Hipersensibilitatea și inflamația la nivelul sânilor determină să avem în vedere

Aproape toate femeile simt sânii cei mai umflați și sensibili chiar înainte de menstruație, ceea ce este normal. Dar dacă durerea reapare, poate fi un simptom al inflamației sau ceva mai grav. Astăzi vom vorbi despre hipersensibilitate la sân și inflamație,

Hipersensibilitate și inflamație la sâni: care este cauza??

Indiferent de vârstă; adolescenții, tinerii sau femeile aflate la menopauză au avut vreodată hipersensibilitate la sân.

Cu toate acestea, așa cum se întâmplă întotdeauna în aceste cazuri, când organismul nostru detectează o boală sau o durere, este un simptom că există un proces asociat. Să analizăm câteva cauze posibile ale durerii la sân..

1. Ciclul menstrual

Aceasta este cauza cea mai frecventă care face ca sânii să devină foarte sensibili; apare întotdeauna în acele zile anterioare menstruației.

Pe lângă hipersensibilitatea sânilor, Este frecvent ca femeile să observe umflarea sânilor, presiune și crampe în pântece și o senzație grea în partea inferioară a spatelui.

Toate acestea provin dintr-o creștere a hormonilor din sânge pentru eliberarea ouă în timpul ovulației, o parte esențială a ciclului menstrual. Simptomele variază în funcție de predispoziția femeii și pot fi intensificate de situații stresante..

Descoperiți: Remedii naturale uimitoare pentru ușurarea stresului

2. Sarcina

Durerea la sân este un simptom frecvent la femeile însărcinate, tot din cauza modificărilor hormonale, destul de intense în acest stadiu..

Sânii femeii însărcinate se umflă și durează, deoarece canalele de lapte se extind pentru a hrăni copilul.

Este unul dintre primele simptome ale sarcinii și devine mai evident pe măsură ce nașterea se apropie. Dacă observați schimbări foarte drastice ale sânilor în timpul sarcinii sau alăptării, de exemplu, dureri ale sfârcului sau o descărcare întunecată sau sângeroasă, nu ezitați să solicitați sfatul medicului..

Durerea intensă care radiază de la sân la spate poate fi, de asemenea, un simptom al mastitei..

Citește și: Durere la sân: 7 motive pentru care se poate întâmpla

3. Unele medicamente

Trebuie să luăm în considerare efectele adverse pe care le pot provoca unele tipuri de medicamente. Prin urmare, consultați întotdeauna medicul pentru eventualele efecte pe care le pot avea unele tratamente asupra organismului nostru..

Pastilele contraceptive și medicamentele pentru înlocuirea hormonilor, antidepresive și steroizi sunt substanțele care provoacă cel mai frecvent hipersensibilitate la sân..

4. Mastită

Mastita își are originea în obstrucția canalelor de lapte. Cauza poate fi o infecție bacteriană sau fungică. Prin urmare, trebuie să acordați atenție următoarelor simptome:

• Strângerea sânilor.
• Durere foarte intensă, chiar și cu frecarea simplă a hainelor pe sfârcurile ei.
• febră.

5. Prezența chisturilor mamare

O altă cauză a inflamației la sâni este prezența posibilă a chisturilor.. Dar nu trebuie să vă faceți griji, deoarece în majoritatea cazurilor nu este o problemă gravă de sănătate. Chisturile mamare sunt frecvente înainte de menstruație. Se dizolvă după sângerare, în mod natural..

Cu toate acestea, este esențial să efectuați toate testele de rutină, deoarece medicul dumneavoastră poate identifica chisturi care pot indica o problemă mai gravă.. Chisturile sunt mici buzunare de lichid care se formează în interiorul sânilor. și sunt în mare parte benigne.

Cum scade hipersensibilitatea la sân?

Dacă suferiți de un proces inflamator care vă face sânii duși, este important să faceți modificări dietetice care să nu crească inflamația. Pentru asta, reduce sau elimină consumul de grăsimi saturate, alimente prăjite, dulciuri, sare, cafea, ciocolată, alimente condimentate și procesate. Faceți acest lucru, mai ales în perioada premenstruală..

Consumul de ceai de ghimbir sau salvie este de asemenea foarte bun pentru combaterea inflamației în mod natural. Creșteți consumul de alimente bogate în vitamina E și B, cum ar fi:

• migdale
• avocado
• Ulei de măsline
• spanac
• broccoli
• Broti de Bruxelles
• semințe de in

De asemenea, evitați să purtați haine strânse și sutiene strânse. Obezitatea poate provoca, de asemenea, dureri la sân, deoarece crește greutatea și pentru că grăsimea oferă mai mult risc de inflamație, deoarece apasă conductele de sân..

Folosiți lavanda proaspătă sau comprese de rozmarin pentru a ameliora durerea cauzată de posibile inflamații ale sânului.