Rodia, un fruct care curăță arterele

Rodia este un fruct cu putere antioxidantă mare, bogată în vitamine, care are multiple beneficii medicinale.

Mai multe părți ale fructului sunt utilizate pentru diferite boli, printre care se evidențiază: proprietățile de reduce riscul de atacuri de cord, îmbunătățește fluxul de sânge către inimă, precum și ține arterele libere de depozitele de grăsime.

Mai multe studii au arătat că rodia este unul dintre fructele care are cele mai multe proprietăți. De asemenea, este bogat în vitamina C, vitamina B5 (acid pantotenic), fenoli naturali, potasiu, vitamina A, vitamina E și acid folic..

În plus, are niveluri ridicate de antioxidanți, care combat radicalii liberi și previn îmbătrânirea celulelor..

Se folosesc semințe de rodie, flori, case etc. Și în multe cazuri, sucul este recomandat, ceea ce vă permite să-i extrageți cu ușurință proprietățile..

Rodie și artere

Un studiu recent a arătat că rodia poate prevenirea și chiar inversarea cauzei principale de deces din motive cardiace; adică mărirea progresivă a arterelor coronare datorită acumulării depozitelor de grăsime cunoscute ca arterioscleroză.

Arterioscleroza poate fi cauzată de hipertensiune arterială, stres oxidativ și în principal de colesterol. În plus, există trei dezechilibre cu care războiul se combate direct.

Sucul de rodie a demonstrat că reduce arterioscleroza la 25% dintre pacienți. observat într-un studiu.

Citește mai mult: 8 Beneficii uimitoare pentru sănătate din rodie

Ce alte proprietăți are rodie??

• Reduce dezvoltarea cataractă
• Îmbunătățește diabetul
• Are proprietăți antiinflamatorii.
• Întărește oasele și mușchii
• Ameliorează stresul
• Ajută la scăderea nivelului de colesterol LDL
• Scade ușor tensiunea arterială
• Ajută la reducerea riscului de diferite tipuri de cancer, în special cancer de prostată
• Previne acumularea de grăsime abdominală
• Ajută la prevenirea uzurii cartilajelor
• Proprietatea sa astringentă ajută la prevenirea diaree (persoanele cu constipație nu ar trebui să abuzeze de sucul de rodie), mai ales dacă se folosește infuzie de scoarță și scoarță de copac
• Elimină paraziții intestinali
• Reduce placa pe dinți și are efecte antibacteriene. În India, părțile albe și amare ale rodiei sunt folosite ca ingrediente în pastele de dinți naturale.
• Protejează pielea de razele ultraviolete (aplicate topic)
  

Aflați mai multe: Beneficii uimitoare ale sucului de rodie

Cum se consumă

Îl putem consuma în mod natural, de preferință post. Multe persoane nu o consumă astfel din cauza dificultății în extragerea semințelor. Doar tăiați rodia pe jumătate și cu o lingură îndepărtați coaja.

De asemenea, este posibil să se taie în patru părți pentru a îndepărta mai ușor semințele..

suc

în plus, se poate face suc cu semințele. Atât dacă ne pregătim, cât și dacă cumpărăm sucul, este important să evităm zahărul alb. În schimb, puteți îndulci cu ceva miere.

Acest suc lasa o senzatie usor aspra pe limba datorita taninilor, care au proprietati astringente. În plus, este posibilă îmbinarea acestui suc cu măr, portocală, morcov, ghimbir etc; pentru a te bucura de diversele proprietăți.

Extract de scoarță

Se poate obține și extract de scoarță, care are putere antioxidantă și chiar mai multe efecte asupra colesterolului decât pulpa.

Ulei de semințe

Ulei de semințe de rodie Ajută la obținerea unor efecte profunde asupra corpului nostru și valorifică proprietățile sale antiinflamatorii. În plus, acest ulei poate fi utilizat pentru a îmbunătăți starea pielii datorită puterii sale antioxidante ridicate..

De asemenea, pentru a preveni ridurile, ferm și regenerează pielea și încetinește îmbătrânirea acesteia. De asemenea, ajută la ameliorarea pielii iritate și mâncărime.

flori

Florile de rodie, care sunt foarte astringente, sunt de asemenea utilizate în perfuzii pentru diaree și pot fi aplicate extern.

Pe scurt, pentru a pregăti infuzia este nevoie de 30 de grame de flori pe litru de apă, lăsându-le să stea timp de 15 minute..

frunze

Infuzie de frunze  ajută la prevenirea anemiei dacă se iau 3 pahare pe parcursul zilei timp de cel puțin două luni.

Prin urmare, orice formă aleasă trebuie să fie luată timp de cel puțin 3 luni și să evalueze efectele acesteia..

Considerații finale

Vă recomandăm să consultați întotdeauna un medic de încredere; deoarece unele alimente pot interfera cu efectele unor medicamente.

Imagini oferite de Vanessa Pike-Russell, redsea2006, quinn-anya și patru ani