Thomas Davis
0 
2676
627
Perioada menstruală este procesul biologic și hormonal al femeii. în care sunt implicate multe aspecte ale sănătății fizice și psihice. În acest articol vă prezentăm cei 6 factori asociați cu menstruația neregulată.
Menstruația apare, de obicei, la fiecare 28 de zile, care durează 3 - 6 zile, în funcție de activitatea hormonală din corpul fiecărei femei..
În timpul ciclului, apar o serie de schimbări care, deși ignorate de mulți, participă direct la aspectele sexuale și ale fertilității..
Acestea se manifestă în moduri diferite în fiecare etapă, având în vedere că producția de hormoni variază considerabil de la pubertate la menopauză.
Cu toate acestea, este esențial să știi să diferențiezi când apare o neregularitate, deoarece aceasta poate indica o problemă de sănătate sau o tulburare hormonală..
Aceasta înseamnă că a avea o perioadă înainte sau cu mult după data obișnuită poate fi un punct critic în detectarea altor anomalii.
Și deși nu este alarmant, este esențial să acorde atenție pentru a preveni apariția altor complicații..
Posibile cauze ale menstruației neregulate
1. Probleme tiroidiene
Tulburările activității glandei tiroide sunt declanșatori majori ai menstruației neregulate.
Deoarece acest organ secretă niște hormoni importanți, dezechilibrul său este legată de cel puțin 15% din cazurile de amenoree sau perioade anormale.
Unii consideră că este o „glandă principală”, deoarece funcționează ca un controlor al sistemului endocrin, al metabolismului și al activității sexuale..
Citește și: 7 semne din corpul tău că ceva nu este în regulă cu tiroida
2. Nu mai folosiți contraceptive orale
Contraceptivele orale sunt concepute pentru controlul nașterii și în timpul utilizării lor împiedică femeile să rămână însărcinate..
Acestea mențin nivelul ridicat de estrogen, ceea ce este interpretat de organism ca fiind o sarcină, deci împiedică producerea fertilizării.
Prin urmare, după 21 de zile de consum, există o săptămână de „recesiune” în care menstruația apare fără nicio neregularitate..
Problema este că de multe ori, când încetați să luați contraceptivul observați nereguli sau absența menstruației datorită modificărilor hormonale implicate.
Se estimează că 29% dintre femeile care renunță la anticonceptionale după ce au pierdut o perioadă de timp până la trei luni..
3. Exerciții de mare intensitate
Activitatea fizică de intensitate mare poate provoca modificări la nivelul glandelor suprarenale, tiroidiene și hipofize, care se manifestă de obicei cu modificări ale menstruației..
De exemplu, femeile care concurează în maratoane sau competiții sportive încetează menstruarea timp de una sau două luni din cauza modificărilor în activitatea lor hormonală..
De fapt, 81% dintre femeile culturiste au amenoree la un moment dat în viața lor..
4. Dezechilibre hormonale
Dezechilibrele hormonale, precum cele cauzate de sindromul ovarian polichistic (PCOS), sunt o cauză comună a modificărilor ciclului menstrual..
Această condiție modifică nivelul hormonilor sexuali incluzând estrogenul, progesteronul și testosteronul.
Ca urmare, acestea schimbă ciclurile menstruale și, la rândul lor, generează alte simptome, cum ar fi creșterea anormală a părului, acnee și modificări bruște de greutate..
O altă problemă hormonală implicată este așa-numita „menopauză precoce”, adică care apare înainte de 40 de ani.
În acest caz, perioadele neregulate sunt însoțite de:
- Uscăciune vaginală
- Transpirații de noapte
- Schimbări continue de dispoziție
5. Alergii alimentare și sensibilități
Intoleranțele alimentare și alergiile sunt strâns legate de apariția neregulilor în ciclul menstrual..
Aproape întotdeauna afectează activitatea glandelor suprarenale, aceasta crește episoadele de stres și dezechilibru al hormonilor sexuali..
Vă recomandăm să citiți acest articol: Influența stresului asupra ciclului menstrual
6. Deficiențe nutriționale
Deficiențele nutriționale tind să afecteze buna funcționare a glandei tiroide și suprarenale..
O dietă săracă în antioxidanți, vitamine, minerale și probiotice poate crește nivelul cortizolului și poate duce la tulburări ca hipotiroidismul și oboseala suprarenală.
Un nivel ridicat de cortizol nu numai că crește stresul, ci inhibă activitatea multor hormoni importanți, precum cei responsabili de activitatea sexuală..
Prin urmare, la primul semn al neregulilor în menstruație, este esențial să se asigure aportul de alimente de înaltă calitate nutritivă..
În concluzie, Este esențial să cunoaștem factorii asociați cu neregulile menstruale, pentru a da un tratament adecvat.
În plus, este recomandat să consultați un medic pentru a verifica cu exactitate activitatea hormonală și factorii care influențează menstruația neregulată..
Imaginea principală amabilitate de © wikiHow.com
Remediu pentru mușețel și pătrunjel pentru amenoree sau menstruație