Robert Patterson
0 
1417
83
Uleiul de usturoi este un aliment medicinal cu atât de multe proprietăți benefice încât ar trebui să-l luăm pentru a rămâne sănătos și pentru a preveni și trata unele tulburări. În plus, îl putem cumpăra în capsule sau îl putem pregăti acasă..
Descoperiți în acest articol toate virtuțile vindecătoare ale uleiului de usturoi. Acest superfood ne va ajuta, printre altele, să purificăm organismul de toxine, îmbunătăți circulația și ne protejează de deteriorarea radicalilor liberi. Nu-i poate lipsi dieta!
Beneficiile usturoiului
Usturoiul este un superaliment cu mari proprietăți pentru sănătate, care a fost consumat ca medicament natural încă din cele mai vechi timpuri. Proprietățile sale se bazează mai ales pe conținutul său în două sulfuri; alicina si dialilul. Cu toate acestea, conține și aminoacizi, vitaminele A, B și C și minerale precum sulf, cupru, calciu, siliciu sau potasiu..
Aici evidențiem virtuțile sale medicinale:
- Antibiotic natural puternic care combate virusurile, bacteriile, ciupercile și paraziții.
- Are proprietăți anticancerigene.
- Antioxidant care previne îmbătrânirea.
- Combate retenția de lichide și îmbunătățește funcția renală..
- Echilibrează sistemul nervos și previne tulburări precum stresul sau depresia..
- Previne bolile cardiovasculare, deoarece îmbunătățește circulația și scade colesterolul și hipertensiunea..
- Scade nivelul de zahăr din sânge.
- Ajută la pierderea în greutate.
- Protejează funcția ficatului și vezicii biliare și promovează eliminarea toxinelor din organism.
- Îmbunătățește sănătatea și aspectul pielii și scade acneea, psoriazisul și alte probleme ale pielii..
- Reglează procesul digestiv.
- Este un afrodisiac natural..
Vă recomandăm să citiți: Ceapă, Usturoi și Lămâie: Cele trei Super Remedii puternice
Cum ar trebui să consumăm usturoi?
Ideal pentru a beneficia de toate aceste proprietăți vindecătoare ale usturoiului la nivel preventiv sau modul de întreținere pentru a consuma 1 cățel de usturoi brut pe zi. Deși efectele sale de post sunt foarte puternice, așa că nu ne simțim rău, îl putem combina cu oricare dintre mesele noastre. Dacă preferați să-l gătiți, acesta va fi, de asemenea, benefic, dar nu va menține aceleași proprietăți..
Cultura tibetană dezvăluie, de asemenea, cura antică de usturoi tibetan. Călugării au inventat o rețetă de usturoi înmuiată în alcool, precum și o modalitate de a o consuma treptat. În acest fel corpul nostru își asimilează treptat proprietățile.
În prezent putem cumpăra ulei de usturoi capsule. Acestea sunt foarte recomandate pentru cei care nu suportă mirosul sau îl digeră bine, precum și celor care nu le place să îl consume. Totuși, iată o rețetă pentru prepararea usturoiului marinat în ulei de măsline. În acest fel adăugăm virtuțile acestor două alimente foarte sănătoase.
Uleiul de usturoi Remediu
Dacă este posibil, ar trebui să alegem usturoi organic. Atunci când luați acest medicament în scopuri medicinale, este foarte important ca alimentul să nu aibă pesticide și orice substanțe chimice. În caz contrar, ar putea scădea efectele pozitive din tratament și chiar ne poate dăuna.
ingrediente
- 4 căni ulei de măsline extravirgin (1 litru)
- 30 de căței de usturoi (45 g)
preparare
Pentru a prepara acest medicament, urmați acești pași:
- Cojiți toți căței de usturoi, tăiați-i în jumătate și așezați-i într-un borcan de sticlă sigilat.
- Adăugați ulei de măsline virgin suplimentar pentru a acoperi usturoiul.
- Închideți sticla bine și păstrați-o într-un loc întunecos, rece și uscat timp de 30 de zile.. Nu trebuie să-l păstrăm la frigider..
- La fiecare două-trei zile putem muta puțin sticla.
- După acest timp, încordează să îndepărtezi usturoiul (pe care îl putem consuma și) și păstrăm uleiul ca medicament..
Verificați proprietățile vindecătoare ale usturoiului
Cum ar trebui să-l consumăm?
Putem lua acest medicament în mai multe moduri, în funcție de scopul tratamentului:
- Ca tratament preventiv și de întreținere: 1 lingură (15 g) pe zi, singur sau amestecat cu alimente. Ar trebui să îl consumăm întotdeauna crud, pentru a nu-și pierde proprietățile..
- Ca tratament intensiv: 3 linguri pe zi (45 g) împărțite în 3 doze pe parcursul zilei. Cu toate acestea, dacă observați modificări în digestie sau provocați disconfort, reduceți doza. Păstrați tratamentul timp de o lună, luați o pauză de la o altă lună și continuați dacă trebuie.
- Cum să bandajăm: putem folosi acest ulei ca condiment pentru orice fel de mâncare (salate, paste, supe, sosuri etc.). În acest caz, dacă dorim o aromă ușor mai blândă, trebuie doar să folosiți mai puțin usturoi sau să adăugați mai mult ulei..