Remediu cu lămâie, ulei de măsline și ardei negru

  • David Snow
  • 0
  • 4090
  • 814

Acest remediu cu lămâie, ulei de măsline și ardei negru va deveni esențial în viața ta de zi cu zi.. Doar o lingură dimineața va dovedi în câteva săptămâni câte dureri îți vor scădea și cum te vei bucura de o sănătate în ansamblu..

Citește și: Ardei negru, fantastic pentru sănătatea ta

Dacă sunteți unul dintre oamenii care se bazează pe terapia naturală cu lămâie și tot ceea ce oferă acest fruct bogat în vitamine și minerale, asigurați-vă că adăugați două suplimente la fel de miraculoase: ulei de măsline extra virgin și piper negru.

Notează tot ce poate face acest medicament pentru tine și pune-l în practică astăzi..

Lămâie, ulei de măsline și ardei negru remediu: 5 beneficii esențiale

Acest remediu nu va funcționa dacă nu sunteți însoțit de o dietă variată, echilibrată, fără grăsimi saturate..

Nu costă nimic să bei această mică lingură bogată în fitonutrienți care favorizează multe dintre funcțiile sale de bază..

Cu toate acestea, dacă nu suntem conștienți de importanța menținerii unei vieți sănătoase, remediile specifice vor acționa doar ca mici paliative, fără prea mult efect vindecător..

În acest scop, încurajăm cititorul să aibă grijă de ceea ce își pune în farfurie în fiecare zi și să se asigure că își păstrează o viață activă, unde își îndeplinește și emoțiile și stresul..

Păstrând acești piloni, acest remediu cu lămâie, ulei de măsline și ardei poate face multe pentru tine..

Îmbunătățește funcția inimii noastre

Aceste trei alimente fac parte din ceea ce este cunoscut sub numele de dieta mediteraneană. Uleiul de măsline extravirgin este bogat în tipul de grăsimi sănătoase de care are nevoie inima noastră pentru a preveni boli precum arterioscleroza..

  • Acizii polinesaturați ne ajută să scădem nivelul ridicat de colesterol LDL., în timp ce crește HDL (colesterolul rău).
  • La rândul său, Lămâia este un antioxidant puternic, bogat în vitamina C, care ajută arterele noastre să devină mai elastice, iar depozitele de grăsime să nu mai lipească de pereți..
  • Un lucru pe care mulți ar dori să îl știe despre piper este faptul că acesta are o istorie lungă în cultura noastră. Potrivit Universității din Wisconsin (Statele Unite), ardeiul a fost folosit în multe civilizații ca „monedă”.
  • A fost atât de apreciată pentru beneficiile sale pentru sănătatea inimii, încât mulți tânjeau ca noi expedieri din Asia să beneficieze de mineralele și fitonutrienții săi..

Un remediu purificator

Combinația simplă de ulei de măsline cu suc de lămâie care se postează se lansează ca un remediu antioxidant cu o mare putere de detoxifiere..

  • Vă permite să purificați toxinele în timp ce aveți grijă de organe importante, cum ar fi ficatul, oferind un conținut ridicat de vitamine benefice și acizi grași..
  • Consumul regulat al acestui medicament cu lămâie, ulei de măsline și ardei negru este o modalitate excelentă de a regla nivelul pH-ului corpului nostru..
  • De asemenea, asigură sănătatea intestinală adecvată prin promovarea eliminării toxinelor și îmbunătățirea absorbției de nutrienți..

Sursă naturală de mangan

Acest vârf de piper negru pe care îl vom adăuga la acest remediu va oferi un conținut ridicat de acest mineral. Manganul activează enzimele din celulele noastre pentru a metaboliza mai bine proteinele. și grăsime.

Avem grijă de oasele noastre și, în plus, ardeiul negru ne oferă colagen pentru a înmuia ridurile și a stimula vindecarea rănilor..

Vă permite să pierdeți în greutate

Efectul este cumulativ și poate fi observat peste câteva săptămâni. Piperina, prezentă în ardeiul negru, permite combaterea genei de creștere a noilor celule grase.

în plus, acest medicament acționează ca un activator al metabolismului, face ca organismul nostru să se încălzească și putem purifica mai bine aceste lipide și elimina toxinele.

Cum să pregătiți și să luați acest medicament?

Prima formă: o lingură

ingrediente

  • 1 lingură ulei de măsline extravirgin (14 g)
  • 1 lingură de lămâie (5 ml)
  • Un vârf de piper negru (3 mg)

Pregătirea și administrarea

Este o lingură simplă. Doar adăugați puțină ulei de măsline, o picătură de lămâie și un pic de piper în lingură pentru post. Vei vedea cum se simte bine.

De asemenea, cunoașteți cele mai bune alimente pentru a pierde în greutate

A 2-a formă: într-o ceașcă

ingrediente

  • 1 pahar cu apă (200 ml)
  • 1 lingură ulei de măsline extravirgin (14 g)
  • Un vârf de piper negru (3 mg)

Pregătirea și administrarea

Dacă sunteți unul dintre oamenii care bea un pahar cu apă caldă de lămâie în fiecare dimineață, atunci această formă de utilizare va fi mai simplă. Ceea ce trebuie doar să faci va fi luați o linguriță de ulei de măsline cu piper negru și apoi luați paharul cu apă de lămâie ca de obicei.

Alege doar forma care este cea mai ușoară și corpul tău acceptă cel mai bine să beneficieze de proprietățile sale..

Dacă îți este dificil să bei un suc de lămâie, pentru că stomacul tău nu-l tolerează, atunci această lingură mică va fi cea mai bună opțiune..

Lucruri pe care ar trebui să le știi înainte de a alimenta cu lămâie



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.