Remedii naturale pentru eliminarea gazelor

Una dintre problemele majore ale sistemului digestiv este flatulența sau gazele stomacale., care poate fi declanșat din mai multe motive. De asemenea, această problemă afectează multe persoane indiferent de vârstă..

Printre motivele unei probleme cu gazele și mirosurile neplăcute ale acesteia se numără:

• Unele tipuri de alimente, inclusiv cele foarte picante.
• Stresul, care crește producția de acid stomacal.
• Aspirați mult aer în timp ce mâncăm.
• Constipație, deoarece tranzitul intestinal lent provoacă acumularea de deșeuri și, în consecință, flatulență.
• Lactoza: laptele integral este un producător major de gaze. Există oameni care sunt foarte sensibili la acest aliment. Este recomandat să luați unul care nu conține lactoză sau degresat.

Remedii pentru controlul producției de gaz

Rădăcina de ghimbir

Putem consuma această rădăcină în diferite moduri:

• Ca infuzie la prepararea ceaiurilor.
• Gratat înainte de mese (1 lingură)
• Adăugând cantități mici uscate sau proaspete la alimentele gata preparate.

Consumul va ajuta digestia, controlând și ameliorează problema gazelor stomacale..

Asta vă poate interesa și: 5 modalități de a mânca ghimbir

Seminte de chimen

Acesta este un condiment pe care îl putem adăuga la alimentele care provoacă de obicei gaze..

Aceste semințe au capacitatea de a stimula o digestie adecvată, deoarece evită gazele și crampele pe care le pot produce anumite alimente..

Usturoiul

Usturoiul este un alt aliment pe care îl putem folosi ca și Remediu foarte util acasă pentru îmbunătățirea digestiei și controlul gazelor stomacale.

Pentru ca efectul său să fie de așteptat, este important să-l consumăm proaspăt, fie singur, fie să-l introducem în mâncare ca un condiment suplimentar..

Păpădia

Aceasta este o plantă medicinală foarte comună, cu multe beneficii pentru multe probleme de sănătate., printre ele, cele legate de digestie.

Îl putem bea sub formă de ceai, chiar înainte de mesele principale, deoarece va evita excesul de gaze..

De asemenea, putem pune păpădie în alimentele deja preparate ca un fel de condimente.

salsa

Această legumă, proaspătă sau uscată, este un remediu acasă foarte eficient pentru controlul producției de gaz în intestin. Putem folosi pătrunjel în diverse alimente.

Carbon activat

Cărbunele poate absorbi aerul din intestine care provoacă flatulență..

Luați acest supliment înainte de fiecare masă, deoarece acest lucru va preveni formarea de gaze..

Suc de lamaie

Lamaia are o mulțime de proprietăți vindecătoare care pot fi aplicate la multe boli., în principal cele care au legătură cu tractul digestiv.

Luând un suc de lămâie înainte și după fiecare masă se poate observa o schimbare aproape imediată a producției de gaze..

Ceai de mușețel

Mușețelul are capacitatea de a relaxează stomacul. Acest lucru ajută la prevenirea formării de cantități mari de gaz, îmbunătățind activitatea digestivă în mod natural și eficient..

Infuzie de anason

Anasonul are o mare capacitate de a opri gazele și durerile de stomac care pot provoca.

Se fierbe o cană cu apă, se scade focul. Apoi adăugați o lingură de praf de anason. Lasă să stea și să bea. Aportul zilnic al acestui preparat va scădea gazul intestinal..

Aveți grijă să citiți și: Făcând un mere, scorțișoară, anason și cuisoare

Alte recomandări

Mâncați alimente care conțin probiotice

Consumul de alimente care conțin probiotice sau orice supliment care le conține este excelent pentru îmbunătățirea simptomelor de gaze..

Probioticele ajută, de asemenea, la menținerea sănătății bune a colonului și a întregului corp în general..

Comprese cu apă caldă

Dacă avem multe tulburări de gaze pe care nu le putem evacua, putem pregăti și aplica comprese astfel:

• Încălzim apa într-o tigaie și introducem un prosop.
• Îndepărtăm excesul de apă din prosop și îl așezăm peste abdomen.
• Repetăm ​​acest proces până când abdomenul se relaxează și durerea scade..

După cum puteți vedea, există mai multe modalități de prevenire și ameliorare a gazelor stomacale și intestinale, deci decideți cel mai convenabil tratament..

Cu toate acestea, constanța este esențială pentru obținerea rezultatelor așteptate..

FOARTE IMPORTANT: Nu încetați niciodată să consultați medicul înainte de a utiliza un preparat, chiar și cu produse naturale..

Acest articol v-a fost de ajutor? Așa că rămâneți la curent cu pagina noastră.

Ceai de ghimbir și mușețel pentru tratarea sindromului de colon iritabil