Aflați cum puteți face o limonadă de detoxifiere cu ghimbir și măr

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 1201
  • 15

Toxinele care invadează organismul provoacă probleme în diferite organe.. Dezintoxicarea ajută la restabilirea funcționării normale a rinichilor, a ficatului și a sistemului circulator.. Astfel, a învăța cum să faceți o limonadă de detoxifiere cu ghimbir și măr este o alternativă economică și sănătoasă de care să aveți grijă..

De ce acumulăm toxine?

Cu toții suntem expuși la acumularea de toxine din aerul poluat, la un tratament prelungit cu unele medicamente și la consumul excesiv de alcool, cafea, alimente prăjite sau alimente procesate care sfârșesc prin a afecta funcția celulelor..

Există mai multe simptome care indică faptul că a venit momentul să se detoxifice; acesta este cazul slăbiciunii, oboseală, lene, constipație, probleme de respirație.

Organismul însuși poate dezvolta toxine cauzate de probleme emoționale., cum ar fi suprasolicitare, stres sau depresie, printre altele. Pierderea unei persoane dragi, un accident sau o veste proastă pot elibera substanțe care afectează un organism fragil emoțional..

Prezent în toate alimentele

Toxinele sunt prezente în toate alimentele. Unii au mai mult decât alții, dar corpul îi poate elimina; Ficatul este responsabil de această sarcină. Acest organ asimilează toxinele și proteinele, numite și lipopolizaharide și le transformă în substanțe non-complexe. Acestea se dizolvă în apă și sunt eliminate..

Când capacitatea corpului este depășită de cantitatea de elemente dăunătoare, detoxifierea este esențială; recomandat este să o faceți o dată pe an. Dacă vom învăța cum să facem limonada de detoxifiere cu ghimbir și măr, vom găsi un aliat minunat în combaterea toxinelor..

Consultați, de asemenea, aceste vitamine pentru a elimina toxinele

Cum se face o limonadă de detoxifiere cu ghimbir și măr

Recomandările medicale pentru a rezolva problema toxinei includ sucuri purificatoare. Dacă le pregătim cu fructe și plante medicinale, acestea sunt alternative excelente..

ingrediente

  • 2 mere verzi mari
  • 1 lămâie mare
  • 1 lingura de ghimbir proaspat ras (5 g)
  • apă
  • gheață

preparare

  1. Mai întâi, spălați merele și lămâia bine..
  2. Tăiați mărul în bucăți mici și luați la blender.
  3. Încorporează sucul de lămâie.
  4. Apoi adăugați ghimbirul ras la preparat și bateți încă ceva.
  5. Serviți cu gheață pentru a înmuia gustul picant al ghimbirului.
  6. Se recomandă bea acest suc înainte de micul dejun pentru a obține o acțiune mai bună de curățare și detoxifiere.

Un alt mod de a prepara limonada de detoxifiere cu ghimbir și măr

ingrediente

  • 3 mici mere verzi
  • Zestă de o lămâie
  • 2 linguri de ghimbir proaspăt ras (30 g)

preparare

  1. Treceți merele prin extractorul de sucuri.
  2. Într-un blender, amestecați zeama de lămâie și ghimbirul proaspăt cu sucul de mere.
  3. Serviti la temperatura camerei. Idealul este să-l iei de post.

Calitățile acestui suc vindecător

Consumul acestei limonade detox cu ghimbir și măr vă permite să eliminați toxinele din organism, datorită ingredientelor sale:

Ghimbir, medicinal: Ghimbirul este considerat o plantă medicinală. Este utilizat în multe țări și a fost încorporat în medicina naturală; Este un ingredient care aduce o aromă deosebită salatelor și a altor preparate din bucătăria tradițională..

  • Vitamina C pentru apărare: Lămâia este bogată în vitamina C, care întărește apărările și ajută la prevenirea răcelilor și a gripei. Dar, cel mai important neutralizează și elimină toxinele din organism; În plus, este un mare purificator.
  • Mere, antioxidant: Apple este bogat în quercetină, un antioxidant flavonoid care contribuie la eliminarea radicalilor liberi care îmbătrânesc organismul. Este unul dintre fructele cu cele mai benefice proprietăți pentru organism..
  • Detoxifiant natural: limonada de detoxifiere cu ghimbir și măr este un preparat ideal. Ajută organismul să se detoxifice în mod natural, eliminarea toxinelor acumulate; acest suc întărește și sistemul imunitar.

Descoperă: Vitamina C Cremă: Antioxidant și Regenerator al Pielii

Dintre ingredientele acestei băuturi vindecătoare, ghimbirul și mărul ies în evidență ca digestive puternice și minunate, ideale în cazuri de digestie grea sau indigestie. Această băutură scade nivelul de colesterol și trigliceride și ajută la reducerea acumulării de grăsimi din sânge.

A bea această limonadă de detoxifiere cu post de ghimbir și măr este un aliat excelent pentru a obține un corp sănătos. Este recomandat să-l luați în fiecare dimineață..

5 bătăi delicioase pe care le puteți include în dieta Detox



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.