Limonadă de lavandă pentru dureri de cap și anxietate

Ocazional, cele mai simple remedii oferă cele mai bune rezultate.. Utilizarea lavandei pentru a trata atât durerea de cap, cât și anxietatea provine din vremuri foarte vechi..

De exemplu, a fost suficient să umezim o cârpă curată cu apă de lavandă pentru aplicare directă și pentru a reduce tensiunea și nervozitatea. Astfel, a fost o practică simplă de medicină naturală. Și de la acesta am moștenit multe aspecte care continuă să dea rezultate bune..

După cum știm deja beneficiile lavandei atunci când fabricăm uleiuri esențiale, săpunuri, parfumuri și aromatizatoare care aduc relaxare, astăzi dorim să vă recomandăm o altă opțiune eficientă: limonada.

Este ideal pentru acele zile în care ajungem acasă epuizați, cu dureri de cap și un nivel ridicat de anxietate. Vei vedea cum funcționează bine..

Lavanda, o plantă medicinală care reduce durerile de cap și anxietatea.

Adesea spun asta parfumul său este unul dintre cele mai captivante. Romanii, de exemplu, au folosit această plantă pentru a pregăti băile relaxante și apoi s-au implicat în mirosul ei bun, eliminând tensiunile..

• Însuși cuvântul „lavandă” provine de la un cuvânt roman „lavandula” care, la rândul său, își are rădăcina în „spălare”. Astfel, se referă la capacitatea sa de a ne reînnoi în interior și în exterior, eliminând tensiunile și purificându-ne..

Citește și: Făină de ovăz, un remediu natural pentru tratarea anxietății

Această plantă poate fi găsită în toate formele ei, în orice medicament. De la planta uscată însăși la, de exemplu, uleiuri esențiale, săpunuri, ceaiuri etc..

Iată care sunt toate beneficiile sale:

• Uleiul său esențial conține peste 150 de componente active.. Acestea sunt foarte eficiente atât pentru reducerea stresului, cât și pentru anxietate. O putem lua, de exemplu, sub formă de infuzie, scăldat sau pur și simplu savurând aroma ei..
• Funcționează ca un bun antiinflamator. în plus, de asemenea ca antidepresiv, antiseptic, antibacterian, detoxifiant, hipotensiv și sedativ.
• A fost folosit din cele mai vechi timpuri ca medicament pentru a ameliora nervozitatea, după cum am comentat la început. Deci, acolo a devenit una dintre cele mai utilizate plante aromaterapie..
• Unul dintre cele mai frecvente moduri de lavandă este utilizat pentru a elimina dificultățile de durere de cap și anxietatea este prin limonadă..

Avantajele combinării lavandei cu lămâia

În remediul nostru pentru dureri de cap și anxietate vom folosi o combinație delicioasă de lămâie și lavandă. Știm deja beneficiile lavandei, deci ... Cum ne poate ajuta lămâia în acest caz??

• Lamaia este o sursa naturala de vitamina C si multiple minerale. Ne ajută să echilibrăm electroliții, acești ioni liberi care favorizează o bună conducere electrică în corpul nostru..
• Lamaia sporește virtuțile lavandei. De exemplu, revitalizează, reduce inflamațiile și favorizează circulația sângelui.
• Multe persoane folosesc adesea un remediu simplu pentru a elimina durerea de cap pulsantă, care este prin combinarea lămâii, a apei și a sării Himalaya. Cu toate acestea, în acest caz, lavanda și lămâia ne vor oferi aceleași rezultate..

Merită încercat.

Cum se face limonada de lavandă pentru a trata durerile de cap și anxietatea

Ingrediente pentru 1 litru de limonadă

• 3 linguri de lavandă uscată (30 g)
• 1 litru de apă
• 2 lămâi
• 1 lingură de miere (25 g)
• 4 pietre de gheață
• Un borcan mare

Descoperiți, de asemenea, cele mai bune sucuri naturale pentru a trata durerile de cap

preparare

• În primul rând, începe prin a infuza lavanda. Pentru aceasta, încălziți o jumătate de litru de apă într-un ibric. Când fierbeți, adăugați cele 3 linguri de plante medicinale împreună cu lingura de miere și lăsați să se infuzeze timp de 15 până la 20 de minute..
• Odată gata, lăsați-l să se stabilească încă 10 minute și apoi strecurați tot conținutul doar cu apă. Considerați că imaginile de mai sus sunt doar o formă de prezentare. Nu este obișnuit ca această băutură să dobândească acest ton violet..
• După ce s-a odihnit, amestecați cu cealaltă jumătate de litru de apă.
• Este timpul să ne facem suc de lămâie. Obțineți-o din ambele lămâi și păstrați coaja unuia dintre ele.
• Apoi amestecați infuzia de lavandă și miere cu sucul de lămâie. La final, tăiați coaja de lămâie în bucăți mici și așezați-le în borcanul care va fi folosit pentru a servi limonada de lavandă..
• Dacă sunt introduse cele 4 pietre de gheață, vom primi o băutură la fel de răcoritoare și delicioasă..

Vrei să citești mai multe? Conectați-vă: vă stresați des? Puneți în practică această terapie japoneză

Vă avertizăm că această băutură relaxantă nu va funcționa decât dacă petrecem cel puțin o oră odihnită. Este vorba despre a ști cum să vă deconectați cu ajutorul acestui remediu natural, atât de sănătos pentru a ameliora nervii și a promova circulația sângelui..

În cele din urmă, este important să știm asta Infuzia de lavandă, precum și consumul de ulei esențial al acestuia, nu vor fi recomandate copiilor sub 6 ani, nici pentru acei oameni care suferă de probleme ale intestinului, cum ar fi Boala Crohn, ulcere sau gastrite.