Remedii complementare pentru hipotiroidism

Căutați remedii complementare pentru hipotiroidism? Adesea căutăm câteva sfaturi simple, naturale, pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții și pentru a completa tratamentul medical..

În acest articol oferim aceste opțiuni. În acest fel puteți promova bunăstarea De asemenea, s-ar putea să poți combate simptome precum oboseală, căderea părului, insomnie sau constipație..

Ce este hipotiroidism?

Glanda tiroidă este esențială pentru sănătate, deoarece produce hormoni care reglează metabolismul. În plus, intervine în numeroase funcții ale corpului. Prin urmare, simptomele hipotiroidismului afectează diferite părți ale corpului..

Hipotiroidismul apare atunci când tiroida este slab activă și, prin urmare, nu produce suficiente hormoni. Pentru a diagnostica această problemă, medicul indică teste de sânge pentru a verifica nivelurile de tiroxină (T4) și tirotropină (TSH).

Cu toate acestea, există opinii diferite cu privire la clasa care este considerată patologică. De asemenea, în unele cazuri, anumite niveluri modificate pot reveni la normal după un timp..

Citește și: Problema tiroidiană: 14 semne indicative

tratament

Medicul se va baza întotdeauna pe analize de sânge și, de asemenea, pe simptomele pe care le întâmpină pacientul.. De atunci, dacă considerați că este adecvat, veți prescrie medicamente care conțin hormoni tiroidieni pentru a vă echilibra deficitul..

Pe lângă faptul că urmează întotdeauna sfaturile medicale și controalele relevante, unele sfaturi pot fi de mare ajutor ca supliment la tratamentul farmacologic. Măsuri preventive bune pot fi luate în considerare și dacă aveți o predispoziție la boală..

Remedii complementare pentru hipotiroidism

Iată câteva remedii dovedite pentru hipotiroidism care pot fi complementare tratamentului medical..

1. Seleniu

La adulți, seleniul se acumulează în principal în tiroidă. Această glandă necesită seleniu pentru metabolismul hormonilor și, de asemenea, pentru marea sa putere antioxidantă.

Din punct de vedere științific, acest mineral este asociat cu, în cazul hipotiroidismului autoimun (boala Hashimoto) cu:

• O reducere a nivelului de anticorpi.
• O tiroidă îmbunătățită la nivel de ultrasunete.
• O calitate mai bună a vieții pacientului.
• O întârziere în deteriorarea ochilor în cazul oftalmopatiei..

Același studiu sugerează luarea seleniului organic. Cu toate acestea, nu este bine să consumăm acest supliment fără supravegherea unui profesionist, deoarece excesul său este, de asemenea, periculos pentru sănătate..

De aceea, oferim o alternativă: Brazilia nuci. Doar două trebuie consumate pe zi pentru a asigura conținutul de seleniu. că organismul are nevoie fără niciun risc pentru sănătate.

Citește și: Cele 5 cele mai bune fructe uscate 

2. Stretcher

Maca este o rădăcină de origine peruană care este consumată ca aliment. Cu toate acestea, și-a extins consumul de pulbere ca supliment la nivel mondial, datorită proprietăților sale energetice. și ca regulator hormonal.

Targa galbenă s-a dovedit în principal foarte eficient în afecțiunile tiroidiene și în timpul menopauzei. În plus, această rădăcină va aduce energie pentru a combate oboseala, un simptom frecvent al hipotiroidismului..

Pentru a consuma targa ca supliment este necesar să urmați indicațiile și dozele produsului. Este bine să știți că este un stimulent, deci recomandat întotdeauna este să începi cu o doză mică și să o crești treptat.

3. Remedii complementare pentru hipotiroidism: Evitați blocanții de iod

În plus față de remediile pentru hipotiroidism nu trebuie să furnizăm numai acești nutrienți. De asemenea, este bine să ții cont de acestea Alimente dăunătoare care pot fi în dieta dvs. zilnică.

Există unele alimente care nu dăunează oamenilor sănătoși, dar pot fi dăunătoare pentru cei care au o tiroidă nederactivă. Acestea conțin substanțe numite goitrogeni care inhibă absorbția iodului, esențiale pentru o bună sănătate a tiroidei..

Ce sunt?

• Soia și derivații săi (tofu, sos de soia, Tempê, lecitină etc.).
• Copilul de porumb.
• Crucifere: broccoli, conopidă, varză, kale, ridiche și napi.
• Fructe uscate precum con de pin, migdale și alune.
• Câteva fructe: căpșuni, pere, piersică.
• Manuca și cartoful dulce.
• muștar.
• spanac.
• Semințe de in.

În concluzie, cu aceste remedii pentru hipotiroidism este posibil să potențăm tratamentul și să observăm o îmbunătățire a vieții de zi cu zi. Micile modificări dietetice pot îmbunătăți funcția tiroidiană.

Hipertiroidism la femei, simptome și alimente recomandate