Super băutura tratează artrita, ameliorează durerea și inflamația și protejează inima

Cunoașteți super-băutura care vă poate ajuta la tratarea artritei, ameliorarea durerii și inflamației și protejarea inimii..

Unul dintre factorii cheie în prevenirea unei varietăți de boli este menținerea unei diete echilibrate și bogate în antioxidanți..

Am vorbit despre ele de câteva ori pentru că sunt foarte importante pentru a combate acțiunea radicalilor liberi care acționează asupra corpului nostru.

Mai multe alimente sunt bogate în antioxidanți și acționează ca remedii naturale puternice. Astăzi vom vorbi despre unul dintre ei în special și vom învăța o rețetă simplă pentru a se bucura de toate beneficiile sale..

Super băutură de curcuma pentru a trata artrita

Turmericul este unul dintre cele mai benefice condimente pentru sănătatea organismului și în general.. Are aproximativ 300 de antioxidanți și oferă proprietăți antiinflamatoare și analgezice..

Deși este utilizat mai ales în gătit pentru a pregăti unele feluri de mâncare delicioase, turmericul alcătuiește, de asemenea, câteva rețete pentru remedii și terapii naturale și eficiente.

Rețeta pe care o învățăm mai jos poate fi făcută cu pulbere de turmeric sau rădăcină proaspătă, în funcție de preferințe și oricare dintre acestea este mai ușor de găsit..

Această băutură super turmeric face parte din medicina tradițională orientală și este folosită de secole în diferite părți ale lumii pentru a alina durerile diferite și a preveni bolile. Toate ingredientele sunt de origine naturală..

ingrediente

• 1 lingură pulbere de turmeric
• 5 g ghimbir
• 5 morcovi
• 2 lamai
• 1 portocaliu
• 1 castravete

Cum se face?

Rețeta este super simplă. Începeți prin decojirea citricelor, ghimbirului și morcovilor. Turnați toate ingredientele într-un blender și amestecați până la neted..

Pentru a obține rezultate mai bune, în mod ideal bea-l pe post de dimineață, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de micul dejun (amintind că nu trebuie folosit pentru a înlocui micul dejun, care este cea mai importantă masă a zilei).

Proprietăți vindecătoare ale super băuturilor turmerice

Lupta cu artrita: datorită puterii sale analgezice și antiinflamatorii, Acest suc este excelent pentru combaterea artritei și a simptomelor sale principale..

Un ingredient activ în turmeric se activează atunci când este diluat cu celelalte ingrediente și ajută la ameliorarea rigidității și umflarea articulațiilor..

Întâlniți-vă: Dieta pentru calmarea durerilor articulare

Ajută la prevenirea depresiei și a demenței: Cercetările efectuate în Statele Unite au stabilit că turmericul ajută la reducerea riscului de depresie și demență, în același timp ameliorarea simptomelor sale..

Același studiu a descoperit că turmericul este cu 2,5% mai puțin eficient decât antidepresivele farmaceutice, dar nu provoacă reacții adverse, deoarece este un remediu natural.

Se crede că blochează enzimele care cresc riscul de depresie, precum și reduce nivelul de citokine, ceea ce poate crește răspunsul la stres al organismului..

Reduce durerea: turmericul este un calmant natural care ajută la controlul și ameliorarea diferitelor tipuri de dureri ale corpului. Conține o proteină capabilă să activeze mecanismele de apărare ale organismului, contribuind la reducerea durerii..

Este anticancer: Conținutul său ridicat de diferite tipuri de antioxidanți face ca turmericul să ajute la lupta și la limitarea acțiunii radicalilor liberi care se acumulează în corpul nostru..

Acești radicali liberi pot provoca numeroase boli, inclusiv cancer.. Sucul de turmeric poate fi eficient în prevenirea cancerului de ovar, colon, prostată și sân.

Mai multe proprietăți ale acestei băuturi super

Probleme digestive: dacă suferiți de acest gen de probleme, știți că turmericul ajută la reducerea umflarea stomacului și ameliorează aciditatea și gastrita.

Pe lângă faptul că vă ingerați sucul, îl puteți include și în alte preparate din dieta dvs. pentru a vă bucura în continuare de aceste beneficii..

Previne problemele cardiovasculare: consum de suc de turmeric ajută la reducerea colesterolului rău, protejează inima și îmbunătățește sănătatea vaselor de sânge, prevenind astfel diferite afecțiuni cardiovasculare.

Citiți și: Cum să preveniți bolile de inimă la femei?

Elimină toxinele: Băutura de turmeric are proprietăți de purificare și detoxifiere, contribuind la eliminarea și substanțele toxice din organism.

În plus, această proprietate îmbunătățește în continuare sănătatea pielii..

Protejați ficatul: curcumina turmerică protejează ficatul și acționează ca un tonic biliar. De asemenea, poate ajuta la eliminarea calculilor biliari și oferă un efect antiinflamator.