă, în special cea păstrată în abdomen.
• Atât de mult, încât dacă îl consumăm peste 15 sau 20 de zile, putem vedea rezultate bune ori de câte ori menținem și o dietă adecvată..
• Dacă putem elimina grăsimea mai ușor de eliminat, este datorită mărului verde, și mai ales a enzimelor sale..

Citește și: 5 remedii naturale pentru a atinge un stomac plat

În plus față de această apă medicinală scorțișoară, asigurați-vă că vă consumați propriul măr verde sub forma sa naturală de cel puțin trei ori pe săptămână. În acest fel vom beneficia de pectină, fibra prezentă în coaja fructelor.

Cum se prepară scorțișoara, mărul și apa cu lămâie

ingrediente

• 1 litru de apă
• 2 mere verzi
• 1 sau 2 bețișoare de scorțișoară (10 g)
• Sucul de 1 lamaie

Cum să te pregătești

• După cum am spus la început, veți avea această rețetă gata în puțin mai puțin de 20 de minute.
• Pentru asta, începe prin a alege două mere ecologice bune. Spălați-le bine, tăiați-le în felii (nu este nevoie să le coajați) și dați-le deoparte.
• Apoi obțineți sucul de lămâie și amestecați-l cu litrul de apă.
• Aproape totul este gata. Doar adăugați merele și scorțișoara în lichidul anterior..
• La frigider aproximativ două ore.
• Dacă preferi, poti lasa apa la frigider toata noaptea pentru ca scortisoara, marul si lamaia sa-si elibereze proprietatile.
• A doua zi bea apă înaintea meselor principale. Vei vedea cât de bine arată.

Ce zici de a încerca azi?

Canabis și scorțișoară preparate medicinale pentru scăderea tensiunii arteriale