Căi de atac pentru decongestionarea sânilor paranazali

  • Peter Douglas
  • 0
  • 3813
  • 1024

Există milioane de oameni alergici care suferă pentru a descongestiona sinusurile paranazale, așa că vom vorbi despre unele recomandări și tratamente foarte utile, practice și naturale pentru a reduce la minimum simptomele caracteristice ale congestiei nazale.

Căi de atac pentru a deflata sânii paranazali

Oțet de cidru de mere

Printre numeroasele beneficii pentru sănătate, putem evidenția importanța oțetului de cidru de mere pentru tratamentul infecțiilor sinusale.

Cunoașteți: Metoda simplă și naturală pentru a trata sinuzita

În aceste scopuri, se recomandă amestecarea a două linguri de oțet de cidru de mere în 227 ml de apă caldă și apoi se adaugă o lingură de miere. Acest amestec poate fi luat o dată pe zi până când infecția a dispărut complet..

O altă strategie nu mai puțin eficientă pentru decongestionarea sinusurilor paranazale este inhalarea aburului care formează jumătatea pahar de amestec de apă cu oțet de cidru de mere..

Preparatul trebuie fiert și vaporii inhalați înainte de răcire cu ochii și gura închise. Această procedură trebuie efectuată de cel puțin trei ori pe zi..

șofran

Turmericul are un nutrient puternic numit curcumină, acest nutrient oferă numeroase beneficii pentru sănătate prin combaterea inflamației sinusurilor paranazale..

Proprietățile sale pot fi realizate pe deplin atunci când încorporăm șofranul în condimentele diferitelor feluri de mâncare..

Spălare nazală

Aceasta este o procedură de casă foarte veche folosită de multe generații.. Este un tratament complementar, dar dacă este făcut conform recomandărilor poate obține rezultate foarte eficiente..

Pentru a face această spălare nazală, ar trebui să amestecăm o cană de apă caldă cu o lingură de sare de mare și apoi să ne spălăm nările..

Există un recipient utilizat pe scară largă în cultura indiană în aceste scopuri, care este comercializat și în Brazilia. În absența acestui instrument, se poate utiliza și o seringă mare..

Introduceți seringa cu soluția într-o parte a nării, așteptați să treacă apa prin cealaltă nară, repetați operația pe nara opusă. Pentru rezultate mai rapide, repetați această operație de mai multe ori pe zi..

Citește și: Sângerare nazală: remedii care ajută la oprirea acesteia

Recomandări suplimentare:

Țineți-vă capul pe pernă, astfel încât să fie ridicat suficient pentru a preveni probleme precum lipsa sau oxigenarea redusă în timpul somnului..

Faceți apă sărată caldă comprese poziție alternativă (la mijloc și pe ambele părți ale nărilor) de mai multe ori pe zi sau după cum este necesar.

Consumați Vitamina C și D adecvate zilnic.

Bea multă apă, deoarece hidratează în primul rând regiunea mucoasă, contribuind la eliminarea acumulării de mucus prezent în inflamație și obstrucție.

Păstrați-vă casa (în special dormitorul) și mediul de lucru curat, aerisit și lipsit de obiecte care provoacă alergii..

Limba și degetul mare pot fi două instrumente foarte utile pentru a ajuta la decongestionarea nasului..

Încercați să apăsați cu limba pe partea superioară a gurii (palat) și, în același timp, apăsați cu degetele regiunea dintre baza oaselor nasului și sprâncene timp de douăzeci de secunde..

Astfel vei simți că sinusurile tale paranazale încep să decongestioneze.

5 uleiuri medicinale pe care le puteți utiliza împotriva congestiei nazale



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.