Christopher Wilcox
0 
2317
516
Să ai picioarele curate poate fi mai ușor decât ai putea crede. pur și simplu doar ai grijă de ele și urmează o serie de reguli care le vor face perfecte tot timpul.
Mai jos vă vom spune mai multe despre aceste reguli. Verificați.
1. Asigurați-vă că vă mențineți picioarele uscate.
Pentru a realiza acest lucru, trebuie doar să urmați acești pași simpli:
- Purtați pantofi din materiale naturale, acolo unde este posibil, pentru a permite pielii să pătrundă.
- Dacă este posibil, nu purtați aceeași pereche de pantofi câteva zile la rând..
- Uscați întotdeauna picioarele după duș pentru a preveni dezvoltarea fungilor.
2. Tăiați corect unghiile
Modul în care vă tăiați unghiile este foarte important pentru a preveni blocarea acestora. Pentru a evita acest lucru, trebuie doar să urmați aceste recomandări:
- Tăiați unghiile drept, nu rotunde.
- Nu tăiați prea mult sau veți ajunge să provocați unghii sau infecții îngropate.
- Nu îndepărtați cuticula.Dacă este necesar, împingeți-l spre baza unghiei cu o spatulă specială și este deja bun.
3. Păstrați-vă sănătatea
Uneori, oricât de greu încercați, este imposibil să evitați potențialele probleme precum unghiile de la picioare. Păstrați-vă sănătatea pur și simplu urmând aceste recomandări utile:
- Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să puneți piciorul în apă caldă timp de aproximativ 15 până la 20 de minute. Adăugați unul lingură de sare pentru fiecare litru de apă, astfel încât să o puteți dezinfecta.
- Spălați-vă dinții, astfel încât să vă puteți ridica ușor unghia, astfel încât să puteți curăța zona afectată cu un antiseptic și să puneți niște cremă pentru a accelera procesul de vindecare..
- Repetați procedura până când unghia revine la normal. totuși, Dacă observați că roșeața și inflamația din jurul unghiilor ingropate sunt puternice, nu vă auto-medicati și nu solicitați asistență medicală..
4. Băi de copt
Nu este nimic asemănător scăldării picioarelor cu această soluție de coacere, astfel încât picioarele să pară sănătoase și călcâiele sunt întotdeauna moi..
- Pentru a fi cu adevărat eficient va trebui să o facă o dată pe săptămână pentru perioade de 15 sau 20 de minute.
- Pentru aceasta puteți utiliza ingrediente precum sare comună, uleiuri esențiale și perfuzii din plante..
- După scăldat, utilizați o ponce sau o piatră exfoliantă pentru a elimina pielea asprădegetele de la picioare și gata.
5. Creme hidratante
Deși nu ne credem, cremele hidratante pentru picioare sunt la fel de necesare ca și cremele pentru mâini și fețe, așa că asigurați-vă că le aplicați.
- Pentru aceasta,pte pentru produsele care includ componente care ajută la înmuierea pielii cum ar fi dimeticona, lanolina și jeleul de petrol și ingrediente hidratante precum glicerina și lecitina.
- Evitați aplicarea acestui tip de creme în zonele interdigitale. deoarece poate provoca ciuperca să apară pe piele.
6. Pariați pe masajele de la picioare
Masajele picioarelor sunt benefice din mai multe motive: de la activarea circulației până la scăparea oboselii și menținerea picioarelor sănătoase..
- Trebuie doar să dedici 5 minute pe zi. Poate folosi un masaj special pentru picioare.
- De asemenea, puteți rula o minge de tenis obișnuită sau orice alt obiectiv rotund cu propriul picior pentru a activa circulația..
7. Exfoliați-vă picioarele
La fel cum îți exfoliezi fața, la fel și ar trebui să faci același lucru cu picioarele. Această soluție poate fi utilă în ambele cazuri..
- Amestecă într-un recipient, uleiul de corp și câteva linguri de zahăr..
- Aplicați pe tocuri sau regiuni pe care doriți să le exfoliați cu un masaj blând.
- În acest fel va putea să vă hidrateze călcâiele și să vă ajute să eliminați celulele moarte, datorită frecării pe care o produce zahărul pe piele. Simplu ca asta, și ieftin.