Aflați cum sodele sunt rele pentru organismul nostru

  • Richard Robertson
  • 0
  • 1341
  • 136

Știm deja asta, dar nu doare niciodată să ne amintim că băuturile răcoritoare sunt rele pentru organismul nostru.. Aceste produse sunt fabricate din substanțe chimice și coloranți care vă compromit organele., care se manifestă prin reacții adverse în organism.

Următoarele sunt cele mai nocive efecte ale băuturilor răcoritoare asupra unor organe specifice..

Bauturile racoritoare si ficatul

Ciroza hepatică este legată de consumul excesiv de băuturi întunecate..

Experții în domeniul sănătății indică faptul că 600 de milimetri de sodă pe zi accelerează procesul acestei boli. Poate că cunoașterea răului pe care aceste băuturi îl provoacă corpului tău te-ar putea convinge să le eviti..

Dacă cineva consumă un litru de sodă pe zi, probabilitatea ca o cantitate rezonabilă de grăsime să se acumuleze în ficat crește de cinci ori.

Bauturi racoritoare si rinichi

Conținutul ridicat de acid fosforic al acestor produse ajută la producerea de pietre la rinichi.. Conform analizei experților, consumatorii de non-sodă au mai puține riscuri de litiază.

Experții semnalează că consumul zilnic de zahăr nu trebuie să depășească trei linguri. O singură sticlă sau cutie de sodă conține aproximativ șapte linguri de zahăr., Nu mai vorbim de cantitatea de aditivi și conservanți.

Aceste produse sunt obținute din zaharuri rafinate, adică zahăr procesat, care nu are nutrienți. Odată ce se află în interiorul corpului, acesta necesită metabolizarea vitaminelor B. Procesul va absorbi această vitamină din organism, determinând factori nefavorabili, cum ar fi oboseala și digestia deficitară..

Băuturi răcoritoare și supraponderale

O sticlă care conține 500 de milimetri de sodă este suficientă pentru a oferi 1/10 din caloriile pe care trebuie să le consumi zilnic. Medicii indică asta consumul fiecărui sodă poate crește de 1,6 ori riscul de obezitate.

Cât de sifon este rău pentru dinți

Smaltul va fi deteriorat, iar dintele va deveni de culoare gălbuie din zahăr și coloranți.. Reamintim că aspectul cariilor dentare se datorează demineralizării dinților cauzate de consumul de produse acide, care provin din fermentarea resturilor alimentare..

PH-ul băuturilor răcoritoare este cunoscut în medie 2.4, care grăbește demineralizarea dinților.

Bauturi racoritoare si oase

Cu consum frecvent, corpul nu mai absoarbe calciul, iar oasele pierd densitatea ridicată. De asemenea, copiii suferă consecințele și sunt cei mai vulnerabili..

Pentru medici, riscul de osteoporoză va depinde de cantitatea de masă osoasă care se poate acumula în primii ani de viață..

Ei spun că absorbția de calciu este mai mică în urma consumului de sodă este asociată cu o creștere a cazurilor de fracturi între adolescenți și copii.

Studiile indică faptul că consumul excesiv de zahăr rafinat și cofeină favorizează în mare parte pierderea de calciu..

Probleme cardiace

Cercetările arată că Persoanele care beau un litru de sodă sau mai mult pe zi au o probabilitate mai mare de 50% să aibă un sindrom metabolic., că în timp provoacă boli de inimă și chiar diabet.

Conținut de băuturi răcoritoare

Aceste băuturi sunt făcute cu niveluri ridicate de aditivi, ceea ce conferă o culoare atractivă lichidului. Cu toate acestea, ele provoacă modificări diferite, precum alergii și hiperactivitate la copii..

  • Colorat caramel. Această nuanță atractivă este folosită pentru băuturile cu zahăr brun. Ajungi la tonul tău amestecând zahărul cu nitrații și sulfații care sunt supuși presiunilor mari. Consumul provoacă alterarea sângelui, cancerul la animalele de laborator.
  • Acid carminic, E120. Provoacă o creștere redusă la animalele de laborator.
  • Colorant galben 5, tartrazină sau E102. Provoacă astm, nasul curgător și urticarie dacă este amestecat cu calmante precum aspirina.

Nu este vorba de interzicerea consumului de băuturi zaharoase, ci de scade cantitățile zilnice, ținând cont de cât de mult pot afecta sănătatea ta a corpului și organelor vitale.

Componentele sale chimice ajută la accelerarea diferitelor boli, precum diabetul, printre altele..

Imaginea principală a fost oferită de wikiHow.

8 schimbări pe care le resimți atunci când încetezi consumul de sodă



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.