Plante medicinale pentru îmbunătățirea memoriei

În natură putem găsi alimente și plante de mare ajutor pentru îmbunătățirea multor probleme de sănătate. Acestea includ pierderea progresivă a memoriei, o condiție care ne poate afecta calitatea vieții într-un mod foarte complicat. Cunoașteți unele plante medicinale pentru a îmbunătăți memoria.

Plantele medicinale utilizate în medicina alternativă sunt de mare ajutor în tratamentele pentru refacerea memoriei și, mai presus de toate, întărește-ți mintea pentru a recâștiga capacitatea de a-ți aminti experiențele și diferite situații cu care ne confruntăm zilnic.

Cu această ocazie, să cunoaștem unele plante medicinale care sunt utilizate pentru a îmbunătăți semnificativ memoria..

Plantele medicinale utilizate pentru acest tip de tratament trebuie să fie bogate în anumite componente care oferă organismului capacitatea de a reține acetilcolina mai mult timp și a celor care conțin antioxidanți abundenți pentru a preveni deteriorarea radicalilor liberi asupra celulelor creierului..

De asemenea, acele plante care conțin estrogen care permit memorării să funcționeze bine.

Cunoașteți cele mai recomandate plante medicinale pentru îmbunătățirea memoriei:

Fasolea

Aceasta este o plantă care are o cantitate mare de colină printre componentele sale. Colina face parte din acetilcolină, iar infuzia zilnică a acestei plante va ajuta remarcabil în tratamentul pentru întărirea creierului și restabilirea memoriei..

Vă recomandăm să citiți: Fasolea albă: un aliat pentru pierderea în greutate

Schinduful

Aceasta este o altă plantă care oferă o cantitate importantă de colină, care este foarte cunoscută sub numele de Alu Methi. Această plantă medicinală trebuie inclusă în dieta zilnică. Pentru a-l lua, faceți un ceai sau infuzie. Luați 2 căni pe zi.

Înțeleptul

Aceasta este o plantă bogată în antioxidanți care ajută celulele să mențină acetilcolina.. Poate fi preparat ca o infuzie pentru a bea 2 căni pe zi, de 1 sau 2 ori pe săptămână..

Citește și: Aflați cum să preparați infuzia de salvia și cunoașteți beneficiile acesteia

rozmarin

Rozmarinul are antioxidanți abundenți, care sunt foarte importanți în protejarea acetilcolinei de daunele pe care radicalii liberi le pot provoca..

Pentru a îmbunătăți memoria, putem folosi perfuzii de rozmarin, care pot fi preparate destul de simplu..

Se fierbe o cană cu apă și se adaugă 1 lingură de flori de rozmarin, se acoperă și se lasă să stea 10 minute. Bea 1 cană de 2 ori pe zi.

Cu ulei de rozmarin, puteți face câteva masaje, în special pe gât și frunte. Un alt mod de a utiliza această plantă medicinală importantă este de a folosi tinctura ei adăugând câteva picături în baia zilnică..

chimen dulce

Cu ulei de fenicul, putem masa în același mod în care l-am face cu uleiul de rozmarin.. Masajul de rozmarin se poate face pe partea din spate a gâtului și a capului. În acest fel, persoana care este masată se va simți foarte bine și destul de relaxată..

urzica

Consumul de urzică este foarte important pentru a ajuta în formarea estrogenului care crește performanța mentală.

Consumul frecvent al acestei plante poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor care produc pierderi de memorie..

Această plantă poate fi consumată în fiecare zi în salate, ca orice altă legumă. Astfel veți fi protejat mult mai mult împotriva pierderii de memorie..

Trucuri pentru exercitarea creierului și îmbunătățirea memoriei