Beneficii uimitoare ale alimentației alcaline împotriva cancerului

  • Jacob O’Brien
  • 0
  • 4546
  • 228

Numărul bolnavilor de cancer din jurul nostru ne atrage atenția. Cu siguranță, cunoașteți mai multe persoane care suferă de această boală. Nu este o coincidență că aceasta este principala cauză de deces la nivel mondial..

Se pare că unul dintre principalii declanșatori este mâncarea pe care o urmăm. În acest articol vom povesti despre relația dintre alimentația alcalină și prevenirea cancerului.

Ce este alimentul alcalin?

Înainte de a începe să vorbim despre cum ne afectează sănătatea, ar trebui să știm despre ce este vorba despre „dieta alcalină”..

Acest tip de hrănire se bazează în principal pe consumăm alimente care cresc pH-ul sângelui nostru și nu favorizează un mediu acid în care virusurile și celulele canceroase se pot dezvolta.

Urmărirea acestui tip de dietă este la fel de simplă ca alegerea alcalinizării, mai degrabă decât acidificarea alimentelor și alegerea unei preparate mai sănătoase. Alimentele crude sau la abur sunt mai bune decât cartofii prăjiți.

Ce alimente sunt alcaline?

Dacă doriți să preveniți cancerul (printre alte boli) și să vă simțiți sănătoși, alimentele alcaline sunt critice..

Printre alimentele cele mai proeminente din acest grup se numără:

Legume crude

Deși unele legume sunt acide, când intră în organism, ele devin alcalinizante.

Mâncarea lor crudă vă va permite să profitați de toți nutrienții lor (deoarece mulți dintre ei se pierd cu temperaturi ridicate ale cuptorului sau cu apă clocotită).

Asigurați-vă că adăugați aceste legume la dieta dvs. zilnică:

  • sparanghel
  • Varză (broccoli, varză galbenă, varză de Bruxelles, varză roșie)
  • Usturoi, arpagic, ceapă, țelină
  • Chili de castraveți
  • morcovi
  • Salată, cicoare, creștere de apă
  • sfeclă
  • vânătă

fructe

Au o putere mare de alcalinizare, chiar și a celor cu pH scăzut precum citricele. Putem mâncați fructe pentru desert, mic dejun sau gustare.

Vor oferi multe vitamine și vor elimina cancerul! Cele recomandate sunt:

  • mere
  • caise
  • fructele de avocado
  • banane
  • Boabe, mure, cirese
  • Pepene galben
  • nucă de cocos

Fructe uscate

Acestea oferă acizi grași benefici și, în plus, tau capacitatea de a crește pH-ul din corpul tău.

Există multe mituri care se învârt în jurul nucilor, deoarece sunt calorice. Cu toate acestea, adevărul este că sunt foarte bune pentru a preveni bolile de inimă sau chiar pentru a pierde în greutate, pentru că sunt satisfăcătoare.

Adăugați migdale și nuci în alimentația dvs. pentru a o face mai alcalină

porumb

Este singurul bob integral care a fost considerat alcalinizant 100%. Asta nu înseamnă că ceilalți sunt nocivi pentru sănătate, dar, dacă trebuie să alegeți, optați pentru porumb.

În acest caz ar trebui să-l mănânce hidratat cu apă și apoi gătit. Gustă pe hamburgeri sau ca umplutură!

miere

Produsul muncii albinelor Este foarte alcalin, precum și un excelent antibiotic natural. care nu poate lipsi din dieta ta sau din farmacie.

Folosiți-l pentru îndulcirea perfuziilor sau deserturilor sau pentru a mânca doar dacă aveți răceală sau gripă..

clorofilă

Sucul verde pe care plantele îl oferă este foarte bogat în enzime și nutrienți demne de a profita..

Sapunul de aloe este unul dintre cele mai cunoscute și consumat, dar nu singurul. Puteți, de exemplu, să faceți o pastă de grâu și să o bateți cu apă pentru a vă bucura de proprietățile sale încă din primele ore ale zilei..

Dieta alcalină și cancerul

Am acoperit deja care sunt cele mai alcaline alimente, dar încă nu știți relația pe care o au pentru a preveni cancerul..

Ca prim pas, trebuie să înțelegem că celulele corpului nostru au nevoie de glucoză și oxigen (printre alți nutrienți) pentru a supraviețui și a-și îndeplini sarcinile..

Atunci când organismul nu are ce au nevoie celulele, acestea slăbesc și apoi boala începe..

în plus, când ecosistemul este prea acid sistemul imunitar slăbește și își pierde capacitatea de a ne proteja de atacuri externe sau interne.

Celulele canceroase pot trăi de la un pH de 7,4, dar când ajung la 8,4 (alcaline) mor automat..

În caz contrar, dacă mediul este prea acid, sunt „confortabili” și se reproduc mai rapid.

O dietă bazată pe alimente alcaline crește pH-ul organismului și, astfel, scade viabilitatea pentru ca celulele dăunătoare să supraviețuiască și să se dezvolte..

Prin întărirea sistemului imunitar, celulele benefice se bazează pe oxigenul necesar pentru eliminarea toxinelor și a sterilului..

Când țesuturile și organele sunt acide, acestea nu au prea mult oxigen ... Perfect pentru cancer!

În schimb, dacă sunt alcaline, celulele bune se pot dezvolta și sistemul imunitar este consolidat prin faptul că nu este plin de toxine..

Menținerea unei diete alcaline este sinonimă cu o dietă sănătoasă care, după cum știți sigur, are și alte beneficii, cum ar fi scăderea colesterolului, combaterea obezității sau prevenirea problemelor cardiace..

Ce alimente trebuie să evităm să ne facem corpul mai alcalin??

  • Produse lactate (Unt, Lapte, Brânză)
  • Carne (roșie, carne de porc, vită, organe, pui)
  • Cochilii și stridii
  • Fructe uscate (caju, arahide, fistic)
  • Făină rafinată (de asemenea, prăjiturele și stropite)
  • Salate și pansamente (tomate, soia, muștar, maioneză, oțet)
Un corp alcalin este un corp mai sănătos: cum se poate realiza acest lucru?



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.