Henry Lester
0 
3295
880
Sinuzita este o boală a sinusurilor paranasale sau a cavităților goale, care sunt localizate în oasele din jurul nasului. Este cauzată de mai multe motive, poate fi acută sau cronică. În acest articol vă vom explica o metodă simplă, economică și naturală pentru tratarea sinuzitei și a simptomelor acesteia: mucozitate, congestie, greutate pe față, durere în diferite regiuni ale capului, tuse și oboseală..
Vom explica, de asemenea, care alimente produc cel mai mult mucus și câteva sfaturi finale pentru finalizarea acestui tratament natural..
Metoda simplă și naturală pentru a trata sinuzita
Pentru a trata sinuzita în mod natural, putem folosi acest remediu simplu, economic și eficient. Vom avea nevoie de:
- O etanșare nazală din ceramică sau plastic: Aceasta este o ustensilă asemănătoare unei cupe care permite curățarea spălărilor nazale și a căilor respiratorii. Îl putem obține de la magazine de sănătate și / sau alimente de sănătate sau de pe internet. Este o ustensilă mult mai sănătoasă decât cele mai agresive, precum seringile, care introduc apă cu multă presiune..
- Apa de mare amestecat cu apă naturală după cum urmează: o parte apă de mare cu două părți și jumătate apă naturală. Îl putem cumpăra din magazine alimentare alimentare și din unele supermarketuri. Dacă nu, amestecați 1 litru de apă naturală cu trei linguri de sare de mare până la dizolvarea completă..
Cum se face?
Pentru a face tehnica de curățare cu pește și apă sărată, trebuie să urmăm următorii pași:
Turnați lichidul sărat în coajă și puneți-l într-un recipient mare.. Este esențial să facem mereu această tehnică cu gura deschisă, respirând pentru ea. Apoi, înclinați-vă corpul înainte.
Introduceți boabele prin nara stângă, relaxați-vă și lăsați apa să intre. Apoi veți vedea cum apa va ieși prin nara dreaptă..
Când lichidul a dispărut, ștergeți ușor nasul, exhalând ușor elimina resturile mucoasei si toxinele. În cele din urmă, repetați procedura cu nara dreaptă..
Citește și: Sinuzită: 7 trucuri pentru a-l încheia
Beneficiile acestei proceduri pentru tratarea sinuzitei
Dacă efectuăm această tehnică zilnic, obținem următoarele avantaje:
- Îmbunătățește respirația în general;
- Elimină mucozitatea acumulată în sinusurile paranazale, precum și bacteriile și toxine;
- Ajută la curățarea și decongestionarea, de asemenea, a canalelor care se alătură urechilor, ochilor și nasului;
- Activează terminațiile nervoase legate de creier;
- Ameliorează migrena;
- Îmbunătățește concentrarea;
- Previne insomnia;
- Oferă un sentiment de bunăstare și relaxare;
- Reduce sforăitul de noapte.
Alimente care provoacă mucozitate
La fel de important ca curățarea nazală este de a evita în dieta noastră tot ceea ce produce mucus, care sunt în principal următoarele alimente:
- Lapte și produse lactate, în special din vacă. Le putem înlocui cu cele ale caprei, oilor sau ale altor animale sau prin băuturi vegetale (de exemplu, făină de ovăz, orez sau migdale).
- Faina rafinata, în special cele care se găsesc în pâine, dulciuri și prăjituri. Ar trebui să le limităm cât mai mult, înlocuindu-le cu pâine dextrinată (similară cu pâinea prăjită) sau cu orez sau prăjituri de arahide..
Alte sfaturi pentru tratarea sinuzitei
În plus, putem completa acest tratament pentru a-l face mai eficient cu aceste remedii vechi:
- Infuzii de urzică: curăță și îndepărtează mucozitatea.
- Usturoi brut: Are o acțiune mucolitică care elimină mucozitatea. Îl putem consuma incluzându-l în mâncare (putem face și cura de tibetan pentru usturoi) sau în capsule dacă avem probleme în a-l digera..
- Există, de asemenea, un remediu antic care provine din cultura autohtonă americană. Sunt dopuri pentru urechi sau dopuri hopi. Sunt conuri lucrate manual din ceară de albine, ierburi și alte extracte medicinale care funcționează în mod simplu și eficient. Deși acționează eliminând ceara urechii și toxinele, de asemenea, curăță și decongestionează indirect toate conductele din capul nostru. Putem găsi aceste lumânări în unele farmacii și magazine alimentare de sănătate. Nu trebuie utilizat în caz de perforație a timpanului, alergii sau probleme ale pielii la nivelul urechii externe și în caz de infecții ale urechii sau infecții ale urechii. Ar trebui să urmăm întotdeauna instrucțiunile cu atenție..
Imagini amabilitate de Chiot's Run, Suzanne Schroeter și Breigh Hammarlund.
sinuzita