Ce medicamente te pot îngrășa?

Te îngrași nu știi cauza? Poate că nu știu, luați un medicament care are acest efect secundar. Este mai frecvent decât pare. De fapt, unele medicamente te pot îngrași..

În orice caz, și ca întotdeauna, când vine vorba de ceva atât de delicat, nu încetați să le luați fără să consultați mai întâi medicul. Există modalități de a vă opri fără a vă risca sănătatea. De asemenea, starea ta de bine este mai importantă decât dimensiunea ta..

În acest sens, este mai bine să faci exerciții cardiovasculare și să ai o dietă echilibrată. Puteți merge chiar și la un expert în nutriție, care va proiecta o dietă care să se potrivească circumstanțelor dvs..

Este o strategie foarte recomandată, deoarece va introduce alimente care vă vor ajuta să vă protejați de patologia dumneavoastră..

Acestea fiind spuse, să vedem care sunt cele mai periculoase medicamente în echilibru ...

Ce medicamente te pot îngrași

1. Antihistaminice

Oamenii cu alergii au auzit cu siguranță despre ei. Ele servesc la contracararea efectelor histaminei, responsabile de apariția lor. De fapt, cei care suferă foarte sever poartă întotdeauna antihistaminice în buzunare..

În timp ce persoanele alergice apreciază existența lor, mulți avertizează că după ce le iau câteva luni, încep să crească în greutate. Acest lucru se datorează faptului că histamina reduce pofta de mâncare, în timp ce aceste medicamente contracarează efectul.

prin urmare, ceea ce este de dorit în acest caz este să mâncăm alimente care ne satie, dar cu aport redus de calorii: Legume cu frunze verzi și fructe cu conținut scăzut de zahăr.

Vedeți și: remedii pentru îmbunătățirea digestiei alimentelor grase

2. Antidepresive

Nu toată lumea acționează la fel. Ne preocupăm cel mai mult de inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei, cum ar fi Prozac. Dar de ce se întâmplă asta?? Aceste medicamente ne pot îngrași deoarece ne simțim neputincioși.

Când apare acest fenomen, creierul ne cere să facem ceva pentru a-l rezolva. Prin urmare, este obișnuit ca noi să consumăm carbohidrați și produse cu conținut ridicat de glucoză. Dacă adăugăm că este foarte dificil pentru noi să menținem activitatea fizică mult timp, kilogramele cresc.

În consecință, trebuie să avem o putere puternică de voință pentru a reduce aceste dorințe și a juca sport.

3.  antihipertensivă

Ne confruntăm cu o situație foarte asemănătoare cu cea menționată. Aceste medicamente reduc presiunea cu care inima pompează sângele, deoarece acționează asupra mușchiului cardiac și a altor funcții ale corpului..

așa, medicamentele antihipertensive pot modifica metabolismul. De fapt, unii practicieni prescriu diuretice pentru a conține impactul.

Cu toate acestea, este bine să introduceți alimente care să faciliteze digestia și să le elimine pe cele mai grele..

Citește și: Dieta ideală pentru a slăbi în timpul menopauzei

4. Corticoizi

Sunt prescris bolnavilor reumatici, astmatici și chiar cancer. În ciuda eficienței lor, acestea sunt medicamente care ne pot face să câștigăm kilograme în plus..

Acțiunea lor negativă este foarte semnificativă, deoarece uneori crește pofta de mâncare și favorizează retenția de lichide. Prin urmare, pe lângă faptul că mănâncă mai mult, este foarte dificil să elimini toxinele.

În acest sens, este necesar să includem lichide în dieta noastră . Deși poate părea contradictoriu, cea mai bună metodă de a combate retenția este să bei mai mult. În plus, ne va permite să umplem stomacul fără a apela la alimente bogate în calorii..

Contracarați drogurile care vă pot face să creșteți în greutate

Ori de câte ori sănătatea vă permite, sportul este esențial. Una dintre cele mai bune alegeri este să te plimbi. Este ideal pentru aproape toți dintre noi, deoarece are un impact redus. Cu toate acestea, utilitatea sa pentru a pierde în greutate este uimitoare..

Mersul are mai multe avantaje. Multe orașe au zone specifice pentru acest lucru. acestea gele sunt de obicei situate în cele mai frumoase locuri: parcuri, piețe sau zone verzi.

Aceste locații sunt un mediu ideal pentru deconectare și ameliorare a stresului, dacă nu aveți alergii. Când suferim de o tulburare sau boală, aspectul emoțional este esențial.

Unele medicamente vă pot îngrași, dar putem interveni și opri acest fenomen. Trebuie să știm ce trebuie să facă pentru a acționa de la început.

Deși este posibil să nu ne menținem întotdeauna greutatea, o dietă bună și exerciții cardiovasculare (dacă este posibil) ne vor ajuta să reducem efectul..

Cele mai bune plante care te vor ajuta să crești în greutate