Ulei de nucă de cocos pentru ficat gras

Uleiul de nucă de nucă de cocos este folosit atât ca alimente, cât și ca produse cosmetice. Mai mult, este un ingredient natural foarte sănătos, care vă permite să aveți grijă de sănătate și frumusețe; datorită acizilor grași esențiali.

Astăzi vom vorbi despre modul în care uleiul de nucă de cocos vă poate ajuta să combateți diverse probleme ale ficatului, în special ficatul gras..

Ulei de nucă de cocos și sănătatea ficatului

În primul rând, Este esențial să îl cumpărați de la un furnizor de produse alimentare și produse naturale fiabile; care poate garanta că produsul este organic, presat la rece, fără substanțe chimice și fără parfum.

Uleiul de nucă de cocos a fost folosit încă din cele mai vechi timpuri atât în ​​Asia, cât și în regiunile Pacificului pentru a trata diverse boli; precum și îngrijirea pielii și a părului.

În zilele noastre, produsul este utilizat în fiecare țară după o perioadă de scepticism care se credea periculos pentru inimă.. ,

Îndoielile au rămas trecutul și este posibil să folosiți uleiul de nucă de cocos ori de câte ori, atâta timp cât este într-un mod echilibrat.

Beneficiile uleiului de nucă de cocos presat la rece

Uleiul de nucă de cocos este un tip de grăsime sănătoasă care poate participa la compoziția celulelor și a țesuturilor, precum și să ajute la diverse procese metabolice.. Nu pentru că este o grăsime care ne va răni; din moment ce organismul are nevoie de acești acizi grași pentru a funcționa bine.

Acest ulei este compus din acizi grași cu lanț mediu. Majoritatea grăsimilor sunt cu lanț lung și au un efect negativ asupra colesterolului. Cazul nuci de cocos nu este așa; pentru că ne avantajează ficatul și inima.

- Conține acid lauric, o substanță care combate colesterolul „rău” și reglează tensiunea arterială.
- Uleiul de nucă de cocos are un nivel mult mai ridicat de antioxidanți, care ne protejează ficatul de atacurile radicalilor liberi; deoarece favorizează eliminarea corectă a toxinelor.

Citește mai mult: Grasimi benefice care nu pot lipsi în dieta ta

Ulei de nucă de cocos pentru a trata ficatul gras

Datorită uleiului de nucă de cocos, este posibilă reducerea inflamației ficatului și creșterea dimensiunii, unul dintre simptomele ficatului gras. Scăderea acumulării de grăsime hepatică scade, de asemenea, volumul de muncă.

De asemenea, este eficient pentru combaterea virusurilor., bacterii, ciuperci și alte microorganisme patogene. Acest lucru ajută ficatul să se apere de invaziile agenților nocivi..

Alte studii indică faptul că consumul regulat de ulei de nucă de cocos (o lingură pe zi) ajută la prevenirea afectării hepatice induse de alcool..

Uleiul de nucă de cocos ne oferă energie

Uleiul de nucă de cocos este în continuare capabil să ofere organismului o doză semnificativă de energie. Unul dintre simptomele problemelor hepatice este senzația de oboseală zilnică și apatie..

Deoarece este energic, este frecvent ca sportivii să includă ulei în dieta lor, amestecându-l cu vitamine și sucuri. Cu cât avem mai multă energie, cu atât metabolismul nostru va funcționa mai repede și cu atât vom avea mai multă dispoziție pentru viața de zi cu zi..

De asemenea, vă veți bucura să știți că, în combinație cu o dietă echilibrată și exerciții fizice, uleiul de nucă de cocos ne ajută, de asemenea, să slăbim într-un mod sănătos..

Aflați mai multe: 5 remedii casnice care controlează oboseala

Uleiul de nucă de cocos îmbunătățește digestia

Uleiul de nucă de cocos ne poate ajuta să îmbunătățim funcția sistemului digestiv și să contribuie la absorbția adecvată a nutrienților.

În plus, mineralele și aminoacizii prezenți în acest compus natural permit combaterea multor probleme digestive; ca ulcerele sau sindromul de colon iritabil.

Un alt fapt interesant este că Grăsimile din ulei au proprietăți antimicrobiene., care ajută organismul să elimine bacteriile, ciupercile și paraziții care provoacă indigestie și alte probleme digestive.

Doza zilnică și posibilele reacții adverse

Doza recomandată este de o lingură de post pe zi. Îl puteți amesteca cu sucuri și vitamine..

Când îl consumi, principalul efect advers care poate apărea este posibil greața și supărarea stomacului.. Deoarece fiecare corp este unic, trebuie să fim conștienți de efectele oricărei schimbări ale corpului..

Dacă doriți, puteți consuma trei lingurițe pe zi, dimineața, la prânz și seara; în loc de o singură lingură. Dar nu depășiți această doză.