Sindromul de suprasolicitare bacteriană Simptomele și alimentele

Pacienții diagnosticați cu acest sindrom ar trebui să urmeze o dietă adecvată pentru a restabili flora bacteriană și a întări sistemul imunitar. De aceea este important să cunoaștem simptomele mai întâi..

Vă prezentăm toate informațiile din articolul următor..

Sindromul de supraaglomerație bacteriană și intestinul subțire

Intestinul subțire măsoară între 8 și 9 metri și este conectat cu stomacul. Un lucru curios despre această parte a intestinului este faptul că are puține bacterii în interior, în contrast cu intestinul gros.

Conține mai puțin de 10.000 de bacterii per mililitru de lichid, în timp ce intestinul gros și colonul depozitează mai mult de milioane de bacterii per mililitru de lichid. Este important ca acest echilibru să nu se rupă niciodată.

• Intestinul subțire este o parte esențială a sistemului imunitar, deoarece conține o rețea mare de celule limfoide care ne ajută să combatem bolile și infecțiile..
• Sindromul de supraaglomerație bacteriană determină o creștere a numărului de bacterii sau modificări la cele prezente în intestinul subțire. În acest organ s-ar adăposti, de exemplu, microorganisme care ar trebui să fie în colon și nu în intestinul subțire.
• Această supraagregare bacteriană afectează atât structura și funcția intestinului subțire.
• Digestiile devin mai grele, nutrienții nu sunt bine absorbiți și puteți simți durere și disconfort ca urmare a inflamației celulelor care acoperă intestinul subțire.

De asemenea, vă recomandăm să citiți: 8 condimente cu proprietăți de ardere a grăsimilor

Simptomele sindromului de supraaglomerare bacteriană

Digestie grea

Prezența bacteriilor, care ar trebui să fie în colon și care acum se depun în intestinul subțire, ne schimbă complet digestiile. Mâncând o cantitate mică de mâncare, vom simți, de exemplu, o senzație de a fi înăbușiți.

Digestiile sunt lente și dureroase, atât de mult, încât este obișnuit să vă culcați pentru a reduce disconfortul. De asemenea, știți că este frecvent să suferiți o mulțime de flatulențe.

diaree

Diareea este foarte frecventă în sindromul de supraaglomerare bacteriană. Uneori sunt aproape întotdeauna apoase, foarte lichide.

Pierdere în greutate

Fiți conștienți că modificările în echilibrul celular al pereților intestinali vor cauza distrugerea treptată a celulelor limfoide..

cu alte cuvinte, Această boală intestinală ne atacă sistemul imunitar, în consecință pierdem în greutate și suferim mai multe infecții.. 

Intoleranță bruscă la anumite alimente

Dezechilibrul intern al intestinelor noastre subțiri va provoca o anumită intoleranță la anumite alimente. Pe de altă parte, această reducere a apărărilor modifică sinteza de nutrienți până la punctul de a provoca intoleranță..

• Bacteriile din intestinul subțire atacă vitaminele complexului B, precum și proteinele.
• Mediul intern este otrăvit prin acumularea de alimente care nu sunt absorbite., a cărei compoziție originală este modificată.

Cum reacționează corpul nostru la suprasolicitarea bacteriană a intestinului?

Organismul are mai multe moduri diferite de a preveni această supraaglomerare bacteriană. Pentru a face față colonizării excesive de bacterii în intestinul subțire, organismul face următoarele:

• Acidul gastric secret pentru a scăpa de acești agenți patogeni.
• Peretele muscular al intestinului secretă imunoglobuline pentru a ne proteja..
• Există un sfincter care permite fluxului să călătorească din intestinul subțire în intestinul gros. Este sfincterul ileocecal, însărcinat cu reglarea trecerii acidului gastric în cantitatea corectă la intestinele noastre..

Cauzele supraaglomerării bacteriene în sindromul Gut

Motivul pentru care unii oameni suferă de SIBO sau sindrom de supraagregare bacteriană este foarte complex. Cu toate acestea, cauzele cele mai probabile pot fi următoarele:

• O schimbare a acizilor gastriciși mediul acid cu care ne protejăm de acumularea bacteriilor.
• A fi celiacul este una dintre cauzele care pot determina apariția sindromului de supraaglomerație bacteriană..
• Suferință cu intestin iritabil.
• Suferind de boala Crohn.
• A fi diabetic.
• Ați primit chimioterapie.
• Suferă ciroza sau pancreatita.
• Consumați prea multe antibiotice.
• Consumați alcool.
• Consumați contraceptive orale.

Vă recomandăm să citiți cele mai bune remedii pentru balonarea abdominală.

Cum să tratezi sindromul de supraîncărcare bacteriană

După cum puteți vedea, această boală este legată de bolile primare. De aceea este nevoie de ajutor medical pentru a primi un tratament adecvat în funcție de fiecare nevoie particulară.

Cu toate acestea, merită să urmați aceste sfaturi de bază care pot fi de mare ajutor:

• Știți că intestinele se limpezesc la fiecare oră și jumătate sau două ore. Nu pentru a le oferi mai multă muncă, este important să mâncați puțin, dar de mai multe ori pe zi, lăsând cel puțin trei ore între fiecare masă.
• Evitați consumul de alimente cu lactoză și carbohidrați fermentați, nu sunt prezente numai în toate produsele lactate, ci și în fructe bogate în zaharuri (caise, mere, pere, cireșe, prune). De asemenea, aveți grijă cu pâine, făină și cereale..
• Mănâncă pâine fără gluten.
• Cele mai recomandate fructe sunt următoarele:
  • banană
  • strugure
  • coacăz
  • lămâie
  • kiwi
  • grapefruit
• Obțineți un rapel de vitamina B12 solubil în grăsimi pentru a lupta împotriva bacteriilor dăunătoare. Puteți găsi vitamina B12 la farmacii sau o puteți obține din următoarele alimente:
  • dovleac
  • morcov
  • Ulei de ficat de cod
  • somon