Ce se întâmplă când „stropiți”?

Suntem la serviciu sau la metrou și vrem să ne strecurăm, dar ne face jenă ca toată lumea să ne audă. Deci, ce facem? Stropim!

Cu siguranță știți ce înseamnă: când apăsați nasul cu degetele sau închideți gura pentru a împiedica sunetul să răsune peste tot.

Dar știați că acest lucru nu este bun pentru sănătatea dvs.? În acest articol vom dezvălui motivele și, de asemenea cum ar trebui să fie „o strănut bună” pentru a-și îndeplini rolul și a nu avea efecte negative despre corpul tău.

De ce și cum strănutăm?

Acesta este un mecanism de apărare pe care corpul (în special sistemul respirator) îl folosește pentru a expulza aerul din plămâni prin nas sau gură.. Este un act reflex sau convulsiv care apare atunci când există iritare..

Prin urmare, provoacă o inhalare puternică și rapidă a aerului care trece prin plămâni într-un timp scurt. Muschii abdominali determina diafragma sa creasca brusc, astfel incat presiunea din plaman sa nu creasca si faringele sa se deschida..

În acel moment, aerul iese „violent”…. Și poate atinge cel puțin 60 - 150 km / oră!

Vedeți și: Cele 9 alimente pe care trebuie să le includeți în dieta dvs. pentru a avea plămâni sănătoși

O altă curiozitate a strănutului este că atunci când aerul este expulzat, nu putem ține ochii deschiși (acordați atenție și veți observa acest lucru).

Acesta este, de asemenea, un reflex pentru a preveni deteriorarea globilor oculari atunci când crește presiunea nazală, pentru a preveni contactarea germenilor de salivă cu membranele mucoase superioare care pot provoca o infecție..

Există diferite motive pentru care strănutăm:

• Răceli, gripă și flegmă (nas foarte congestionat).
• Reacții alergice (reacție la o substanță).
• Contact cu soarele.

Mai multe despre strănut

Unul dintre faptele surprinzătoare despre strănut este că aproape niciodată nu „vin singuri”. Ce înseamnă asta? Este probabil ca atunci când apare primul, atunci acesta se va repeta de mai multe ori.

Acest lucru poate varia și la unele persoane este normal să expulzi aerul de până la zece ori..

că se întâmplă când tot aerul acumulat nu a reușit să iasă din plămâni sau când substanța care a declanșat strănutul nu a dispărut încă. Aceasta înseamnă că primul nu a fost capabil să-și facă treaba așa cum trebuie sau nu a avut forța.

Prin urmare, credințele care indică, de exemplu, că dacă strecurați de trei ori, veți primi un cadou, iar cei apropiați ar trebui să spună „sănătate” pe fiecare respirație.

Este greșit să „strecurați”?

Suprimarea strănutului este foarte frecventă, deoarece ne dă o mică rușine să continuăm să ne expulzăm saliva și germenii peste tot. Poate când eram mici ni s-a spus că este o manieră rea sau pur și simplu nu ne plăcea sentimentul pe care ni-l dă.

Vă recomandăm să citiți: Cum să tratați afecțiunile și ulcerațiile bucale în mod natural

Cu toate acestea, studiile medicale susțin că Prevenirea aerului care iese din nas sau oprirea acestuia cu puțin timp înainte de a fi îndepărtată poate fi în detrimentul sănătății noastre..

De exemplu, suprimarea strănutului are efectul opus celor pe care se presupune că le realizează: particulele iritante nu ies, ci intră.. Forța aerului care acționează împotriva țesuturilor nasului poate provoca pagube la vasele și venele nazale.

Agenții patogeni sau iritanții pot trece în alte zone interioare ale nasului, urechii medii, sinusurile paranazale etc. Adică vă pot crește populația și pot provoca infecții..

Repercusiuni ale sistemului respirator

Când suprimarea este suprimată, există o presiune crescută în sistemul respirator.. Cea mai frecventă afectare este legată de rupturile vasculare., hemoragii, hemoragii sau conjunctivită oculară.

La rândul său, provoacă inflamații ale pasajelor nazale și ale timpanelor, dureri de cap și ureche și chiar modificări ale auzului. Poate s-a întâmplat ca urechile să fie înfundate sau să vă simțiți puțin amețit. Acest lucru este, de asemenea, un rezultat al suprimării strănutului..

Dacă camera este plină de oameni? Unul dintre motivele pentru care „ținem” îndemnul de a strecura este acela că nu dorim să deranjăm sau să ne incomodăm pe cei din jurul nostru..

Desigur, nu ar trebui să mergem la extreme, provocând salivă și explozii de germeni peste tot ... Dar există un mijloc de mijloc între acest lucru și împiedică strănutul. ca? Acoperirea gurii și nasului cu un țesut.

Acest lucru va permite aerului și microorganismelor să scape din corpul dvs. și va evita infectarea altora..

O altă opțiune foarte utilă (deși nu este 100% sigură de eficiența sa) este să stranți la nivelul cotului.

După ce ai aruncat șervețele și episodul de strănut a trecut (cel puțin pentru un moment) spălarea mâinilor pentru a elimina orice bacterii rămase este esențială și viruși.

Faceți acest lucru cu săpun și apă caldă timp de 20 de secunde, în special înainte de a mânca..

Astfel veți preveni răspândirea diferitelor boli, cum ar fi:

• gripă
• Frecvent rece
• bronșiolita
• Hepatita A
• Diaree infecțioasă