Plante medicinale pentru ameliorarea simptomelor fibromialgiei

Astăzi, nu este încă clar ce declanșează fibromialgia, așa că boala trebuie abordată într-un mod multidisciplinar. Obiceiuri de viață adecvate, sfaturi medicale, alimentație adecvată și aceste plante medicinale pot ajuta la ameliorarea simptomelor fibromialgiei..

Plante medicinale care pot ameliora simptomele fibromialgiei

Vă puteți întreba la început dacă această listă de plante medicinale este într-adevăr eficientă. Departamentul de Fiziologie al Universității Federale din Sergipe ne-a spus că există diferite remedii naturale care pot aborda efectele fibromialgiei din diferite aspecte..

Trebuie să fim clar că, în mod evident, aceste alternative nu ne vor vindeca sau ne vor restabili funcțiile, astfel încât să putem duce o viață normală fără rămășițele durerii sau oboselii..

Acestea vor înmuia simptomele, făcându-le mai suportabile dacă le combinăm cu alte tratamente: resurse medicinale, consiliere psihologică și o dietă adecvată..

Dar mai întâi să vedem cum ne pot ajuta:

• Îmbunătățirea calității somnului
• Reducerea simptomelor depresiei
• Reducerea durerii
• Scăderea rigidității articulare
• Scăderea inflamației
• Reducerea anxietății
• Luptând rapid cu oboseala

Să vedem acum ce plante ne pot ajuta..

1. Arpagofitul sau gheara diavolului pentru ameliorarea simptomelor fibromialgiei

Cunoscut și sub denumirea de „gheara diavolului”, poate fi găsit fie în magazinele de alimente de sănătate, fie în farmacii, sub formă de tablete sau în pungi cu infuzie..

Citește și: Plante medicinale pentru tratarea acidului uric

Comitetul E al Ministerului Sănătății din Germania, de exemplu, își evaluează utilitatea pentru toți cei care suferă de dureri articulare, reumatice, artroze și artritice..

Este un antiinflamator excelent și, de asemenea, reduce considerabil durerea. Și știți ce este cel mai bine? Nu are efecte secundare, pe care alte medicamente nu le pot evita niciodată..

Favorizează recuperarea traumatismelor, este o plantă digestivă și stomacală și, de asemenea, folosită pentru tratarea problemelor gastro-intestinale. Harpagofitul este foarte potrivit pentru cazurile de fibromialgie, ideal dacă este luat în fiecare dimineață.

2. sunătoare pentru ameliorarea simptomelor de fibromialgie

Cunoscută și ca sunătoare, sunătoare este un remediu natural foarte eficient pentru a calma tristețea, descurajarea și depresiile ușoare..

Și nu numai atât, această perfuzie este foarte sănătoasă pentru organismul nostru în cazuri de fibromialgie, oferindu-ne acizi organici, uleiuri esențiale, keratină, limonen și tanini..

O minune naturală demnă de luat în fiecare dimineață și după-amiază.

3. Ardeiul Cayenne pentru ameliorarea simptomelor fibromialgiei

Poți fi surprins, dar se crede că, de obicei, cayenne arde, dar în realitate conține elemente foarte sănătoase, precum usturoi, ghimbir sau muștar..

Beneficiile ardeiului cayenne constau într-un element numit capsaicină, care îmbunătățește eliberarea substanței P care, cu acțiunea sa picantă, reduce durerea..

Descoperă: ardeiul fetei împotriva cancerului: miracolul capsaicinei

Cu siguranță nu vă este ciudat, de exemplu, existența cremelor care conțin capsaicină care sunt folosite pentru tratarea diferitelor boli dureroase..

Deci, asigurați-vă, de exemplu, să pregătiți perfuzii cu cayenne. O modalitate minunată de a-l lua și a vă bucura de mai mult este amestecând o pungă mică de ceai verde, un vârf de piper cayenne și apoi câteva picături de suc de lămâie..

După ce a dat în clocot, se lasă să stea și se adaugă o linguriță de miere. Vei vedea cum se va simți bine.