Ce ar trebui să faci dacă ai un nivel scăzut de trombocite

  • Richard Robertson
  • 0
  • 3303
  • 825

Nivelul scăzut de trombocite este un diagnostic care poate cauza îngrijorare. Avem tendința să presupunem că ceva din corpul nostru nu este bine. Dar nu vă alarmați: corpul nostru recunoaște când acest nivel scade și încercați să vă compensați prompt.

În acest articol vă vom oferi informații despre ceea ce ar trebui să faceți dacă aveți un nivel scăzut de trombocite.

Ce sunt trombocitele?

Trombocitele sunt celule care fac parte din sânge și participa activ la procesul de coagulare al aceluiași.

prin urmare, Este foarte important să stabiliți motivele pentru care vă puteți schimba valorile normale, variind între 150.000 și 45.000 pe milimetru cub.

Unele afecțiuni virale sunt responsabile de modificarea valorilor normale ale trombocitelor, inclusiv dengue, chicungunha și SIDA..

Anumite boli hepatice, cum ar fi ciroza, lipsa vitaminei B12 și utilizarea unor medicamente pot afecta, de asemenea, parametrii normali ai trombocitelor..

Semne cu un nivel scăzut de trombocite în corp

Determinarea a ceea ce provoacă o schimbare a trombocitelor este ceva ce poate face doar medicul dumneavoastră. totuși, corpul nostru ne poate avertiza în prealabil cu privire la prezența unei anomalii.

Oboseală neobișnuită

Unul dintre primele semne că nivelul trombocitelor este scăzut este simt că suntem foarte obosiți fără nicio justificare, mai ales dacă oboseala este suferită zilnic și persistă toată ziua.

În această perioadă, pofta noastră este de asemenea afectată..

Erupții și vânătăi

Următorul simptom al nivelurilor scăzute de trombocite poate fi apariția erupțiilor cutanate. Acestea apar de obicei pe partea din spate a corpului, a trunchiului și a brațelor..

Citește și: Reducerea vânătăilor cu 5 soluții naturale

Se pot distinge cu ușurință. datorită formei sale rotunde caracteristice și a culorii roșiatice sau purpurii.

În cazurile în care modificarea valorilor normale ale trombocitelor nu a fost determinată la timp, vânătăile vin foarte ușor, chiar dacă nu ați lovit nicăieri.

Boli musculare

Un alt semn care poate apărea atunci când nivelul tău de trombocite este scăzut este o durere musculară acută cu dificultăți suplimentare de mișcare..

Acest lucru duce de obicei la un sentiment mai mare de epuizare și slăbiciune generală..

Ce ar trebui să faci dacă ai un nivel scăzut de trombocite?

Dacă aveți simptomele indicate mai sus, trebuie să consultați un specialist care va indica testele de laborator relevante. Odată ce s-a stabilit că aveți un nivel scăzut de trombocite, Este recomandabil, pe lângă ceea ce recomandă medicul dumneavoastră, să adoptați o dietă echilibrată.

  • A mânca alimente bogate în fier, cum ar fi spanacul, lintea, ficatul, scoicile, afinele, murele și varza verde vor ajuta foarte mult.
  • De asemenea, include alimente precum ardei roșu, grapefruit, portocale, căpșuni și apă de nucă de cocos, care sunt surse importante de vitaminele A, B, C, D și K.

Rețete pentru contracararea nivelului scăzut de trombocite

Iată câteva rețete care funcționează pentru îmbunătățirea absorbției de nutrienți și ajută la nivelul nivelului de trombocite..

Bate sursa de fier

ingrediente:

  • 5 guaade coapte (450 g)
  • 1 ardei roșu (200 g)
  • 1 cană de apă fiartă sau minerală (250 ml)

Mod de preparare:

  • Spală guavele și ardeiul.
  • Tăiați guavele în bucăți medii, fără a decoji.
  • Tăiați ardeii și scoateți semințele.
  • Adăugați multă apă și bateți amestecul într-un blender.
  • Se strecoară și se servește.

Cunoașteți: 13 mari avantaje ale sucului de guava

Bea un pahar cu această băutură dimineața, un pahar după-amiaza și altul seara..

Salată bogată în nutrienți

ingrediente:

  • 1 morcov (300 g)
  • 1 sfeclă medie (300 g)
  • 8 ramuri de broccoli (400 g)
  • 1 ardei roșu (200 g)
  • 2 ramuri de spanac (120 g)
  • 2 ramuri de creșă de apă (120 g)
  • 1 cui de usturoi (5 g)
  • 1 lingură de migdale întregi sau feliate (100 g)
  • Suc de lămâie (50 ml)
  • 2 linguriți ulei de măsline (30 ml)
  • Un vârf de sare (10 g)

Mod de preparare:

  • Spălați bine toate legumele.
  • Cojiți sfecla și morcovii și tăiați-o în bucăți medii.
  • Puneți morcovii, sfecla și broccoli într-o tigaie cu apă clocotită timp de 5 minute (pentru a-și păstra vitaminele și proteinele)..
  • Scoateți din apa clocotită și stingeți focul, apoi scufundați-le în apă rece..
  • Tăiați sfecla și morcovii în bucăți mai mici și puneți-le deoparte într-un recipient.
  • Tăiați ardeii în fâșii și amestecați cu morcovii și sfecla.
  • Tăiați spanacul și creșterea de apă în felii medii și adăugați-l în recipient.
  • Adăugați restul ingredientelor: suc de lămâie, piure de usturoi, ulei de măsline, migdale și sare după gust..
  • Se amestecă și se servește.

Este esențial să nu vă medicați singur. Unii medici recomandă, ca supliment al rețetei, să pregătească remedii casnice pentru a combate nivelul scăzut de trombocite..

Consumul de alimente pentru a vă crește aportul de fier, vitamine și alți nutrienți este ideal., pe lângă menținerea unei alimentații echilibrate. Acest lucru este esențial pentru a preveni și vindeca o mare varietate de boli..

Cele mai bune 7 alimente pentru creșterea trombocitelor din sânge



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.