Uneori nu plâng de slăbiciune, ci pentru că m-am săturat să fiu puternică

Uneori ne obosim, ajungem la marginea forței noastre și pur și simplu suntem îndepărtați. A fi puternic pare imposibil. În aceste momente, plânsul nu renunță și nici nu este un semn de slăbiciune.

Uneori nu avem de ales decât să recurgem la această multă nevoie de alinare, pentru că suntem obosiți.. Obosit de a fi puternic. Pentru că viața ne cere atât de mult, iar cei din jurul nostru nu sunt întotdeauna conștienți de tot ceea ce oferim degeaba..

Nu purtați greutatea lumii pe spate. Purtați tot ceea ce este cu adevărat esențial pentru dvs. și nu uitați niciodată că inima dvs. are nevoie de un spațiu privilegiat pentru dvs..

Iar dacă ai nevoie să plângi, plânge, pentru că numai cei puternici își permit să facă acest lucru..

Nu poți fi puternic în fiecare zi

De asemenea, s-ar putea să fi fost creat ideea că lacrimile trebuie „înghițite”. Că viața este grea și plânsul nu este bun degeaba. Această idee pe termen lung ne poate provoca probleme emoționale foarte grave..

„A nu plânge” implică adesea să nu arătăm ceea ce simțim și să ascundem în aparențe false care nu sunt corecte..

Dacă te străduiești să arăți bine, ascunzând sentimente și probleme, nu numai că îți vei ascunde emoțiile de lume, ci și de tine..

Citește și: Descoperiți importanța exprimării emoțiilor

Ascunderea emoțiilor sunt probleme cu care nu ne confruntăm. Și o problemă nerezolvată este o emoție care ajunge să fie rezumată sub formă de dureri de cap, migrene, oboseală, tensiune musculară, senzație de rău, probleme digestive etc..

Nu poți fi puternic în fiecare zi, așa cum nimeni nu îți poate ascunde disconfortul sau tristețea toată viața. Nu este sănătos.

Trebuie să vă permiteți acest moment de ușurare în care lacrimile acționează ca adevărați factori de stres, nervozitate și emoții. Nu uitați:

• Cura de plâns.
• Lacrimile sunt o ușurare care constituie primul pas al schimbării. Adu-ți emoțiile și eliberează-le.
• După plâns vine calm. Ne simțim mai relaxați să vedem realitatea și să luăm decizii.

Nevoia de a fi puternic atunci când viața ne cere prea mult

Nimeni nu știe mai bine decât tine ceea ce ai investit pentru a fi acolo unde ești. Ceea ce trebuia să renunți pentru oamenii pe care îi iubești.

Și toate acestea au fost făcute de bunăvoie și în mod spontan pentru că era ceea ce îți doreai.

Întotdeauna vine un moment în care se pare că viața, și cu atât mai mult, oamenii din jurul nostru, nu ne tratează cu afecțiunea pe care o manifestăm pentru ei..

Trebuie să fii puternic într-o societate care nu face viața mai ușoară din punct de vedere social și profesional..

Arată-ți forța în fața unei familii cu care nu este întotdeauna ușor să te descurci, în fața părinților, fraților sau partenerilor care uneori se prioritizează excesiv, fără a ne lua în considerare.

Și pe lângă asta, sunt zile în care te-ai săturat să fii puternic, a purta totul în spatele tău; deci trebuie să plângi.

Este important să stabilim granițe și să dăm viață doar ceea ce putem oferi..

Nimeni nu poate da mai mult decât are. Este imposibil să oferi bucurie și fericire celorlalți dacă nu se întorc cu aceeași afecțiune, aceeași afecțiune. Cheia este în echilibru.

Descoperă: 7 moduri de a găsi fericirea atunci când totul pare a fi împotriva ta

Cum să fii puternic ...

Pentru a fi puternici și capabili să se ocupe de toate sarcinile pe parcursul zilei și, la rândul lor, să îndeplinesc aceste obiective pe care le avem în vedere, având în vedere dificultățile, este important să punem în practică aceste dimensiuni:

• A fi puternic implică, în primul rând, a fi bun cu tine. Cultivați-vă creșterea personală, bucurați-vă singuri de momentele dvs., de interesele voastre. Iubeste fiecare persoana pe care o ai alaturi si mai presus de toate iubeste-te pe tine.
• Cei mai puternici sunt cei care știu să iubească și, la rândul lor, să se iubească pe ei înșiși.. Și nu, acesta nu este un semn de egoism..
• A fi puternic necesită, de asemenea, eliberarea greutăților care ne împiedică înaintarea, care ne afectează bunăstarea și ne provoacă suferință. Știm că doare în multe situații, dar trebuie să încetăm să acordăm prioritate celor care nu au nicio atenție pentru noi.

A fi puternic înseamnă a-ți permite „să fii slab” din când în când

Ce ne referim la asta?

• Ai dreptul să spui că nu te poți descurca cu asta sau cu asta., ceea ce depășește capacitatea sa, care nu își va asuma mai multe responsabilități decât are deja.
• Aveți dreptul să spuneți că „nu mai putețiȘi asta are nevoie de odihnă.
• Aveți dreptul de a cere respect, a cere afecțiune, afecțiune și recunoaștere.. Cine are nevoie trebuie să înțeleagă că și tu ai nevoie de ei.
• Și desigur, aveți toate drepturile la momentele personale de ușurare, să cauți un moment de intimitate pentru a te plimba și a te gândi la tine, a plânge, a-ți asculta gândurile și a-ți răspunde emoțiile, a lua decizii și a merge mai departe.

Pentru că viața este, până la urmă, așa este. Parcurgeți-ne propriile căi de viață cu echilibru maxim și bunăstare interioară.