Richard Robertson
0 
1403
256
Nervul median care controlează toate senzațiile resimțite în degetul mare, palma și primele trei comprese. Aceasta provoacă inflamații și presiuni dureroase și incomode. La aceasta trebuie să adăugăm că mobilitatea nu va fi aceeași. Poate agrava dacă nu este tratat preventiv sau imediat.
Este mai frecvent la persoanele care stau de obicei la birou sau în fața computerului. De asemenea, se poate datora mișcării constante a degetelor în postură slabă și lipsei de atenție. Poate afecta funcționarea corectă a mobilității.
Deși există terapii preventive pentru acest sindrom, dacă am suferit deja de această afecțiune, putem lua acasă unele ajutoare asta va fi foarte util.
Măsuri la domiciliu pentru tratarea sindromului de tunel carpian
hidroterapie
Schimbarea de temperatură poate ajuta pacientul să amelioreze o parte din durerea cauzată de acest sindrom și foarte ușor..
Vezi mai multe remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian
Ce ar trebui să faci?
- Pune mâna trei minute în apă caldă, apoi un minut în apă rece..
- Repetați de trei ori pe zi pentru o ușurare instantanee..
Schimbările de temperatură vor ajuta sângele să circule mai ușor prin artere și să relaxeze mâna. În acest fel, sindromul de tunel carpian nu va fi o problemă.
Ajutorul ierburilor
Combinația de sunătoare și extracte de noroi sălbatic Ajută la reducerea inflamației și la calmarea eficientă a durerii.
ingrediente
- 1 cană de apă (250 ml)
- 1 lingură de sunătoare (15 g)
- 15 picături de extract de noroi sălbatic
Ce ar trebui să faci?
- Faceți o infuzie cu sunătoare și noroi sălbatic și bucurați-vă de masajul încheieturii afectate.
Trebuie să țineți cont întotdeauna că ar trebui să evitați frigul și umiditatea mediului, așadar purtați mănuși și păstrați-vă bine mâinile la adăpost..
Zguduitoare antiinflamatoare
De asemenea, putem combate sindromul tunelului carpian din interior spre exterior o alimentație sănătoasă în care includem alimente care ameliorează inflamațiile.
De asemenea, vom putea reduce tensiunea la fața locului, iar acest lucru va reduce durerea și dificultatea mișcării la nivelul mâinii..
Aflați totul despre sindromul tunelului carpian, cauze și remedii
ingrediente
- 1 felie de ananas
- 2 lingurite ghimbir ras (10 g)
- Apă (opțional)
Ce ar trebui să faci?
- Combinați ananasul cu ghimbirul într-un blender până la neted..
- Dacă devine prea gros, puteți adăuga puțin apă.
- Apoi, puteți bea smoothie-ul fără să vă strângeți.
ghimbir
Datorită funcției sale antiinflamatorii excelente, această rădăcină poate fi unul dintre cele mai utile instrumente ca remediu pentru acest sindrom. Ne putem bucura atât intern, cât și extern (sub formă de ceai și comprese).
Utilizare internă: Ce ar trebui să faci?
- Pentru a face un ceai, pur și simplu infuzați o bucată de ghimbir în apă clocotită timp de câteva minute. Ar trebui să bei când este încă fierbinte.
Utilizare externă: ce ar trebui să faci?
- Pregătiți o infuzie de ghimbir cu 5 frunze de mentă și 5 eucalipt.
- La frigider să se răcească.
- Odată răcit, scufundați un țesut în lichid și aplicați-l pe încheietura mâinii pentru o jumătate de oră. Repetați procesul când este cald.
Schimbările de temperatură vor ajuta la reducerea inflamației mâinilor și la ameliorarea durerii.. Trebuie să fiți în concordanță cu tratamentele pentru a preveni agravarea. în timp.
Infuzie ulmmară
Acest tratament ne permite, de asemenea, să-l pregătim și să-l folosim extern sau să-l bem pentru a funcționa din interior spre exterior. Oricum ar fi eficient..
ingrediente
- 1 cană de apă (250 ml)
- 2 linguri de ulm (30 g)
Ce ar trebui să faci?
- Încălziți apa fără a fierbe.
- Apoi adăugați două linguri de flori de ulm și lăsați să stea câteva minute.
- Se recomandă să bea cât mai curând posibil pentru a obține beneficii din toate proprietățile sale. O putem aplica și sub forma unei comprese, ca în cazul precedent.
Pregătirea acestor medicamente este atât de ușoară și vor fi foarte eficiente dacă le vom folosi constant..