Apa de in pentru a lupta împotriva celulitei și pentru a îmbunătăți starea pielii

  • David Cobb
  • 0
  • 1235
  • 265

Celulita este una dintre problemele estetice care afectează cel mai mult femeile din întreaga lume, mai ales atunci când sunteți supraponderali sau obezi. Având în vedere acest lucru, astăzi vom vorbi despre apa de in pentru a lupta împotriva celulitei și pentru a îmbunătăți starea pielii..

Celulita este acumularea de grăsime în straturile profunde ale pielii care formează granule cu aspect căptușit cunoscute sub numele de coajă de portocală..

În cele mai multe cazuri, există un fel de relație cu modificările genetice sau hormonale, dar este asociată și cu obiceiuri nesănătoase, cum ar fi inactivitatea fizică, stresul sau malnutriția, printre altele..

Zonele în care apare cel mai mult acumularea de grăsime sunt fesele și coapsele; cu toate acestea, la persoanele supraponderale, acestea sunt de obicei evidente în abdomen, brațe și alte zone vizibile..

Vestea bună este că astăzi există multe modalități de a o reduce pentru a îmbunătăți starea pielii. Astăzi vrem să împărtășim o opțiune 100% naturală care să acționeze ca o completare pentru a obține rezultate bune..

Apă de in pentru a lupta împotriva celulitei

În ultimii ani, semințele de in au devenit foarte populare ca ajutor dietetic pentru persoanele care doresc să slăbească fără să sufere.

Acestea sunt o sursă naturală de fibre, minerale, vitamine și acizi grași esențiali care îmbunătățesc funcția intestinală, fără a modifica flora bacteriană..

Ceea ce a fost descoperit și este faptul că sunt un remediu excelent pentru a reduce celulita și pentru a da un aspect mai sănătos pielii, deoarece stimulează producția de colagen în timp ce combate retenția de lichide, una dintre cauzele acestei afecțiuni..

Acizii grași din semințe de in îmbunătățesc digestia, reduc absorbția de grăsimi în intestin și au un efect antiinflamator. ajută la refacerea dimensiunii țesuturilor pentru o piele mai netedă și mai tonifiată.

De asemenea, ajută la inhibarea acțiunii radicalilor liberi care sunt molecule care provoacă leziuni oxidative și îmbătrânire prematură..

Vezi și: 6 sfaturi pentru a preveni îmbătrânirea prematură

Cum se prepară apa de in?

Apa sau infuzia de in este cea mai populară metodă de a folosi acest aliment pentru a îmbunătăți sănătatea și pielea radiantă..

Prin aceasta toate proprietățile seminței sunt maximizate, astfel încât să poată fi consumate în diferite scopuri..

Semința de in este ideală pentru controlul foamei în acele momente anxioase.

De asemenea, sunt potrivite pentru tratarea diverselor probleme digestive, cum ar fi ulcerul duodenal, gastrita și arsurile la stomac..

ingrediente

  • 3 linguri semințe de in (45 g)
  • 1 litru de apă

preparare

  • Aduceți la fiert apă și adăugați trei linguri de semințe de in.
  • Ar trebui să o lăsați să stea 8-12 ore, așa că este recomandat să pregătiți băutura peste noapte, astfel încât să fie gata a doua zi..
  • Drept urmare, obțineți un lichid gros, gelatinos, în care sunt concentrate beneficiile acestor semințe..

Modul de consum

  • Pentru a începe, ar trebui să beți 150 ml din această apă de post. Lichidul rămas poate fi împărțit și luat înainte de prânz și cină..
  • Datorită efectului său de purificare se recomandă să luați apa timp de 10 zile consecutive și apoi se odihnește încă 10 zile.

Rețineți că efectele nu sunt imediate și se obțin doar atunci când sunt luate în mod regulat și ajutate de o dietă sănătoasă..

Nu este potrivit pentru persoanele care suferă de pietre la rinichi sau probleme ale ficatului.

Accesați acest articol: Cele mai bune 3 perfuzii pentru îmbunătățirea funcției rinichilor

Sfaturi pentru cele mai bune rezultate

Dacă obiectivul dvs. este de a reduce celulita, puteți încerca alte trucuri simple pentru rezultate mai bune din tratamentul anterior..

Cele două chei principale sunt dieta și exercițiile fizice., care sunt esențiale pentru a preveni acumularea de grăsimi și toxine în țesuturi.

Un alt mare sprijin este ananasul, care oferă calorii scăzute și conține enzime precum bromelina, care promovează absorbția proteinelor pentru a preveni formarea acelor ondulări anti-estetice..

Desigur, puteți utiliza creme anticelulitice sau tratamente topice, deoarece acestea promovează circulația și reduc semnificativ pielea de coajă de portocală..

Cel mai important este să fiți în concordanță cu obiceiurile sănătoase și să încercați să le transformați într-un stil de viață.. Poate fi la început puțin complicat, dar cu multă putere de voință poți atinge obiectivele.

Incurajeaza-te!

Terci de in pentru tratarea alergiilor pielii



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.