Care este adevărata vârstă a corpului tău?

De multe ori vedem că tinerii se comportă ca oameni bătrâni și invers. Nu ne referim aici la obiceiurile care ne fac să arătăm mai bătrâni, ci la modul în care acestea afectează corpul..

Acest lucru se datorează faptului că există o vârstă biologică care nu este întotdeauna aceeași cu cantitatea de lumânări pe care le aruncăm în tort în fiecare an..

Descoperă adevărata vârstă biologică a corpului tău în acest articol.!

Ce este vârsta biologică?

Datorită unui test, este posibil să se determine mulți factori legați de anii pe care un organism le-a avut, în raport cu modul în care este îngrijit..

Medicii din unele localități se bazează deja pe aceste date pentru, de exemplu,, stabiliți dacă donație a organelor unei persoane este acceptată sau nu. De asemenea, servesc pentru a cunoaște și a prezice chiar vârsta posibilă a decesului pacientului și pentru a identifica ce persoane pot dezvolta demență sau boala Alzheimer..

Epoca biologică, potrivit științei, este mai importantă decât data nașterii. Cu toate acestea, vârsta cronologică este încă departe de a fi folosită în medicină..

De fapt, testele ajută toată lumea să știe dacă obiceiurile și obiceiurile tale sunt benefice sau dăunătoare sănătății. Și asta este mai mult decât interesant!

Un test este de a efectua un test de sânge pentru a identifica semnele de îmbătrânire a celulelor și apoi a le compara cu comportamentul a 150 de gene cheie de sănătate..

Așa este ceea ce citiți: Există semne în țesuturile celulare care pot indica dacă cineva va suferi o deficiență cognitivă sau va fi mai lung decât media..

De la varsta de 40 de pacienti au posibilitatea sa stie ce imbatraneste. Din păcate, știința nu a reușit încă să încetinească acest proces..

În ciuda acestui fapt, cel puțin ne dă seama că „vârsta” și sănătatea ”sunt două probleme total separate în viața noastră..

Oamenii de știință menționați în acest studiu au declarat că testul ar fi foarte util pentru a prezice la timp boli cerebrale și neurodegenerative și pentru a le putea trata astfel încât să nu devină cronice.

Într-un timp foarte scurt nu vom mai fi judecați de vârsta noastră, ci de modul în care ne vedem pe noi înșine. Poate că societatea, asigurătorii sau companiile medicale vor privi fiecare persoană într-un mod „mai inteligent”.

Vezi și: Fie ca mâinile voastre să vă dezvăluie vârsta! Aflați cum să-i întineri

Test de probă pentru a determina vârsta corporală

Există mai multe teste care nu necesită eliminarea niciunui sânge pentru a cunoaște adevărata vârstă a corpului nostru..

De la unul serie de întrebări pe care ni le oferă un răspuns mai mult sau mai puțin corect despre.

Trebuie să răspundem cât mai obiectiv posibil și să înțelegem motivul rezultatului final. Acestea sunt întrebări despre viața de zi cu zi și obiceiurile pe care le conducem.

Unul dintre testele care pot fi găsite cu ușurință este următorul..

1. Cu câți prieteni împărtășiți problemele dvs.??

• Cu oricine (cu un an mai mare, +1)
• Cu unul până la trei prieteni (cu jumătate de an mai tânăr, -0,5)
• Patru sau mai mari (un an mai tânăr, -1)

2. Câte îmbrățișări sau sărutări primiți pe săptămână?

• Niciunul (cu un an mai vechi, +1)
• Cu unu până la trei (jumătate de an mai tânăr, -0,5)
• Patru sau mai mulți (un an mai tânăr, -1)

3. Câți ani credeți că veți muri??

• Înainte de 75 de ani (doi ani mai mari, +2)
• Între 76 și 90 (un an mai vechi, +1)
• Între 91 și 99 (+0)
• După 100 (doi ani mai tineri, -2)

4. Îți poți atinge călcâiele cu picioarele drepte?

• Ușor (-1, un an mai tânăr)
• Dacă apăs puțin (0)
• Aproape poate (cu jumătate de an mai vechi, +0,5)
• Între 2 și 5 cm (+1)
• Aproape nimic (+2)

5. Care este forma corpului tău?

• Obezi (+3)
• Greutate bruscă (+2)
• 5 kg supraponderale (+1)
• Perfect pentru înălțimea mea (-1,5)
• Subponderal (-1)

6. Cât de mare este burtica ta?

• Nu se poate observa forma sa generală, deoarece este mare (+1)
• Rundă (+0,5)
• Aproape plictisitor (+0)
• Plictisire (-0.5)

7. Cât de des te simți obosit sau fluctuant în corp??

• Aproape în fiecare zi (+2)
• Aproape în fiecare zi după prânz (+1,5)
• Uneori (+0,5)
• Niciodată (-1)

8. Fumatul?

• Nu, nu am fumat niciodată (-3)
• M-am oprit acum cinci ani (-2)
• M-am oprit acum trei-cinci ani (-1)
• M-am oprit acum unu-trei ani (+0)
• Am renunțat anul acesta (+1)
• Fum (+3)

9. Cât de mult a fost cel mai beat de tine în ziua trecută?

• Trei căni sau pahare sau mai puțin (+0)
• Patru căni (+0,5)
• Cinci sau mai puțin (+1,0)
• Peste cinci (+1,5)

10. Ai o mulțime de dinți umpluți și / sau gingiile tale sângerează atunci când le speli??

• Gingii care sângerează sau unsprezece sau mai mulți dinți umpluți (+1,5)
• De patru până la zece dinți umpluți (+1)
• Un-trei dinți umpluți (+0,5)
• Nu (+0)

11. Băi băuturi carbogazoase sau fructe??

• Niciodată (-1)
• Un-trei pahare pe săptămână (+0,5)
• De patru până la șase pahare (+1)
• Peste șapte (+2)

12. Mănâncă conserve sau conserve?

• Pentru toate alimentele (+3)
• Cele mai multe (+1)
• Pentru mai puțin de jumătate din mesele mele (-1)
• Nu folosesc niciodată alimente procesate (-2)

13. De câte ori pe săptămână te simți prea plin după ce ai mâncat??

• De mai mult de șapte ori (+3)
• De la trei la șase (+2)
• De la unu la doi (+1)
• Niciodată (-1,5)

14. Câte răceli ai suferit anul trecut?

• Cinci sau mai multe (+1,5)
• Trei sau patru (+1)
• Unul sau doi (-0,5)
• Niciuna (-1)

15. Ați luat antibiotice în ultimii cinci ani?

• Nu (-2)
• De la una la două ocazii (+2)
• Trei sau mai multe ocazii (+5)

16. De câte ori pe săptămână mergi sau faci exerciții fizice timp de 30 de minute sau mai mult??

• Niciodată (+1)
• De la unu la doi (+0)
• De la trei la patru (-0,5)
• Cinci sau mai multe (-1,5)

17. De câte ori pe săptămână faci exerciții de forță musculară?

• Niciodată (+1)
• Una câte două (+0,5)
• De la trei la cinci (-1,5)
• Șase sau mai multe (-0,5)

Din baza de vârstă cronologică ar trebui să adăugați sau să scădeți în funcție de răspunsuri.