Ikigai, secretul japonez pentru a trăi mai bine

 ikigai este ceea ce este cunoscut drept „rațiunea de a fi”, iar în cultura japoneză se crede că fiecare avem un ikigai.

Acest cuvânt necunoscut pentru mulți face referire la ceea ce dă sens vieții noastre. Care este obiectivul nostru? Pentru ce suntem aici?

Acest motiv pentru a fi este în fiecare dintre noi., născut alături de noi. Cu toate acestea, există o problemă..

Problema cu ikigai este că, deși avem cu toții, nu o putem găsi cu toții. Pentru unii este nevoie de ani, pentru alții doar luni, și există cei care își cunosc rațiunea de a fi de la o vârstă fragedă..

Lipiți-vă ikigaiul și fiți fericiți

Conform culturii japoneze, odată ce ai găsit ikigai-ul tău este imposibil să nu fii fericit. Când găsești ceea ce dă sens vieții, te ridici în fiecare zi cu voință și energie..

Aceasta este o problemă care afectează multe persoane din cultura occidentală. Puțini oameni își cunosc rațiunea de a fi și, prin urmare, trăiesc aproape inerția.

Vrei să știi cum să-ți aduci ikigai-ul sau, dacă l-ai găsit deja pe al tău, ce să nu-l pierzi? Deci, fiți conștienți de aceste puncte importante.

Urmăriți-vă ikigaiul

Deși este posibil să nu îți fi găsit ikigai-ul în acest moment, este important să știi asta în interiorul tău este ceva, o pasiune sau un talent căruia nu i-ai acordat atenția.

De exemplu, este posibil să nu vă fi dat seama că aveți un avantaj pentru a vă motiva prietenii și că, probabil, ikigaiul dvs. devine antrenor sau în vorbitor motivațional.

Căutați în voi, acesta este obiectivul dvs., apoi urmăriți-vă ikigaiul la fiecare pas pe care îl parcurgeți..

Trăiește momentul prezent

Așa cum am menționat anterior, există multe persoane care trăiesc pe pilot automat, lucru care nu se întâmplă cu cei care știu care este rațiunea lor de a fi..

Motivul este că acești oameni trăiesc în momentul prezent, lăsând la o parte toate gândurile din trecut și viitor care ocupă un spațiu valoros în mintea lor..

Încercați mindfullness sau un fel de meditație. Poate vei afla ce îți face viața semnificativă atunci când o aștepți cel puțin.

Nu vă conformați, mutați-vă

Uneori vrem să ne luăm o vacanță pentru a nu face nimic sau pur și simplu ne place să avem suficienți bani pentru a nu fi nevoiți să muncim pentru o viață.

Cu toate acestea, cheltuirea și a face nimic care ne îmbogățește personal ar putea deveni peste ani un chin. Deci nu vă conformați.

Nu te conforma cu această lucrare mediocră care nu te completează, nu te împiedica să faci lucrurile moderat. Străduiește-te, excelează și avansează. Ai ceva de adăugat în această lume, nu pierde timpul.

Fă ceea ce iubești

Ce îți place să faci? Alergând, cântând la un instrument, citind, călătorind? Fa ceea ce iubesti si nu face scuze. Dacă nu vă dedicați, vă veți pierde ikigai-ul și va trebui să-l ridicați din nou..

Uneori „Nu am timp”, „Nu am bani” sau „O să las mai târziu” ne ajută să amânăm ceea ce ne-ar plăcea să facem aici și acum..

Este posibil să credem că vom trăi pentru totdeauna, când în realitate nu este așa. Îți amintești că trebuie să trăiești prezentul? Așa că nu mai amâna ceea ce vrei.

Ai grijă de împrejurimile tale

Imprejurimile sunt foarte importante.. Să fii înconjurat de natură și să te plimbi, privilegiați prietenii sănătoase în jurul nostru și să fii pozitiv îți va ajuta ikigaiul.

Ne plângem adesea și păstrăm oamenii toxici de partea noastră ... Pentru ce? Acest lucru nu ne este bine, ci să facem un pas înapoi.

Aveți grijă de împrejurimile voastre, bucurați-vă de natură, vă veți da seama că totul este mult mai simplu decât arată și ikigaiul dvs. este la colț.

Nu ți-am găsit motivul pentru care te trezești în fiecare dimineață? Începeți să fiți mai pozitivi făcând pași mici înainte, cunoașteți-vă mai bine pe voi înșivă și, atunci când vă așteptați cel mai puțin, veți ști pentru ce vă aflați în această lume..