Mai mult de 90% din boli sunt legate de un colon murdar. Aflați cum să îl curățați!

Mulți oameni nu știu, dar se estimează că 90% din boli și probleme de greutate sunt asociate cu un colon murdar.

Acest organ joacă un rol foarte important în sănătatea noastră și este responsabil de spălarea tuturor toxinelor și deșeurilor de care organismul nostru nu are nevoie și care pe termen lung poate provoca probleme de sănătate foarte grave..

Oamenii care au probleme de digestie vor acumulând în colonul tău o mulțime de deșeuri alimentare care, atunci când sunt supuse unei temperaturi foarte ridicate, suferă procese de fermentare și putrefacție atunci când sunt păstrate timp de două zile sau mai mult..

Toxicitatea care se acumulează în intestine ca urmare a constipației trece la ficat prin aortă și se răspândește prin sânge în tot corpul, cauzând probleme grave ale pielii și diferite boli cronice..

Citește și: Meniuri care vă vor scăpa de constipație

Probleme cu un colon murdar

Colonul face parte din sistemul de purificare al corpului și îndeplinește o funcție foarte importantă..

Deși mulți au o digestie bună, este foarte important să efectuăm curățări periodice, astfel încât să putem elimina toate aceste deșeuri care se acumulează în colon și care, dacă nu sunt eliminate, pot trece în fluxul sanguin și pot cauza boli grave..

Printre principalele probleme cu un colon murdar se numără:

• Balonare abdominală
• Probleme cu greutatea
• Starea de spirit se leagănă
• Tranzit intestinal lent sau constipație
• Durere de spate sau cefalee
• Întreruperea puterii
• Sistem imunitar slăbit
• Lipsa poftei de mâncare
• Respirație urât mirositoare și corp
• diaree
• Efectele pielii
• Puncte negre și cosuri
• diabet
• Stres, insomnie și anxietate
• Diferite tipuri de cancer
• Căderea părului
• Varice

De ce este important să curățați colonul?

Stilul de viață modern a dus la probleme de digestie și eliminarea necorespunzătoare a deșeurilor., plus o acumulare mai mare de toxine și substanțe dăunătoare organismului.

Dacă nu menținem o dietă sănătoasă, facem exerciții fizice și adoptăm un stil de viață în general sănătos., sistemul nostru digestiv poate avea probleme cu eliminarea tuturor reziduurilor care se acumulează puțin câte puțin în colon.

Descoperiți: Cum să detectați cancerul de colon în timp?

Rezultatul acestei acumulări este cuprins între 2 și 11 kilograme de deșeuri depozitate în intestinul gros..

Aceasta provoacă răspândirea bacteriilor și toxinelor în întregul corp prin capilarele de sânge din apropierea peretelui intestinal, rezultând probleme cronice de sănătate cauzate de contaminarea organelor majore ale corpului..

Cum să știi că colonul nostru este murdar?

O persoană poate să știe că colonul lor este murdar atunci când începe să prezinte unele simptome comune, inclusiv:

• Greutatea stomacului
• Oboseală și energie redusă
• Gaze
• Aciditate și digestie lentă
• Supraponderal și anxietate pentru mâncare
• Alergie la anumite tipuri de alimente
• Dureri de cap frecvente
• Probleme cu somnul
• Respirație proastă și senzație de sete
• Frecvente frecvente cu multa descarcare
• Probleme ale pielii ca acneea și uscăciunea
• Ochi roșii și pungi sub ele
• Căderea părului

Cum curățați colonul?

Pentru a curăța colonul este foarte important să ne schimbăm stilul de viață și să fim conștienți că noi înșine ne putem contamina corpul cu o dietă săracă.

Unele dintre lucrurile pe care le putem face pentru a ne curăța intestinele și a îmbunătăți calitatea vieții includ:

• Ia un mic dejun bun în fiecare zi, inclusiv în principal, alimente bogate în fibre și apă
• Bea apă de lămâie în fiecare dimineață de post
• Îmbunătățirea dietei prin prioritizarea consumului de fructe, legume, cereale și apă.
• A face cel puțin 30 de minute de exerciții fizice în fiecare zi. Acest obicei bun îmbunătățește întregul corp și favorizează digestia..
• În aceste cazuri, de asemenea, este de multe ori utilă efectuarea de clisme care facilitează curățarea colonului. Pot fi făcute cu cafea sau cu o soluție salină; Cel mai important este să știi cum să le aplici corect pentru a nu avea complicații.

Suc special pentru curățarea colonului

Ținând cont de recomandările anterioare, De asemenea, putem susține curățarea colonului prin consumul unui suc natural cu proprietăți detoxifiante..

Cu această ocazie, sucul combină beneficiile ananasului, castraveților și aloe vera pentru a face o băutură ideală de curățare a intestinului..

ingrediente

• 2 portocale
• 1 lamaie
• 2 felii de ananas
• 1 castravete
• 1 măr
• Gel de Aloe Vera

Cum să o prepari?

Strângeți sucul de citrice și adăugați-l în blender cu două felii de ananas tocat, un castravete tocat, un fel de măr și gel de aloe vera.

Bateți toate ingredientele timp de două minute și adăugați apă, dacă este necesar. Bea acest suc de post timp de 15 zile.