Voi prefera mereu să aud adevărul, chiar dacă doare

  • Peter Douglas
  • 0
  • 5227
  • 1584

Adevărul este, fără îndoială, convingerea și echilibrul interior, în special în relațiile de dragoste.. Există cei care nu o practică chiar și pentru ei înșiși, dar este necesar ca în viața de zi cu zi să-l putem oferi, întotdeauna cu respect, pentru a favoriza trăirea cu ceilalți.

Unii vor jumătăți de adevăr. Există cei care preferă minciunile care sunt confortul. Cu toate acestea, trăiește în fals sau cu jumătate de minciună aduce treptat un sentiment de nefericire.

„Vreau adevărul, chiar dacă doare”. Suntem siguri că ați spus acest lucru cu voce tare la un moment dat și că, chiar dacă l-ați interiorizat, ar trebui să ne gândim întotdeauna că adevărul ne va ajuta să ne mișcăm mai în siguranță pentru a ști unde trebuie să ne oprim..

Deci astăzi, în spațiul nostru, vom reflecta asupra acestui lucru.

Adevărul pentru a închide cicluri, pași personali

Luați în considerare cel mai frecvent exemplu: trăiți într-o relație de iubire în care simțiți că afecțiunea nu mai este aceeași, că gesturile nu mai sunt autentice..

Uneori pur și simplu continuăm cu această relație de frica singurătății, de frica de a înfrunta realitatea: acționăm ca și cum nimic nu se întâmplă, așteptând să se schimbe situația. E mai bine.

totuși, a intui, a vedea și a simți ceva negativ și a nu fi capabil să-l spun cu voce tare este o greșeală.

Astfel, cineva trebuie să ceară întotdeauna adevărul și chiar mai mult în teme afective. Este singurul mod de a menține integritatea personală și de a aborda situația:

  • Oamenii au nevoie de adevăr în relații ca să poată lupta pentru ei sau altfel, astfel încât să poată rupe legătura, să vindece rana și să avanseze;
  • Preferind adevăruri false sau cuvinte reconfortante nu va prelungi decât o situație care, mai devreme sau mai târziu, se va agrava. Și asta poate fi foarte negativ pentru sănătatea noastră emoțională;
  • Adevărul ne pune față în față cu dovezi pe care trebuie să le asumăm. Și este ceva ce trebuie să înfruntăm cu forța interioară și, chiar dacă doare, putem proiecta propriile strategii pentru a continua să trăim cu valoare și integritate..

Citește și: 10 sfaturi pentru a trăi în echilibru fizic și mental

Există un aspect de care trebuie să ținem cont. Este convenabil să fii sincer în orice moment? Întotdeauna trebuie să spună adevărul?

Secretul este în echilibru și arată respect. Cu siguranță, cunoașteți și unii dintre acești oameni care se laudă că sunt foarte sinceri, direcți sau că nu au ascuns niciodată nimic.

Dar va fi?

Acest lucru face ca uneori adevărul să se transforme într-o sabie cu două tăișuri:

  • Este necesar să înțelegem adevărul ca un instrument de coexistență care ne permite să creștem, asuma realitatea și favorizează respectul;
  • Adevărul nu poate fi folosit ca formă de agresiune. Nimeni nu se poate plimba în toată lumea dezvăluindu-i cui îi place, cine miroase neplăcut, cine nu-l suportă, cine crede că este ridicol, etc;
  • De asemenea, ar trebui să avem în vedere că în anumite domenii, fiecare dintre noi avem propriul nostru adevăr. „Cred că partidul politic X este cel mai bun” (când în realitate poate fi cel mai bine pentru tine, dar nu și pentru alții).

Uneori, adevărul are multe nuanțe, deoarece, departe de a fi o entitate universală, este ceva foarte particular. Și deci trebuie să-l folosim cu respect, echilibru și, mai ales, pentru a menține integritatea..

Acesta este un alt element esențial: menținerea stimei de sine bune, nu faceți niciodată greșeala de a spune contrariul a ceea ce credeți că face plăcere altora. Este un mod de a cădea în nefericire..

Desigur, avem adevărul nu trebuie folosit NICIODATĂ ca instrument de agresiune și uneori este convenabil să „o alcătuiesc” puțin și să folosim cuvintele corespunzătoare:

În loc să-i spui unui coleg „De fiecare dată când te pot suporta mai puțin, ești o persoană egoistă, care vorbește toată ziua și nu lasă pe nimeni să muncească”, putem înlocui cu „Vă rugăm să ne cereți să ne concentrăm mai mult pe sarcină și mai puțin pe problemele personale.. În ultima vreme am avut greutăți de lucru și am vrut să fiu puțin mai liniștită. ”.

Deci ideea rămâne aceeași, dar acționăm respectuos subliniind o singură nevoie: să ne menținem distanța și să ne concentrăm.

frică

Psihologii ne spun că, dacă oamenii recurg la minciuni, este practic din frică:

  • Teama de a dezvălui unele informații care i-ar putea deranja pe altele;
  • Teama de a pierde ceea ce avem acum;
  • Teama de consecințe posibile;
  • Teama că alții vor descoperi că nu suntem așa cum se așteptau.

Citește și: Stima de sine, cheia fericirii noastre

Acestea sunt toate situațiile, menținute în timp, ne pot deteriora considerabil stima de sine și încrederea în sine. Așadar, dacă nu îți place mâncarea pe care o fac socrii tăi în fiecare sfârșit de săptămână, spune-le cu respect sau vei ajunge la indigestie..

Dacă nu îți place modul în care te tratează șeful tău, reacționează la tine sau, mai devreme sau mai târziu, îți poate înrăutăți tratamentul, deoarece vei constata că rezistența ta este foarte mare..

Și multe altele, Dacă nu îți iubești partenerul, nu prelungi o situație care, mai devreme sau mai târziu, va răni ambii membri ai relației..

Descoperă importanța exprimării emoțiilor.



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.