Remedii naturale pentru combaterea acidității gastrice

Căutați remedii naturale pentru combaterea acidității gastrice? Atunci vă va plăcea acest articol!

Aciditatea este o tulburare digestivă foarte incomodă. care pot dăuna sistemului nostru digestiv și sănătății noastre generale.

În acest articol împărtășim soluții de casă pentru combaterea acestuia, astfel încât să puteți evita medicamentele chimice și efectele lor secundare..

Antibioticele nu sunt soluția

Consumul regulat de medicamente antiacide nu numai că nu este soluția pentru aciditate, ci și poate fi foarte nociv pe termen lung pentru sistemul digestiv și pentru organism în general.

Aceste medicamente modifică aciditatea naturală a organismului, care necesită un pH specific, astfel încât să putem digera bine alimentele..

Dacă anulăm acești acizi, ne vom slăbi stomacul și, în plus, îi vom face mult mai vulnerabili la tot felul de boli..

Remedii naturale pentru combaterea acidității gastrice

Alcalizează dieta

Pentru a fi eficientă și de lungă durată, soluția reală a acidității trebuie să se bazeze pe alcalinizarea dietei noastre..

Adică să consumăm alimente cu proprietăți alcaline care reglează într-un mod echilibrat și natural aciditatea care predomină în corpul nostru..

În acest fel nu vom schimba pH-ul acid al stomacului nostru, ci mai degrabă vom reduce acizii treptat și fără a afecta procesul digestiv.

Ce sunt alimentele alcaline?

• Legume cu frunze verzi: țelină, broccoli, castraveți, pătrunjel etc .;
• Alte legume: roșii, verdeață collardă, sfeclă;
• Fructe: avocado, lămâie, grapefruit;
• leguminoase;
• ulei;
• semințe;
• alge;

Eliminați alimentele acidifiante

În mod similar, deși alcalinizăm dieta, ar trebui să evităm și acidularea alimentelor:

• alcool;
• cafea;
• Sucuri și băuturi din conserve;
• Zahăr rafinat;
• îndulcitori;
• Faina rafinata;
• Sare comună;
• Produse lactate;
• Alimente prajite;
• încorporat;

Bea mai multă apă

Pentru a îmbunătăți funcția digestivă, a combate excesul de aciditate și a elimina toxinele care se acumulează în organism, ar trebui să ne propunem să bem cel puțin, un litru și jumătate de apă pe zi, în afara meselor, în special a postului.

Este un remediu foarte simplu care ne poate oferi rezultate pozitive uimitoare..

Remediul acid al bunicii

Acesta este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru combaterea acidității gastrice și a fost utilizat pe scară largă în urmă cu câteva decenii..

ingrediente

• Sucul unui cartof crud;
• Două linguri de ulei de măsline extravirgin (32 g);

Cum luăm?

• Amestecă bine ingredientele și bea post, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun.
• Luați acest medicament timp de nouă zile consecutive..

Pot să am suc de lămâie?

Lamaie, în ciuda faptului că este un fruct acid, acționează ca un neutralizator de acid atunci când ajunge la stomac.

Din acest motiv, mulți oameni îl iau după mese sau îl folosesc pentru a-și condimenta preparatele..

• Putem bea suc de lămâie cu apă înainte și după mese..
• Cu toate acestea, dacă nu ni se potrivește bine, vom opta pentru oricare dintre celelalte remedii menționate până acum.

Mestește mai mult

Un motiv pentru care putem suferi de aciditate gastrică este acela că nu mâncăm corect.

Multe persoane mănâncă deseori în grabă sau sub stres, fără a-și lua timpul și a alege locul cel mai potrivit.

Ar trebui să acordăm prioritate mâncării și șederii, relaxării și mananca fara distrageri si griji, deci ne vom concentra pe mestecarea fiecărui aliment bine.

Acest obicei simplu poate îmbunătăți mult procesul digestiv, deoarece unele enzime sunt prezente în salivă..

Băile de copt

Soda de coacere este un remediu comun pentru combaterea acidității într-un mod natural. totuși, nici consumul dvs. regulat nu este benefic, deoarece are efecte similare cu antiacidele chimice.
O modalitate prin care putem beneficia de coacere fără a modifica funcția digestivă este de a face băi calde pentru picioare sau întregul corp..

În acest fel proprietățile de alcalinizare vor pătrunde prin porii pielii, care se dilată cu căldura apei până ajunge în fluxul sanguin.

O perioadă de 15 sau 20 de minute va fi suficientă pentru a obține aceste beneficii..

Apa de argilă

Un alt remediu antiacid, natural și acasă, cu efecte imediate, este apa de lut. totuși, ar trebui să alegem argila albă potrivită pentru consum, din moment ce nu toate pot fi ingerate.

ingrediente

• 1 linguriță de argilă albă (5 g);
• ½ pahar cu apă (100 ml);

preparare

• Adăugați o linguriță de lut în jumătate de pahar de apă și se amestecă bine cu o lingură de lemn sau de plastic. Este important să nu fii metal.
• Așteptați 10 minute și beți.

Ai suferit de această problemă? Acum că cunoașteți câteva remedii naturale pentru combaterea acidității gastrice, alegeți-l pe cel care vă atrage atenția și încercați-l.!

Spuneți NU acidității! Cunoașteți cele mai bune medicamente