Momnesia sau amnezia mamelor, din ce constă?

Multe femei se plâng de memoria lor, sau mai degrabă de pierderea memoriei, atunci când rămân însărcinate. momnesia sau amnezia mamei este un mit sau o realitate?

Diferite cercetări, dintre care una publicată în Neuroștiința naturii, arătat diferite schimbări în creierul viitoarelor mame.

Aceste restructurări încep în timpul sarcinii și sunt încă observate după primii doi ani de la naștere. Acum, este adevărat că mamele suferă momnesia? Să aflăm în acest articol..

 momnesia este real?

O mare parte dintre femeile gravide raportează că sunt mai deconectate decât de obicei.. Pierderea telefonului mobil sau a cheilor, uitarea de a cumpăra ceva la magazinul alimentar, mâncarea pe foc sau o întâlnire de lucru sunt câteva dintre situațiile pe care femeile le descriu drept „obișnuite” în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină..

Această pierdere de memorie este legată de sarcină acum? Realitatea este că termenul momnesia sau amnezia mamelor nu a fost inventată de știință, dar circulă pe stradă.

Experții recunosc că unele femei arată o pierdere de memorie care poate fi legată de modificările hormonale sau pur și simplu să vă îngrijorați de sarcină, lăsând aceste minori din mintea voastră. De asemenea, după naștere, epuizarea mamelor ar putea provoca aceste mici uitări.

Nu-l pierdeți și voi: cum să treceți peste complexul Wendy sau nevoia de a-l satisface pe celălalt

Materia cenusie a mamei scade

Poate suna rău, însă, potrivit unui studiu al Universității Deakin (Australia) publicat în Jurnalul medical al Australiei, volumul de materie cenușie se reduce în timpul sarcinii. Cercetătorii au examinat 20 de studii care au comparat funcțiile cognitive ale 709 de femei însărcinate cu 521 de femei care nu sunt gravide..

Rezultatele au arătat că femeile însărcinate aveau funcții cognitive și de memorie mai slabe decât femeile care nu sunt gravide. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări pentru a vorbi despre existența adevărată a amnezei materne..

Uitarea noii mame

Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma sau a nega existența momnesia, Un studiu din 2010 a sugerat că modificările hormonale suferite de mama în așteptare ar putea fi responsabile pentru afectarea memoriei..

Aceste modificări hormonale ar ajuta mama să se adapteze la nevoia de a-și menține copilul în viață și sănătos. Se presupune că creierul ar selecta cele mai slabe conexiuni și le-ar elimina să vă concentrați asupra a ceea ce este cu adevărat important: conexiunea emoțională și răspunsul la nevoile bebelușului.

Citește și: 8 sfaturi pentru o sarcină sănătoasă

Ce este momnesia sau amnezia mamelor?

După cum am văzut, nu există date concludente care să asigure ca femeile însărcinate și noile mame suferă de deficiență de memorie. Cu toate acestea, multe femei susțin că acesta este cazul..

Datele unui alt studiu susțin ipoteza că sarcina ar afecta capacitatea femeilor de a îndeplini anumite sarcini, în special cele legate de memoria spațială.

Aceste uitări pot fi legate de nivelurile ridicate de hormoni din organism. a viitoarei mame, inclusiv prolactină și progesteron.

Iată câteva situații comune care apar adesea cu cei care trăiesc momnesia și asta ar fi legat de dificultatea memoriei spațiale menționate mai sus:

• Pune-ți haine pentru spălat și uită să spânzuri.
• Deschide ușa și uită cheile de afară.
• Mergând la supermarket și nu-mi amintesc ce voiam să cumpăr.
• Uitați de mâncare în cuptor sau plită ceramică până se ard.
• Vrei să faci ceva și să uiți înainte de a îndeplini sarcina.

Cum să combată momnesia?

Dacă simți că ai fost mai uitat de când ai rămas însărcinată, liniștește-te! Se întâmplă multor femei. Pentru a combate amnezia mamelor, vă recomandăm să:

• Notează-ți programările și nu faceți cumpărăturile fără a face o listă de cumpărături.
• Cere ajutor: nu încercați să faceți totul singur.
• Încercați să vă odihniți: Știm că nu este ușor când ai un copil acasă, dar amintește-ți că sănătatea ta este mai importantă decât o casă strălucitoare! Dormiți și când copilul tău o face.
• Bucurați-vă de puțin timp pentru dvs.: Cereți partenerului dvs. să aibă grijă de copil și să se relaxeze. Fă ceva activitate pentru tine.
• Faceți exerciții fizice.
• Puzzle-uri sau jocuri de memorie.
• Mâncați o dietă echilibrată: creierul tău are nevoie de toți nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa corect.

În cele din urmă, te-ai identificat cu oricare dintre exemplele pe care le-am dat? Deci, probabil trece printr-o fază de momnesia. Deși știința nu a aprobat încă termenul, iar datele colectate sunt neconcludente, majoritatea femeilor spun că este o realitate. Și ce crezi? Amnezia mamă există?