Ce este sindromul de hrănire selectivă?

Suferit în special de copii (și adesea cu ajutorul părinților), sindromul de hrănire selectivă se bazează pe faptul că nu consumăm anumite alimente, pe capriciu sau doar mâncând o mână de ingrediente.

Poate provoca multe probleme viitoare, cum ar fi anorexia sau bulimia. Aflați mai multe în acest articol..

Sindromul de hrănire selectivă: ce este?

Este o afecțiune care începe în copilărie și previne sau reduce aportul unor alimente..

Deși începe ca un comportament acceptat de părinți (sau chiar impus de aceștia, astfel încât gătitul nu este o problemă sau o pierdere de timp și care îi lasă să își aleagă mâncarea) poate crea multe dezavantaje în dezvoltarea copiilor mici..

În ceea ce privește capriciile sau bunele maniere, sindromul de hrănire selectivă îi conduce pe copii mănâncă doar ceea ce își doresc și nu acceptă alte tipuri de alimente „Nu le place”.

În cele mai multe cazuri, mesele „aprobate” sunt hamburgeri, chipsuri, produse de patiserie și pizza. Ingredientele „neacceptate” sunt fructe și legume..

Mulți copii mănâncă mâncare rapidă și nu încercați broccoli, un măr sau linte.

Trebuie avut în vedere faptul că această tulburare are ca rezultat un deficit nutrițional major pentru a nu consuma toate vitaminele, proteinele și nutrienții de care organismul are nevoie.

Sindromul de hrănire selectivă poate fi „mascat” într-o presupusă libertate a copilului de a mânca ceea ce îi place. Chiar dacă nu dorește să consume fructe, ar trebui să facă acest lucru pentru dezvoltarea și creșterea ei bună și mai bună..

În conformitate cu ceea ce o persoană mănâncă în copilărie, la fel va fi și viitorul ei. Un copil care este foarte „picant” în momentul mâncării va avea performanțe academice slabe, va fi adesea bolnav și va fi scurt de statură..

Tulburarea alimentară selectivă este o problemă psihologică

Când se menționează această afecțiune, aceasta este legată automat de o problemă nutrițională și de lipsa de nutrienți..

Cu toate acestea, poate fi legată și de bulimie și anorexie, deci este un sindrom care are nevoie de ajutor medical..

Apoi, este necesar ca copiii care refuză să mănânce anumite alimente, chiar dacă părinții lor insistă, să meargă la o întâlnire cu un terapeut.. Ajutorul ar trebui să fie sprijinit de activitatea unui nutriționist sau a unui pediatru.

Copiii folosesc această selecție alimentară pentru a exprima sau comunica. „Între linii” este o problemă de bază care trebuie abordată..

Plânsul pe o farfurie de cărbune elvețian, scuipat mâncare, turtit la morcovi sau țipat când vine cina sunt comportamente stresante pentru părinți.

Cum ei nu vor să-și vadă copiii suferind, așa că decid să gătească doar ceea ce acceptă. Deși atitudinea și intențiile părinților sunt bune, le face mult mai mult rău decât cred..

Problema va crește și în curând veți avea doar una sau două opțiuni de meniu..

Cum pot detecta sindromul de hrănire selectivă la copilul meu?

Este mai frecvent la băieți decât la fete că, pe lângă faptul că nu doresc să mănânce anumite alimente, au și alte simptome:

• Probleme de anxietate
• Izolarea socială
• Trăsături obsesive și compulsive
• Adaptare scăzută la schimbări
• Iritabilitate și schimbări de dispoziție
• Episoade de plâns sau țipete necontrolate
• Deficiența nutrițională și pierderea în greutate
• Decelerarea dezvoltării sau creșterii

Care sunt cauzele și cum să evitați tulburarea de alimentație selectivă?

Deși nu există un singur declanșator pentru acest sindrom, acesta este legat, de exemplu, de problemele părinte-copil..

O modalitate de a-ți exprima nemulțumirea, de a primi atenție sau de a cere afecțiune este să alegi prea mult sau să te plângi de mâncare..

Stresul, situațiile traumatice sau părinții nepăsători declanșează, de asemenea, această problemă..

totuși, poate fi cauzată și de supraprotejare: Copiii care nu primesc negativ și fac ceea ce își doresc pot suferi de acest sindrom..

Nefiind limite sau reguli copiilor, compensarea lipsei de dedicare sau timp cu „permise” sau cadouri sunt alte cauze ale hrănirii selective..

Pentru a evita „Nu-mi place”, „Nu-mi place” sau „Nu vreau” la masă părinții sau îngrijitorii trebuie să aibă viclenie, inteligență și răbdare.

La primul refuz, amenințările sau „îl mănânci pentru că îți spun să mănânci”, expresiile nu merită prea mult.

Bine de știut că copiii își imită părinții și adulții din jurul lor.

Prin urmare, dacă mama, tatăl sau fratele mai mare selectează mâncarea de pe farfurie sau spune că nu le place, cu siguranță o vor respinge..

Dieta familiei ar trebui să fie constituită din toate tipurile de ingrediente și, dacă, de exemplu, un părinte necesită un meniu diferit, faceți copilul un participant.

Încercați diferite rețete, faceți mâncăruri distractive și colorate sau încurajați copiii să ajute la gătit, deoarece acestea sunt modalități excelente de a-i învăța cum să mănânce totul..

Oferirea de fructe și legume de la o vârstă fragedă, nu doar oferindu-le carbohidrați, grăsimi și zaharuri ajută la îmbunătățirea sănătății, la o dezvoltare mai bună și la prevenirea tulburărilor alimentare..