Semne care ne avertizează despre problemele colonului

În acest articol vom spune care sunt semnele care ne avertizează cu privire la problemele colonului. Este important să fiți conștienți că îi puteți detecta la timp și tratați în consecință..

Sindromul de colon iritabil: ce trebuie să știm?

Problemele de colon afectează aproape un sfert din populație și din ce în ce mai multe persoane sunt diagnosticate cu acest sindrom..

Sunt mai frecvente la femei. și nu sunt legate doar de alimente, ci și de stres, nervozitate și temeri.

Această afecțiune este inclusă în așa-numitele „afecțiuni funcționale ale tractului digestiv”, inclusiv constipația și dispepsia..

În toate acestea, predomină simptomele cronice, care apar adesea atunci când leziunea este deja avansată sau foarte semnificativă..

Problemele de colon apar la adulții tineri (înainte de 45 de ani). Obiceiurile zilnice pot ajuta la agravarea lucrurilor.

• De exemplu, alimentele pe care nu ar trebui să le consumăm sunt legume frunze, leguminoase și prune.
• Nici produsele lactate și citrice nu sunt recomandate prea mult..
• Am putea spune că este necesar să eradicăm din rețete acele alimente care provoacă gaze, precum varza și fasolea fava..

Pe de altă parte, este recomandabil ca mesele să fie bogate în fibre și proteine..

• Un bun exemplu de alimentație sănătoasă este Mediterana., care include o mulțime de pește, ulei de măsline și roșii.
• De asemenea, este necesar să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a reduce iritațiile intestinale, pentru a facilita mișcarea bolusului fecal și pentru a preveni constipația..
• în plus, exercitarea este esențială pentru îmbunătățirea activității intestinale și reduce stresul și anxietatea.

Citește și: Remedii imediate pentru crize de constipație

Factorii psihologici pot modifica, de asemenea, motilitatea sau sensibilitatea digestivă. prin urmare, ai mai multe șanse să suferiți de probleme intestinale dacă suntem stresați, nervosi, îngrijorați, etc..

Alte cauze ale problemelor de colon:

• Gastroenterită acută
• Intoleranțe alimentare
• Factorii genetici
• Schimbări hormonale

Simptomele problemelor de colon

Adesea raportăm aceste semnale cu alte condiții. cum ar fi indigestia, supraalimentarea sau o consecință a vieții zilnice haotice.

Cu toate acestea, trebuie să fim foarte atenți atunci când simptomele apar mai mult de o dată pe săptămână și să devină regula și nu excepția..

Dureri abdominale

• Este situat în abdomenul inferior iar disconforturile sunt similare colicilor, adică pulsative și asupritoare.
• Durerea abdominală începe ușor, și apoi intensitatea crește (moderată și apoi puternică).
• Durata acestui simptom este de obicei de 2 ore sau mai puțin și este ameliorată de mișcarea intestinului..

Debutul se potrivește cu dorința de a merge la toaletă, modificări ale frecvenței de depunere sau modificări ale consistenței scaunului.

Poate fi legat și de consumul unui anumit aliment..

Modificări ale ritmului intestinal

Se poate manifesta prin diaree sau constipație, precum și o combinație a ambelor. În plus, poate apărea distensie abdominală și o cantitate mare de gaz..

Ca urmare a acestor modificări, persoana poate avea o senzație de mișcare incompletă a intestinului sau poate avea mucus de scaun.

Probleme digestive

Frecvente greață și vărsături poate fi un alt semn de probleme la nivelul colonului, precum și dureri în piept.

Un alt domeniu demn de luat în considerare este sațietate slabă după ingestie. După ce mâncarea pare să ne fi făcut „plini”, avem din nou pofta de mâncare.

Semne care avertizează despre cancerul de colon

Deși problemele de colon pot fi tratate cu o bună nutriție și reducerea stresului., De asemenea, ar trebui să excludem că este o boală mai gravă, cum ar fi cancerul.

Simptomele care vă pot expune sunt:

Crampe abdominale

Sunt obișnuite după ce au mâncat mult. Cu toate acestea, atunci când este prelungit pentru o lungă perioadă de timp, nu sunt însoțite de alte simptome și creșterea intensității, mai degrabă decât scăderea acestuia, acestea pot fi semne ale cancerului de colon..

oboseală

Este adevărat că în zilele noastre este normal să te simți obosit.

Cu toate acestea, acesta este un semn de avertizare atunci când, indiferent de ore dormim sau de activitățile pe care le desfășurăm, suntem întotdeauna obosiți, neputincioși și somnori.

Pierderea in greutate neexplicata

Dacă nu faceți dieta și nu v-ați schimbat obiceiurile alimentare, dar încă pierdeți în greutate, trebuie să consultați un medic.

Pierderea a cel puțin 5% din greutate în 6 luni este un semn că ceva nu este în regulă..

Celulele canceroase utilizează grăsimi stocate pentru a se dezvolta, iar sistemul imunitar arde mai multe calorii decât în ​​mod normal atunci când este afectat..

De asemenea, vă recomandăm: Încercați să slăbești? Evitați aceste 6 băuturi

Modificări ale taburetului

Aspectul sângelui și modificări ale culorii, aspectului și mărimii scaunului poate fi un semn pe care nu trebuie să-l trecem cu vederea.

De asemenea, trebuie să verificați dacă aveți polipi în intestin, deoarece acestea pot deveni canceroase în timp..